BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Ruido mental y nubes negras: cómo lograr el silencio interior para ser más feliz
27-06-2023Audios y mensajes, correos, llamadas, compromisos, tareas pendientes, noticias, información por todos lados, música, fotos, vídeos? y aderezando todo ese cóctel de estímulos nuestro propio diálogo interior. Nuestra mente no tiene descanso. No conoc [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Lo tengo todo y no soy feliz: ¿por qué?
28-01-2023...señal de que algo está fallando». Principales causas de no sentirse feliz - Expectativas demasiado altas. Puede ser que las expectativas que te marcas, la dedicación o el esfuerzo en lo que haces esté siendo demasiado alto. Cuando mantener lo que ... revelan que viene a partir de apreciar lo que ya se tiene. La gente feliz piensa en lo que les va bien o escribe diariamente entre tres y cinco cosas a las que estar agradecido. 4. Deporte y dormir. Hacer ejercicio y tener un buen descanso aumentan la ... , ser conscientes forma parte de las herramientas para ser feliz. Estar en el aquí y en el ahora, la atención plena. Y es que pasamos la mayor parte del tiempo pensando en cosas que no pertenecen al presente, como qué vamos a comer mañana, o una [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 9: «Un hoy sin conocimiento es un mañana sin evolución»
27-03-2020Peldaño que viene a continuación. Y la tercera es formulándote una y otra vez esta pregunta: ¿Desde dónde actúa? Anxo Pérez, @anxo En este capítulo de «Los 88 peldaños de la gente feliz» te invito a que aprendas a reconocer qué acciones vician tu ego [+]
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cadiz | España/Castilla y León
Un parque con nuevo nombre y barco allá donde la 'Pirata Olivia' fue feliz
24-06-2023Torrecaballeros (Segovia) tiene desde este viernes un barco pirata que surca el mar de arena de su parque infantil. El mismo en el que tantas veces jugó la pequeña Olivia, de seis años, que fue presuntamente asesinada por su madre a finales del octub [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 8: «Cuanto más reconoces un miedo al que estás atado, más te desprendes de su atadura»
20-03-2020En los ejemplos del Peldaño anterior, la solución no está en combatir la ira, en hacer un curso sobre agresividad, en llegar a un acuerdo para evitar los celos o en resolver la desesperación encontrando un trabajo (ya que el problema de la desesperac [+]
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cadiz | España/Casa Real
Los Reyes felicitan la Navidad con una foto desde La Zarzuela junto a sus hijas
16-12-2021...de entrega de los premios Princesa de Asturias, que tuvo lugar el 22 de octubre. «Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo 2022», señala el texto de los Reyes escrito en color carmesí y que también está traducido al inglés. Además de este texto impreso [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 7: Esto explica por qué todo sufrimiento procede de un miedo
13-03-2020Te voy a decir algo que te parecerá una barbaridad. Al menos a mí me lo pareció la primera vez que lo escuché. Hoy considero que es no una barbaridad, sino una revelación. Cada acción, de cada persona, en cada momento, hasta la más terrorífica que se [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo conectar con las personas adecuadas para ser más feliz
21-01-2023Nuestra vida está conectada a la vida de otras muchas personas. Algunas las conocemos, otras no. Justo ayer comía cerca de una persona muy conocida en el mundo del deporte y de la política. No pude evitar prestar atención a sus palabras. «Si quieres [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Peldaño 5: El método para descubrir tu grado de felicidad
28-02-2020La mayor parte de la gente no me conoce ni por mis libros ni por mis conferencias. Me conoce por haber creado 8Belts.com, un método que permite aprender un idioma en ocho meses por internet. Es el único método a nivel mundial en conseguir algo así, y [+]
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cadiz | Opinión
¡Feliz Navidad!
21-12-2020Un día como hoy, en un año normal cualquiera, comenzaría una de las semanas más bonitas del año. Les ruego disculpas si esa afirmación se contradice con sus gustos, pero a un servidor de ustedes le parecieron siempre maravillosos esos días previos a [+]
