...embargo, como asegura Belén Colomina , psicóloga y experta en mindfulness la clave para superarlos reside en conocer bien esos impedimentos para aplicar el antídoto esencial que requiere cada uno de ellos. La agitación y la preocupación; la somnolencia y ... vaya rápidamente de un pensamiento a otro, divagando, conversando internamente e imaginando escenas, la experta propone llevar la respiración al abdomen pues, tal como asegura, eso puede ayudar a concentrarse al tiempo que facilitará la relajación de la ... breve guiada pra calmar la mente Belén Colomina La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica en esta sesión de meditación guiada cómo abrazar la paz interior y reducir la agitación mental Cuando es la somnolencia y el letargo lo que [+]
El temporal de gota fría que afecta a España durante estas jornadas provocando graves inundaciones, centenares de evacuaciones y hasta el momento cinco víctimas mortales genera numerosas preguntas acerca de unos episodios cada vez más frecuentes. ¿Es [+]
La ceremonia de los Premios DigitAll contó con la masterclass ofrecida por Javier G. Recuenco, CSO de Singular Solving, experto en personalización aplicada a la resolución de problemas complejos y un emprendedor que ha creado cinco startups [+]
Hospital Churchill de Oxford, participan 551 voluntarios sanos de entre 18 y 55 años que serán inyectadas con el medicamento, mientras que el mismo número recibirá una vacuna de control o placebo. No obstante, un grupo de expertos ha denunciado que la [+]
Nicola Lorusso, epidemiólogo y asesor técnico de la Dirección General de Salud Pública en Andalucía, forma parte del comité de expertos que aconseja al Gobierno autonómico para combatir la pandemia del coronavirus. ¿Estamos ante una segunda ola ... . El impacto no es comparable. El consejero de Salud y Familias, Jesús Aguirre, sin embargo, no ocultó su preocupación por la evolución de la pandemia. Como epidemiólogo y experto en Medicina Preventiva, ¿comparte esta inquietud? Estamos detectando [+]
Casi todo el mundo lo ha hecho alguna vez. Tener a mano una botella de plástico gastada y aprovechar para rellenarla. Para ir al gimnasio, a alguna excursión, para la oficina, para el colegio de los niños... Con la cultura del reciclaje de telón de f [+]
El Índice de Precios al Consumidor ( IPC ) de agosto dio un leve respiro, pero sigue marcando cifras estratosféricas. La inflación del último mes dejó una tasa interanual del 10,4% , y según las estimaciones no se espera a que baje de los dos dígitos [+]
Este lunes se reabre prácticamente todo en Italia, pero los expertos advierten que se impone la prudencia. Con el reinicio de todas las actividades al mismo tiempo, los expertos reconocen que existe un claro riesgo de que vuelva en breve una segunda ... distancia a un metro. Se calcula que aun así habrá alrededor de un 40 por 100 de bares y restaurantes que no reabrirán. Dos metros de distancia para estar tranquilos Los expertos destacan que la distancia de un metro entre las personas es lo mínimo para ... cinta, bajo estrés, respirando con la boca abierta son más peligrosos que los que hacen yoga». Muy pocas certezas Todos los expertos coinciden en la necesidad de la prudencia. Cada vez más los científicos evitan la especulación, reconociendo que son [+]
...de verano «Finanzas sostenibles y su importancia en el futuro de la economía», organizado en Santander por la Asociación de Periodistas de Información Económica (APIE) y la Universidad Internacional Menéndez Pelayo (UIMP). El experto ha definido, al ... de amenaza muy a tener en cuenta, pero también hay otros agentes muy próximos a nosotros, que incluso consideramos aliados. En realidad en el campo de la guerra económica no hay amigos ni aliados, solo competidores». El experto ha añadido que «al enemigo no ... indicado el experto en ciberseguridad, que ha apuntado que, además, el ciberdelito tiene un factor muy desestabilizador, que es la alarma social que está generando. Según sus palabras, «hay muchas personas que han sido objeto de ciberdelito, sobre todo [+]
Acné Tengo 36 años y nunca he sufrido acné. Ni siquiera en la etapa de la adolescencia en la que su aparición es habitual. Sin embargo, ahora sí ha aparecido, aunque puntualmente, de forma muy agresiva en zonas localizadas de la cara y las piernas. N [+]
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