BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Mindfulness sexual: cómo disfrutar plenamente de las relaciones
20-01-2020. «Hay enemigos del sexo, que parten de nuestro yo racional y no el sentimental: los debería, el estrés, el irse al pasado o al presente», explica Sierra, que hace hincapié en la idea de que «solo "se siente" en el ahora». Por otro lado, Antonio Gallego [+]
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cadiz | Sociedad
Abrazos y consejos antes de exámenes: la nueva técnica de profesores universitarios para motivar a sus alumnos
18-01-2020Un grupo de profesores de los cuatro grados que se imparten en el Centro Universitario de Plasencia (Cáceres) han puesto en marcha un programa destinado a «relajar» a través de abrazos y promover pensamientos positivos en los alumnos momentos antes d [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Lo que el «mindfulness» puede hacer por un niño que tenga ansiedad
30-04-2019...mejora en la capacidad de gestionar (y disminuir) el estrés. Al menos así lo confirman algunas de las experiencias que se dieron a conocer durante el Congreso, como las del Colegio de la Anunciación de Málaga, el Colegio Montpellier de Madrid o el IES ... ámbito de la educación, ya que el estrés y la ansiedad son las grandes enfermedades de este siglo». Por su parte, el rector de la Universidad de Zaragoza, José Antonio Mayoral, insistió en la necesidad de combatir la presión de la multitarea para [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
¿El estrés perjudica al corazón?
16-04-2016El ritmo de vida, las prisas y la rapidez del día a día están pasando factura a nuestro corazón. De hecho, el 12% de los problemas coronarios están causados por el estrés. Tanto es así que, según el doctor José Calabuig, cardiólogo de la Clínica ... Universidad de Navarra, el estrés, por sí mismo, es capaz de provocar las mismas consecuencias en el corazón que el tabaco o la hipertensión. La causa de este efecto es que «el estrés produce una disfunción del endotelio de las arterias, es decir, hace que ... la poca cantidad de grasa que puede haber en la sangre se acumule y forme una placa. Esto es lo mismo que haría el tabaco o la hipertensión y, al provocar disfunción de las arterias, comenzaría la arteriosclerosis», asegura. El estrés está [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Los pediatras aseguran que el confinamiento ha mejorado el bienestar de los más pequeños
25-07-2020...y que, aunque los padres y las madres lo hayan vivido con estrés, ellos los han vivido con alegría y el encierro les ha beneficiado en términos de salud». Una realidad que no implica que, con la llegada de la normalidad, no deban empezar a moverse [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Esto es lo que te pasa cuando pierdes 16 minutos de sueño cada noche
24-04-2019. Eso elevó sus niveles de estrés, especialmente con respecto a los problemas relacionados con la conciliación laboral y familiar, lo que hizo que se acostaran más temprano y se despertaran antes debido al agotamiento. «Estas asociaciones cíclicas ... reflejan que el sueño de los empleados es vulnerable al estrés cognitivo diario y también contribuye a las experiencias cognitivamente estresantes», señala Lee. «Los hallazgos de este estudio proporcionan evidencia empírica de por qué los lugares de trabajo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿La felicidad llega sola o tenemos que ir a buscarla?
24-06-2021. R: Relationships (Relaciones). Cuanto más cuidemos nuestras relaciones interpersonales, mayor bienestar sentiremos. La calidad de nuestras relaciones se relaciona directamente con una mejor salud emocional y es un amortiguador del efecto del estrés [+]
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cadiz | Natural
Los beneficios de «bañarse» entre los árboles
22-07-2020...desde los sistemas de salud: estimula el sistema inmunitario, reduce el estrés, la presión sanguínea, aumenta la concentración, mejora el humor, la autoestima... «Es una práctica contemplativa con la que se estimulan todos los sentidos para ... concentración de cortisol en la saliva, hormona asociada al estrés y la ansiedad. Pero además, el doctor Qing Li, inmunólogo y director de la Sociedad japonesa de Medicina Forestal asegura tras sus investigaciones que el Shinrin Yoku potencia el sistema [+]
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cadiz | Sociedad
El confinamiento podría acelerar la pérdida del cabello
21-07-2020...las consultas relacionadas con efluvio telógeno agudo, una alteración caracterizada por una pérdida muy acelerada de cabello, en la que el estrés y la ansiedad son factores de riesgo. Aunque con la primavera siempre hay un aumento de la caída del cabello, "sin ... ), postparto y, por supuesto, el estrés. Además, de que el miedo al contagio por la Covid-19 ha hecho que los pacientes dejen de acudir al dermatólogo para tener un diagnóstico o seguir un tratamiento ya iniciado. "Muchos pacientes, en tratamiento capilar han ... está en un proceso autoinmune por el cual el propio cuerpo ataca al folículo piloso, aparece o se agrava en periodos de estrés. "Sin embargo, diagnosticadas a tiempo, no se produce una destrucción del folículo piloso, por lo que el cabello perdido se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tres zumos que te ayudan a combatir el cansancio y el estrés
18-01-2020Se ha puesto fin a un periodo en el que probablemente muchos han compartido grandes momentos con amigos y familiares alrededor de una mesa con comida. Tanto es así que nuestro cuerpo y nuestra cuenta corriente han empezado a escalar la temida cuesta [+]
