BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Padres hijos
Las restricciones por el Covid aumentan la irritabilidad y ataques de ira en el entorno familiar
07-05-2021...tener mayores niveles de estrés, que es una respuesta natural a entornos cambiantes, como por ejemplo el hecho de tener que compaginar el trabajo desde casa con el cuidado de los niños. Todo ese estrés acumulado durante estos meses nos lleva a sentirnos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Estas son las tres causas de insomnio más habituales durante la pandemia
20-10-2020Durante la pandemina, se ha incrementado la sensación de estrés, la ansiedad y la depresión, todas causas comunes del insomnio. Así lo han explicado los doctores Juan A. Pareja y Emilio Gómez-Cibeira, de la Unidad del Sueño del Hospital ... . Estas modificaciones generan estrés, que puede definirse como la reacción al «cambio». Las dificultades para afrontar y adaptarse al evento estresante, pueden provocar ansiedad y depresión en personas vulnerables y exacerbar padecimientos previos. El ... estrés en general, y sus consecuencias en particular, suelen interferir con la conciliación o el mantenimiento del sueño (insomnio) y repercutir sobre el funcionamiento diario. La pandemia ha generado estrés, ansiedad, depresión, preocupación por la [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Los menores de 30 años son los que más estrés, ansiedad y tristeza sufren en el confinamiento
28-04-2020Los menores 30 años y especialmente los jóvenes de entre 18 y 20 son los que dicen estar sufriendo mayores índices de estrés, ansiedad y tristeza durante el confinamiento, también son los que más abusan de las tecnologías y quienes más impacientes ... %), mientras que en el caso de los hombres, los más afectados son de nuevo los menores de 20, el 22,3 %. Sin embargo, de todas las posibles afecciones psicológicas que se pueden atribuir al confinamiento, son el estrés y la ansiedad las más prevalentes, y en ... ambos casos las gráficas son más pronunciadas cuanto más jóvenes son los encuestados, y decaen a medida que suben los años. El confinamiento ha incrementado los niveles de estrés del 52 % de mujeres menores de 20 años y del 44 % de féminas entre 21 y [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
7 claves fundamentales para ayudar a una persona con ansiedad
12-08-2019...avaladas por los últimos estudios científicos para solucionar el problema de ansiedad. Por ello y dado que la búsqueda de ayuda de un psicólogo puede ser estresante y angustiosa los familiares deben motivar y apoyar la búsqueda de ayuda psicológica [+]
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cadiz | Motor/Reportajes
Diez consejos para mantener la calma al volante este verano
11-08-2019Según datos estadísticos, el estrés es junto a la fatiga, la cuarta causa de accidentes y muerte en carretera, y se calcula que el 77% de los conductores circula bajo diferentes estados de estrés. Por mucho que uno intente relajarse, el verano no ... Psicología ha preparado unos sencillos consejos para informar a todos los conductores cómo conducir seguros, combatir el estrés y cambiar la forma de ver el mundo frente al volante volviendo a disfrutar de la conducción. Sobre todo, durante esta época del año ... mientras conduces. Tampoco es el momento de repasar problemas que te estresan. 5. Evita las competiciones, los altercados, la ira o la búsqueda de sensaciones. Eres un ser humano responsable. No te transformes al subir al coche y conduce de forma sosegada [+]
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cadiz | Deportes/Fórmula 1
Los comisarios, jueces invisibles bajo presión en la Fórmula 1
16-11-2021Ingresa el Mundial de Fórmula 1 en su fase decisiva con tres carreras para el desenlace y, ningún deporte es tan especial, los árbitros ya se encuentran en el disparadero. Los árbitros son aquí comisarios y, como sucede en todas las modalidades, se e [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La técnica que ayuda a no sentirse esclavizado por el teletrabajo
17-04-2020Todos tenemos prioridades en la vida. Para unos es la familia, para otros el trabajo, para otros el dinero o el éxito y para otros, la pareja, o la salud... Sin embargo, no todo el mundo se para a pensar sobre si en su día a día toma decisiones conse [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Los beneficios del baile para la salud mental: es un «desestresante» natural
17-10-2020% de las personas encuestadas ha afirmado que bailar mejora su estado de ánimo. También, los datos dicen que el 77% de los participantes recurre al baile como antídoto contra el estrés, así como y el 89% se siente mentalmente aliviado después de bailar. El doctor ... estrés y ansiedad, así como puede reducir la ira y aumentar la energía de la gente. Inma Blanquer, directora del Centro Assari, explica que al bailar liberamos endorfinas, la llamada hornoma de la felicidad, por lo que nos podemos de buen humor y nos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
No eres consciente de cómo afectan las redes sociales a tu salud mental
01-09-2021...enganchada a las redes, la salida sin haber trabajado previamente formas de regulación emocional adecuadas va a suponer un incremento de la ansiedad y del estrés que puede detonar otros problemas de salud», asegura el profesional. Por ello, anima, si se ... algo enriquecedor y muy positivo. Por su parte, Angel Luis Guillén, director del Centro Psicopartner comenta que las redes sociales se han convertido en un entretenimiento rápido y fácilmente accesible. «Son válvulas de escape del estrés y de la [+]
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cadiz | Andalucía
Los sindicatos de RTVA piden «medidas antiestrés» para los trabajadores por la tensión informativa
17-03-2021La trepidante actualidad informativa de las últimas semanas ha encendido las alarmas en los sindicatos de la RTVA. La sección sindical de UGT ha mostrado su preocupación por el «estrés informativo» al que están sometidas las diferentes delegaciones ... las delegaciones «se sigue soportando el mismo volumen de peticiones que antes de la pandemia», que ha provocado bajas laborales. Así, la propuesta sindical contempla la creación de la figura del planificador, cuyo objetivo será «reducir el estrés derivado del [+]
