BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Sociedad
¿Qué es y por qué se produce el síndrome postvacacional?
28-08-2019El síndrome postvacacional se refiere a la sensación de f alta de energía, desmotivación o tristeza que sufren algunos trabajadores por la vuelta al entorno laboral y sus responsabilidades. Es habitual que este trastorno se de en aquellos países en l [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los 7 mejores ejercicios durante el embarazo y sus beneficios
17-05-2022...de las prácticas más comunes durante el embarazo y uno de los más recomendados, cuenta con amplios beneficios no solo para la madre, sino para el bebé también. Su práctica mejora la función inmunológica y ayuda a reducir los niveles de estrés, además reduce [+]
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cadiz | Andalucía
Spiriman abre su primera unidad para tratar de forma gratuita a pacientes con cáncer como a deportistas de élite
22-11-2021...novedoso tratamiento para reforzar su sistema inmunitario a través del ejercicio físico, el control del estrés y de la alimentación. Se trata de una terapia complementaria a los tratamientos convencionales (quimioterapia, radioterapia, medicación...) y ... brutales y un control de su alimentación y de su estrés», explica el médico que se hizo popular como promotor de las movilizaciones contra la fusión hospitalaria de la Junta de Andalucía en Granada. «La mejor píldora que tenemos para tratar ... entreno dos horas y media al día. Tengo un cáncer terminal que no se puede operar. Lo estoy frenando con muchísimo ejercicio y esfuerzo, quitándome el estrés, comiendo bien, recibiendo los mismos tratamientos que muchos reciben y que no aguantan porque son [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Hipertrofia
28-10-2020...adecuada. La hipertrofia se consigue a través de tres factores: daño muscular, estrés metabólico y tensión mecánica. La intensidad es lo que determina la tensión mecánica de cada sesión y se identifica con la cantidad de carga y con el tiempo de tensión ... de estrés metabólico sin perder la tensión mecánica. Hipertrofia y fuerza Cabe reconocer que el incremento de la masa muscular o hipertrofia viene acompañado de un aumento de la fuerza, sin embargo, la mayor hipertrofia no es directamente proporcional a [+]
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cadiz | Economía
Seis consejos para afrontar la vuelta al trabajo
06-09-2018El estrés postvacacional no es una enfermedad, es un estado de apatía generalizada, con síntomas físicos y psicológicos tras largos periodos de desconexión. De hecho, es bastante común porque un 35% de la población lo sufre. Tristeza, falta [+]
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cadiz | Sociedad
Un estudio vincula el insomnio con mayor riesgo de enfermedad cardiaca e ictus
20-08-2019...accidente cerebrovascular arterial grave, pero no fibrilación auricular. «Es importante identificar la razón subyacente del insomnio y tratarlo. El sueño es un comportamiento que se puede cambiar con nuevos hábitos y control del estrés», explica la [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Las restricciones por el Covid aumentan la irritabilidad y ataques de ira en el entorno familiar
07-05-2021...tener mayores niveles de estrés, que es una respuesta natural a entornos cambiantes, como por ejemplo el hecho de tener que compaginar el trabajo desde casa con el cuidado de los niños. Todo ese estrés acumulado durante estos meses nos lleva a sentirnos [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Estas son las tres causas de insomnio más habituales durante la pandemia
20-10-2020Durante la pandemina, se ha incrementado la sensación de estrés, la ansiedad y la depresión, todas causas comunes del insomnio. Así lo han explicado los doctores Juan A. Pareja y Emilio Gómez-Cibeira, de la Unidad del Sueño del Hospital ... . Estas modificaciones generan estrés, que puede definirse como la reacción al «cambio». Las dificultades para afrontar y adaptarse al evento estresante, pueden provocar ansiedad y depresión en personas vulnerables y exacerbar padecimientos previos. El ... estrés en general, y sus consecuencias en particular, suelen interferir con la conciliación o el mantenimiento del sueño (insomnio) y repercutir sobre el funcionamiento diario. La pandemia ha generado estrés, ansiedad, depresión, preocupación por la [+]
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cadiz | Deportes/Fórmula 1
Los comisarios, jueces invisibles bajo presión en la Fórmula 1
16-11-2021Ingresa el Mundial de Fórmula 1 en su fase decisiva con tres carreras para el desenlace y, ningún deporte es tan especial, los árbitros ya se encuentran en el disparadero. Los árbitros son aquí comisarios y, como sucede en todas las modalidades, se e [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Los menores de 30 años son los que más estrés, ansiedad y tristeza sufren en el confinamiento
28-04-2020Los menores 30 años y especialmente los jóvenes de entre 18 y 20 son los que dicen estar sufriendo mayores índices de estrés, ansiedad y tristeza durante el confinamiento, también son los que más abusan de las tecnologías y quienes más impacientes ... %), mientras que en el caso de los hombres, los más afectados son de nuevo los menores de 20, el 22,3 %. Sin embargo, de todas las posibles afecciones psicológicas que se pueden atribuir al confinamiento, son el estrés y la ansiedad las más prevalentes, y en ... ambos casos las gráficas son más pronunciadas cuanto más jóvenes son los encuestados, y decaen a medida que suben los años. El confinamiento ha incrementado los niveles de estrés del 52 % de mujeres menores de 20 años y del 44 % de féminas entre 21 y [+]
