BUSCADOR y ARCHIVO
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¿Eres hipocondríaco? Cómo salir de dudas y saber cómo afecta al entorno familiar
19-06-2022«Hoy me he levantado con la garganta seca. Yo creo que he cogido frío; o quizá tenga placas, o seguro que es un síntoma de cáncer de boca...». Cada persona es un mundo a la hora de sacar conclusiones cuando nota el más mínimo cambio en alguna parte d [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo saber si sufres burnout o síndrome de estar quemado en el trabajo
25-06-2021...depresión, conductas evitativas, etc. «A nivel mental tanto la ansiedad como el estrés son los principales síntomas que dan lugar al desarrollo del Burnout»Psicóloga, Paloma Rey Para descubrir si realmente se padece este síndrome hay que prestar atención a ... crónica, pérdida de apetito o aumento de peso, dolores musculares, problemas gastrointestinales, migrañas e, incluso, desregulación del ciclo menstrual en el caso de las mujeres. «A nivel mental tanto la ansiedad como el estrés son los principales síntomas ... trabajador técnicas y estrategias que le permitan manejar situaciones de estrés, así como de planificación de buenos hábitos de autocuidado», dice. «Si protegemos al trabajador con síntomas compatibles con este síndrome podemos evitar la aparición de otros [+]
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cadiz | Conocer
¿Conoces los síntomas del estrés crónico?
25-01-2017Como ya te explicamos en artículos anteriores, el estrés es una respuesta física natural del organismo que originalmente nos ha permitido adaptarnos al entorno y superar desafíos que se nos plantean, especialmente en forma de amenaza. Se trata por [+]
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cadiz | España/Cataluña/Disfruta
El arte como terapia de grupo para superar las cicatrices del coronavirus
23-06-2020...los profesionales sanitarios, un colectivo reticente a acudir a los servicios de ayuda clásicos pese al estrés emocional sufrido con la crisis de la covid. Con esta idea de mejorar el estado anímico y emocional y combatir la ansiedad, la depresión y ... las manifestaciones de estrés postraumático en el personal del sector de la salud nace el programa «Recuperart-19», un mano a mano entre el Instituto Catalán de la Salud (ICS) y un quincena de museos catalanes que pondrán en marcha, a partir de julio, un recorrido [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
El 25% de los niños ha presentado síntomas depresivos o ansiedad tras el confinamiento
18-10-2021Uno de cada cuatro niños ha presentado síntomas depresivos o de ansiedad tras el confinamiento, y los niños y adolescentes sufren estrés, duelo ante experiencias perdidas y soledad, que pueden empeorar con el paso del tiempo, según ha señalado la ... los trastornos de ansiedad y del estado de ánimo que se producen en la población infantojuvenil como resultado del estrés y de la incertidumbre vivida. La irritabilidad y desobediencia pueden pasar desapercibidos como una manifestación de malestar psicológico [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los ejercicios mentales que liberan del estrés (aunque parezca contradictorio)
06-05-2019% de los españoles (según datos de Nascia, gabinete de psicología especializado en estos trastornos), son el cansancio acumulado, el estrés y el agotamiento. En el trasfondo de todo esto, según explica Esther S. Camacho, psicóloga de Liceum, Gimnasios de la Mente ... del alzhéimer y frenar el deterioro cognitivo. El ajedrez a diferencia de otros pasatiempos, necesita de la activación de diferentes zonas del cerebro. Reduce el estrés y la ansiedad El yoga, así como la meditación y la relajación son las mejores ... actividades para mejorar estos síntomas. Ambas actividades utilizan técnicas para desarrollar la concentración y la relajación. Por un lado, en yoga se trabaja un control del cuerpo y mente de forma colectiva, mejorando así el estrés, la concentración, y del [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Las células del corazón tienen su propio ritmo circadiano
15-10-2021...pueden afectar la frecuencia cardíaca. Creemos que cuando los relojes circadianos del corazón se desincronizan de los del cerebro, como ocurre durante el trabajo por turnos, el sistema cardiovascular puede ser menos capaz de lidiar con el estrés diario ... cardiovascular puede ser menos capaz de lidiar con el estrés diario de la vida laboral. Esto probablemente hace que el corazón sea más vulnerable a la disfunción». [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
"Estamos obsesionados con los fallos de los demás y con cierto disfrute al ver que les va mal"
22-10-2019Nuestro mundo, o más bien nuestra percepción de él, está movido por las emociones. Todo lo que emociona conecta, impacta de una forma u otra, y por tanto se recuerda. El catálogo de emociones humanas es extenso y extremadamente rico en matices, sin e [+]
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cadiz | Andalucía
Los enfermeros de Andalucía acusan problemas sexuales y de memoria por la presión del Covid
07-05-2021...por le sindicato Satse, casi el 90 por ciento de estos profesionales están estresados. Peor aún es el dato de enfermeros que tienen ansiedad, temor o angustia: son el cien por cien de ellos. Detalla el estudio que la pandemia ha supuesto un ... crecimiento de doce puntos en el personal de Enfermería se que siente quemado» con el trabajo mientras que «el estrés ha aumentado de un 81,89 por ciento a cerca de un 90 por ciento, ocho puntos más», indican en Satse. También hay un crecimiento del [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Practicar mindfulness ayuda al cerebro a modificar nuestra percepción del miedo y la ansiedad
18-10-2019La participación en un programa de Mindfulness de ocho semanas de duración puede alterar la forma en que el cerebro procesa los recuerdos y emociones de miedo y de estrés. En un estudio publicado por la revista americana Psiquiatría Biológica, un ... de acondicionamiento del miedo para examinar los cambios en el cerebro asociados con la atención y la memoria después del entrenamiento de meditación de atención plena. En el estudio, 42 participantes completaron un programa de ocho semanas de reducción del estrés ... memoria de seguridad y, por lo tanto, responder de una manera más adaptativa. Otros 25 participantes fueron asignados al azar a un grupo de control del estrés basado en el ejercicio, en el que se les informó sobre el impacto del estrés en el cuerpo y [+]
