BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Ciencia
Demuestran que la meditación puede calmar la «tormenta» de las emociones
29-09-2016La meditación suele usarse para vaciar la cabeza de pensamientos y para aumentar la sensación de bienestar de la persona. Hasta ahora lo que se ha demostrado sobre sus posibles beneficios es que es capaz de aliviar el dolor, y de que inicia una serie [+]
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cadiz | Familia/Educación
Recomiendan espacios de serenidad y apoyo emocional a los hijos de cara a la EBAU
10-06-2021...discusiones, facilitando el descanso de los estudiantes y evitando generar ansiedad con preguntas recurrentes sobre el estado de preparación de los exámenes. Otra recomendación para los padres es explicar a los hijos que los sentimientos de estrés que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Así viven la incertidumbre las personas que necesitan «controlarlo todo»
01-12-2020Si tuviéramos que describir la «nueva normalidad» con una palabra, esta podría ser «incertidumbre». Vivimos en una situación constante de cambio, en la que cada semana varían las «reglas del juego». Nuevos confinamientos, cambios en los horarios, vir [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Bruxismo: Los meses de incertidumbre debidos a la pandemia se cobran su factura en los dientes de los niños
30-11-2020Después de tantos meses de incertidumbre debido a la pandemia, muchos niños están siendo diagnosticados con estrés. Se ha comprobado que este trastorno, en muchos casos, está derivando en problemas dentales; aparece un hábito involuntario que hace ... a la clínica por bruxismo, y antes no lo padecían. La covid-19 ha afectado a muchos niños y, debido al estrés que les ha supuesto el confinamiento, el uso de mascarillas, la incertidumbre de no saber cuándo va a terminar, están teniendo graves ... , delante del lóbulo de la oreja, para ayudar a que los músculos se relajen. Además, la práctica de actividades relajantes con el niño antes de dormir puede ayudar a disminuir el miedo o estrés que pueda causar el bruxismo durante la noche. [+]
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cadiz | Salud
Efectos secundarios del bromazepam, uno de los medicamentos más utilizados para reducir la ansiedad y el nerviosismo
24-06-2022...de forma habitual. Un derivado de estas benzodiacepinas que también cosecha bastante éxito es el bromazepam, más conocido por nombres comerciales como Lexatin. Suele tomarse para tratar y aliviar casos severos de ansiedad, nerviosismo y estrés. Según la [+]
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El lanzamiento de hacha, nueva forma de liberar estrés
17-08-2019La sala de tiro con hacha «El Hachazo» presenta una oferta de ocio diferente en Madrid. Este lugar de entretenimiento es el primero en España y permite a sus participantes liberar estrés con una técnica primitiva a la vez que divertida, el ... hacha, con la que se vuelve «al lado más natural» de la persona. «A veces la gente piensa en el jefe, en un equipo de fútbol que no les gusta... para sacar la fuerza y quitar estrés», ha señalado el confundador de El Hachazo. Adrían ha comentado que [+]
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cadiz | España/Cataluña
El regreso de Puigdemont, una amenaza para la estabilidad política en Cataluña
13-01-2023, supondrá una distorsión en la política catalana, que tendrá eco en la política nacional, y será una prueba de estrés del pacto PSOE-ERC, que se traduce en que los de Oriol Junqueras dan estabilidad a Pedro Sánchez en el Congreso y, a cambio, el Gobierno y [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
La diferencia entre el «estrés bueno» y el estrés que mata
29-11-2019Asociamos la palabra «estrés» con la angustia, el pesar y el agobio, y es que, cuando experimentamos esta sensación solemos sentirnos fatigados, atosigados... es decir, sentimos malestar. Pero, hay un matiz de este estado, el denominado «eustrés ... », también llamado estrés positivo, que resulta un elemento esencial en nuestra vida. «Este estrés positivo es el que ha permitido la evolución humana, nos ha permitido sobrevivir. La tensión aumenta la innovación y la creatividad», apunta Víctor Vidal ... , sobre todo, los trabajadores se ilusionen». Pero no es solo esto. La psicolóloga Patricia Gutiérrez, del Centro TAP, argumenta que, experimentar un pequeño nivel de estrés, una tensión que nuestro cuerpo genera como respuesta de adaptación a situación [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Los nueve pilares que mejorarán tu salud cerebral
06-12-2021...el 19% de las muertes que se producen cada año en nuestro país. Son cerca de 80.000 personas y sabemos que su mortalidad en general ha aumentado en más de un 18% en la última década», detalla. Pero no solo eso. El estrés es un compañero de viaje ... Otero. Es decir, «que tanto el estrés mantenido en el tiempo característico de nuestra sociedad como la gestión emocional en general tiene un impacto directo en la composición de la microbiota, a la vez que nuestros 'bichillos' intestinales impactan en ... . - Estrés crónico: la cronificación del estrés provoca que nuestro sistema inmune esté constantemente en alerta, favoreciendo la inflamación y desequilibrando la microbiota. - Alimentación: dependiendo de cómo sea nuestra alimentación, así será nuestra [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo
Consejos para dormir bien y no despertarse en medio de la noche
14-11-2020El buen descanso es uno de los pilares de la salud, y la vida en general. Dormir ocho horas al día es fundamental para tener un sistema inmunológico fuerte, fortaleza corporal y una mente despierta. Por ello, es importantísimo dormir bien, y no todo [+]
