BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Economía/Inmobiliario
Casas a la venta en la Sierra de Cádiz para decir adiós a los ruidos y al estrés
11-08-2021...esta interesante selección de casas a la venta en la Sierra de Cádiz. Son justo los que estás buscando para decir adiós al estrés definitivamente. ¿Las quieres conocer? Una finca rústica en venta en Torre Alhámique Es impresionante, porque esta casa [+]
-
cadiz | Sevilla
«La pandemia del coronavirus va a dejar más huella de lo que la gente cree»
01-03-2021Casi un año después de las primeras medidas restrictivas para contener la pandemia de la Covid-19, sus efectos sobre la vida cotidiana todavía no se han evaluado en toda su profundidad. Ese es el punto de partida de un libro colectivo del que ha sido [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
La alimentación saludable, evitar tóxicos y hacer ejercicio, claves para un embarazo a partir de los 30
30-01-2022La alimentación saludable, evitar los tóxicos y el estrés, hacer ejercicio, comprobar el calendario fértil y recurrir a complementos alimenticios, son los hábitos que se ha de tener a partir de los 30 años para lograr un embarazo, según ha [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
Estrés crónico a causa del Coronavirus: ¿Cómo puedo evitarlo?
19-09-2020¿Sabes qué está haciendo en tu cabeza el estrés que sufres desde marzo por culpa de la pandemia del coronavirus? La situación que estamos viviendo a causa del Covid es extraordinaria y hace que estemos cayendo en una especie de estrés crónico que ... de redes sociales y el tiempo que pasamos viendo las noticias. Aunque necesitamos estar informados, el ver las noticias cada momento solo puede aumentar el estrés y te dará más inseguridad. Opta por dedicar unos 30 minutos a noticias o redes sociales [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Por qué pensar como un deportista olímpico puede ayudarte en tu día a día
29-07-2021...importancia de la parte psicológica en el entrenamiento para manejar el estrés y la ansiedad, para promover la cohesión grupal en las disciplinas de equipo o para mantener la motivación». Es tal la importancia que, en muchas ocasiones ese trabajo en la ... ayudarnos en nuestro día a día, aunque no seamos deportistas. Con estas técnicas, se trabaja la autoconfianza, el manejo del estrés o la tolerancia a la incertidumbre. Técnicas de deportistas para usar a diario 1. El entrenamiento en resolución ... no ha ocurrido y que nos preocupa. Esto nos permitirá aumentar nuestra autoconfianza y disminuir el nivel de estrés. 4. El autodiálogo: la clave es detectar cuándo aparecen los pensamientos irracionales, negativos y poco flexibles para [+]
-
Un estudio demuestra que los terapeutas que practican la meditación son más eficaces con sus pacientes
30-01-2023...los resultados de esta investigación, Ausiàs Cebolla, ha señalado que hace años que la formación en mindfulness se recomienda en profesionales de salud mental para mejorar su estado de ánimo y proteger del estrés, pero nunca se había visto el efecto que este [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
'Zumba 24' o cómo aprovechar los beneficios del baile, un «desestresante natural»
28-01-2022. También los datos del estudio revelan que el 77% de los participantes recurre al baile como antídoto contra el estrés y que el 89% se siente mentalmente aliviado después de bailar. Maratón de 24 horas de zumba Salsa, reggeaton, merengue, cumbia, flamenco [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Por qué estoy siempre tan estresado?
02-11-2019El estrés es ya nuestro pan de cada día. El trabajo, la familia, nuestra pareja o incluso el tiempo libre, o mejor dicho, la falta de él, van generando conflictos que muchas veces no sabemos cómo resolver. Pero, ¿y por qué estamos tan estresados ... algunos de los mayores «estresantes» a los que nos enfrentamos en el día a día. Pero, debemos tener en cuenta que, aunque sean comunes, las causas del estrés no se pueden reducir a lo individual. «Dependen de cada persona, de los recursos de los que ... diferente de percibir las cosas es la que determina los «estresantes» que tenemos», añade. No solo influye nuestra percepción del mundo, sino que un factor esencial a la hora de poder analizar la causa de nuestro estrés es asumir que muchas veces es un [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El beneficio del reencuentro: tu cerebro sabe que el contacto social aporta felicidad
27-07-2021...la empatía Escuchando a los demás tenemos 'vacaciones' de nosotros mismos y de nuestros problemas Nos sentimos más activos y energéticos Aumentamos la salud del cerebro: atención, memoria, fluidez verbal, agudeza.. Reducimos el estrés y la ansiedad [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
Los niños que viven rodeados de estrés y contaminación tienen mayor riesgo de ser hiperactivos
23-01-2020Los niños que viven en hogares con alto nivel de estrés y contaminación tienen un mayor riesgo de padecer problemas cognitivos, según un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia y ... los efectos del estrés social y económico en la salud mental en los niños», han dicho los expertos, quienes han recordado que los niños que crecen en circunstancias desfavorecidas tienen más probabilidades de experimentar estrés vital y exposición a sustancias ... diaria. Asimismo, una vez sus hijos cumplieron los cinco años tuvieron que informar sobre las situaciones de estrés que se originaban en los hogares como, por ejemplo, ruido vecindario, violencia de género, aislamiento social o niveles altos de angustia [+]
