...de cada diez se sienten estresados, mientras que la ansiedad, el temor o la angustia afecta a la práctica totalidad de estos profesionales. Estos son los primeros resultados de la macroencuesta realizada por el Sindicato de Enfermería, SATSE, a un total ... puntos la sensación de estar quemado con el trabajo, pasando de un 56 por ciento a un 69 por ciento de los profesionales encuestados, mientras que el estrés ha aumentado de un 78 por ciento a más de un 88 por ciento, diez puntos más. De igual manera, el ... sus condiciones laborales y profesionales para que puedan atender y cuidar a los demás en entornos laborales saludables», afirman desde el sindicato. SATSE advierte que esta situación de estrés y sufrimiento psicológico y físico, que es estructural [+]
El metaverso toma posiciones en la ensañanza superior. Y algunas instituciones abren camino. Las universidades CEU, por ejemplo, han introduciendo una experiencia docente innovadora y gamificada que puede ayudar a reducir el estrés de los alumnos y [+]
...alejado de los espacios naturales, que se sustituyen por entornos urbanos y virtuales. Esta falta de contacto directo con la Naturaleza hace que se tengan más problemas relacionados con el estrés o la ansiedad y empeora el sistema inmunológico. ¿Por qué ... . ¿Qué síntomas tiene este trastorno? La falta de concentración, la ansiedad, el estrés y la irritabilidad son signos claros de que se necesita una recarga de naturaleza. Además, las enfermedades respiratorias se agravan en los entornos urbanos. Otros [+]
...motivo, como algo positivo, divertido, como una nueva aventura para que nuestros hijos lo perciban así, a pesar de que, como menores, tengan sus miedos y ansiedades». Precisamente el miedo y ansiedad que también sufran los padres, la situación de estrés ... , despertando interés por el nuevo destino para que se vayan imaginando en ese entorno ?Darles todos los detalles posibles de su nuevo colegio para que lo perciban de forma positiva y aplacar su incertidumbre ?No trasladar a los menores el estrés que sufran [+]
El estrés afecta a cualquier persona, independientemente de su edad. Por eso es importante aprender a gestionarlo desde la infancia, saber «escucharse» a uno mismo y aprender a calmar las emociones. Por ese motivo, la plataforma de gestión del ... estrés The Holistic Concept ha desarrollado un programa íntegro para toda la familia que ofrece herramientas para enseñar a los más pequeños a relajarse y a descubrir valores positivos para su crecimiento personal. Los contenidos se ofrecen en forma ... »: ejercicios de relajación para conciliar el sueño, masajes para niños para ayudarles reducir el estrés y calmar sus emociones, y fábulas y cuentos educativos que les inculcan valores. A través de los audios potencia la imaginación de los niños, invita a [+]
La guerra entre los IMOCA con ?hidroalas? y los que llevan derivas laterales sigue tras 44 horas de la novena edición Vendée Globe iniciada el pasado domingo 8 de noviembre en Le Sables d´Olonne.
, que se celebra el próximo 10 de octubre, se ha presentado el III Estudio de Salud y Vida Aegone, que muestra que 6 de cada 10 españoles no cuidan su salud emocional. El informe asegura que nuevo de cada diez españoles declara haber sufrido estrés en ... negativos Todo ello ha impactado en la salud de la población, aumentando el número de personas con problemas de sueño (51,5%), ansiedad (50%), irritabilidad o ira (50,9%) e incluso aquellas que comen más por culpa del estrés (28,10%), en comparación con ... el año pasado. Además, en el estudio, se observa que un porcentaje significativo de la población afirma haber experimentado estrés y ansiedad, e incluso tristeza, durante el periodo de confinamiento. En este sentido, las mujeres y [+]
...determinante para nuestra salud: mientras dormimos nuestro cuerpo se regenera, recupera energía y nos prepara para una nueva jornada. Los desórdenes de sueño son cada vez de lo más comunes. Nuestro estilo de vida y los altos niveles de estrés a los que ... ejemplo, el ritmo del apetito. Todo nuestro cuerpo está lleno de relojes», explica el profesional. Los estímulos externos pueden desestabilizar los "relojes" de los que hablamos. Por ello, en periodos de estrés, situaciones conflictivas emocionales, o [+]
...en las dos horas antes de acostarte, mantén el dormitorio fresco y establece una hora regular para irte a la cama. Encuentra tiempo para hacer ejercicio: el ejercicio físico estimula al cuerpo a liberar la hormona del estrés cortisol, que activa el ... pueden conciliar el sueño por a estar estresados con obligaciones parentales o de otro tipo. Para ellos es recomendable meditar, escuchar música relajante o ruido blanco para aliviar la tensión y reducir el estrés. Pasa tiempo al aire libre con tu bebé [+]
...con el estrés. Por lo tanto, no es de extrañar que como consecuencia de este tipo de situaciones se produzca un aumento del nivel de estrés en niños y niñas. Los gritos también pueden incidir sobre la autoestima de los más pequeños. Por ello, es [+]
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