estres

Patricia Conde muestra cómo es la redacción de un programa de televisión por dentro

, el estrés que supone estar siempre actualizado para que no se te escape nada y, sobre todo, la gran responsabilidad y capacidad necesarias para coordinar y supervisar todo este trabajo». Será un programa semanal de 25 minutos de duración, que [+]

Hablan las víctimas del accidente del Alvia: «No tengo espejos, me veo como un monstruo»

estrés postraumático mutó en bulimia, depresión, ansiedad o terrores nocturnos. Un mal que asuela a los adultos pero también a los niños que viajaban en ese Alvia, algunos de los cuales mantienen medicación para calmarse a día de hoy. La celebración del [+]

Cómo sobrellevar la mochila de emociones en la vuelta a la oficina

...coaching. A lo largo de las últimas semanas se han vivido situaciones muy estresantes. «Aislamiento, miedo al contagio, falta de integración social... todo ello son estresores de primer nivel», resalta Aranda. En este regreso prima el pensamiento ... rompiendo la barrera del miedo, de acostumbrarnos a volver a trabajar con nuestros compañeros en la oficina, de volver a comer con ellos. «Se ha echado en falta el contacto con ellos pero por otra parte es estresante, se vuelve a los horarios, a la rutina ... ansiedad. Es importante enseñar a las personas a fortalecerse psicológicamente, que tengan estrategias para llevar mejor el estrés», matiza. Muchos trabajadores se sienten inseguros y el entorno de crisis no ayuda. «No saben si, por ejemplo, les echarán del [+]

Sandra Ibarra: «Tener un animal es una responsabilidad»

...sensibles y detectan las emociones, las enfermedades, también tienen manías como nosotros y entienden las palabras y el tono. Los caballos también forman parte de su vida, ¿cómo es su relación con ellos? En una época de mi vida muy estresada, a punto [+]

Cómo reducir la tensión alta con nutrición y ejercicio

...condimentar. - No fumar. El tabaquismo es un claro indicador de subida de tensión. El cortisol, que es la hormona del estrés, genera vasoconstricción. La meditación y las técnicas de respiración son de las intervenciones clínicas más efectivas para bajar [+]

Explican por qué no son viables algunos embriones

...estudios clínicos para tratar la infertilidad o los abortos espontáneos. Un embrión es frágil en las primeras horas después de su formación. La rápida división celular y el estrés ambiental los hacen propensos a la acumulación de errores celulares, que a [+]

Tensión, sorpresas y fantasmas en la primera jornada del Torneo de Candidatos

Nakamura, explicó lo estresante que puede ser participar en esta competición, lo que hace que la experiencia sea aún más importante.

Improvisado show de flamenco de Nepo. [+]

¿Es bueno entrenar todos los días? Los expertos responden

...y adecuada al nivel de entrenamiento, el descanso programado y el entrenamiento, en otros factores que influyen en los resultados físicos: la recuperación y el sueño de calidad, la gestión del estrés y de la sobrecarga emocional, y lo que él denomina [+]

Puy afea a la oposición no estar «a la altura de las circunstancias» y frustrar el diálogo

...nacionalistas y socialistas «llevan años negando las mejoras de la sanidad pública», razonó, «debe resultar muy difícil asumir» que la atención primaria lidió con una prueba de estrés inédita o que los hospitales, que «demonizaron» y «llevan años diciendo que no [+]

«Los niños que interactúan con perros experimentan una reducción en la falta de atención»

27.000 o 40.000 años, y no hace 16.000 años, como se pensaba hasta ahora. Quien tenga ?o haya tenido una mascota en su casa?, seguramente sabe el porqué de esta larga relación: nos ayudamos mutuamente. Él recibe alimento; nosotros, menos estrés y ... mejor ánimo. Así es. A nuestro perro le alimentamos y cuidamos. Rrecibimos de él algo mucho mejor: nos quita estrés y nos ayuda a mejorar el estado de ánimo. Pero eso no sólo lo saben los propietarios de canes. Múltiples estudios, ensayos médicos y ... reducir, de manera significativa, los niveles de cortisol, una hormona importante del estrés». Múltiples áreas de mejora Y no sólo referidas a una reducción de los niveles de estrés. Desde incentivar la motivación a potenciar la mejora de habilidades [+]