BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Tecnología/Móviles/Aplicaciones
Propósitos de Año Nuevo: cinco «apps» que te ayudarán a cumplir tus objetivos
08-01-2019...inconveniente que le podemos encontrar es que solo está disponible en inglés. 5. Dejar a un lado el estrés con Stop Breathe & Think: Meditate El 70% de los españoles afirma que el estrés es el factor principal que amenaza a su calidad de vida, según un ... estudio realizado por el Instituto Biomecánico de Valencia. La ansiedad, el estrés o la propia felicidad son estados que se pueden controlar, adquiriendo práctica. Para ayudarte, la «app» Stop Breathe & Think: Meditate te propone una serie de ejercicios ... de meditación con una finalidad sanadora y otra motivadora para combatir los síntomas del estrés, la depresión, el insomnio y mucho más. Gracias a ella empezarás a ver la vida de una forma más optimista y alegre. [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Cáncer colorrectal: claves para vencer a un tumor común, letal y curable
25-04-2023...de ejercicio, si bien «no hace falta ir al gimnasio: basta con caminar todos los días o subir escaleras». Y a todo ello se suma un auténtico reto en el mundo actual: reducir el estrés . Un estudio realizado por la AECC revela que «la población de 50 a 69 años [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que ayudan a concentrarse mejor en el trabajo y los que más nos dispersan
07-09-2021...saludables relacionados con la regularidad en los horarios, el descanso, las horas de sueño y la gestión del estrés es fundamental para favorecer la concentración, pero también podemos encontrar en la alimentación a uno de nuestros grandes aliados, pues ... teoromina y cafeína, grandes estimuladores de las endorfinas que resultan útiles para reducir el estrés y aliviar dolores. Otras opciones interesantes, según Gustafson, son la avena, rica en vitamina B1 que actúa como reductora del nerviosismo y combate [+]
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cadiz | Estilo/Gente
La «enfermedad silenciosa» que sufre Jorge Javier Vázquez
30-03-2020...se desconoce el origen de la patología que provoca el hábito involuntario de rechinar los dientes de forma continuada, está muy ligada a los trastornos de sueño y al estrés, algo con lo que Jorge Javier Vázquez está muy acostumbrado a lidiar por su [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Debemos entrenar la monotarea como quien entrena para correr una maratón»
31-01-2022Vivimos en un mundo en el que estar muy ocupado y estresado es sinónimo de éxito, y si haces lo contrario, parece que no estás aprovechando el tiempo. Además, todo lo que nos rodea, ya sean móviles, ordenadores, etc., nos incita a querer hacer [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Doce consejos para combatir la ansiedad por comer a todas horas
08-11-2020...da una satisfacción inmediata, pero después nos hace sentir culpables. Nos viene de repente y se hace muy difícil controlarla porque, aunque comamos parece no cesar. Por norma general tiene un detonante emocional (estrés o vivencia que nos generan ... nuestros aliados y en ningún momento debemos tener una mala relación con ellos. 11. Descanso adecuado y manejo del estrés No dormir lo suficiente y un estado de estrés crónico como forma de vida, además de retroalimentarse entre sí, harán que tu ... alimentación no sea adecuada. Cuando estamos estresados, el cuerpo nos pide alimentos indebidos, generalmente muy calóricos, rápidos de preparar y accesibles. Es decir, ultraprocesados. Por su parte, un mal descanso, hará que el entorno hormonal no sea el [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Cada año se detectan 3.000 casos de Mieloma Múltiple en España
05-09-2021...unos niveles de estrés y ansiedad elevados, provocados por una sensación de pérdida de control, incertidumbre y dolor. Begoña Barragán subraya que «es muy habitual que las personas necesiten apoyo psicológico, ya que, además de lidiar con el dolor ... de enfermos. «Los pacientes con mieloma múltiple suelen enfrentarse a pensamientos negativos que aumentan las probabilidades de sufrir estrés, ansiedad o depresión», explica Miquel Balcells, Director Médico de Amgen en España. «Por ello, consideramos [+]
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cadiz | Ciencia
Los diez grandes descubrimientos científicos de 2021, según 'Science'
16-12-2021...antivirales en fase de prueba y medicamentos genéricos existentes, incluidos el tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo fluvoxamina también pueden resultar útiles. El enfoque para tratar el trastorno de estrés postraumático con MDMA enfatiza la ... supervisión de terapeutas especializados - Asociación Multidisciplinaria de Estudios Psicodélicos Éxtasis contra el estrés postraumático Un gran ensayo científico dado a conocer en mayo mostró que el MDMA, lo que popularmente se conoce ... como éxtasis, redujo significativamente los síntomas en pacientes con trastorno de estrés traumático. El estudio probó una combinación intensiva de terapia de conversación y MDMA, que crea una sensación de bienestar y empatía que puede ayudar a [+]
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cadiz | Play/Televisión/Noticias
'MasterChef' sirve este lunes su séptima ensalada de famosos
11-09-2022...levantas hecho polvo y estás muy estresado y al final cuenta todo». La presentadora y actriz Lorena Castell echa más leña al fogón: «Las pruebas estas, ¿de qué van? ¿Usted ha visto el nivel culinario que yo tengo? Esto es imposible, pruebas con chefs que [+]
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cadiz | Sevilla
Cuando los exámenes de Magisterio consisten en hacer teatro
29-01-2022Los exámenes son un tiempo de estrés y de nervios para los estudiantes. Otra cosa es disfrazarse y montar un escenario en la universidad como forma de evaluación. Es lo que hace Pablo Álvarez. el profesor titular de Teoría e Historia de la Educación [+]
