BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Educación
¿Debo comprar un cuadernillo de actividades para estas vacaciones?
20-07-2020...salud física, un poco mermada tras el confinamiento, también favorece nuestra salud mental. Los últimos estudios realizados han demostrado que el deporte, además de ser un poderoso medio a través del cual liberar las tensiones y estrés que los niños [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Diez disciplinas deportivas para diez problemas psicológicos
17-07-2020El deporte y la salud mental van de la mano, y es que, la consecuención del bienestar físico es esencial para mantener una buena gestión emocional. Aunque toda actividad física reporta beneficios, ya sea correr, un deporte de equipo, o el yoga y pila [+]
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cadiz | Sociedad
Los beneficios psicológicos de la presencialidad
14-06-2021...disminución del sentimiento de soledad que en ocasiones pueden sentir los teletrabajadores en remoto con una escasa red de apoyo, la mejora de la comunicación entre equipos y departamentos, la disminución del estrés y la ansiedad de cara a la conciliación [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Estas son las etapas de mayor estrés en una familia, según un experto en Neuroeducación
28-09-2018Rafael Nieto, psicólogo especialista en Neuroeducación y Neurociencia, apuesta por que los psicólogos no solo se focalicen en la persona que tiene un problema, sino en evaluar también el estrés que conlleva su ciclo vital dentro de su familia. Con ... agresivo... «y se investiga su entorno familiar se pueden identificar que estas respuestas fisiológicas son, por ejemplo, consecuencia del estrés provocado de ver llegar a su padre a casa bajo los efectos del alcohol por haber perdido su trabajo. Por eso ... el hijo, en este caso, salga reforzado». Asegura que las familias atraviesan a lo largo de su relación diferentes etapas de estrés vital. Una de las más significativas se produce con la llegada del primer hijo. Este terapeuta explica que en ese [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Señales en el pelo, las uñas y la piel que pueden indicar falta de vitaminas y minerales
03-02-2020...el abuso en el consumo de azúcares simples, grasas saturadas y alimentos con harinas blancas afectan al cabello, las uñas y la piel, especialmente en el caso de las personas que tengan pieles atópicas. El estrés y la falta de cuidados también ... secadores. O también puede deberse al estrés , al uso de peinados muy tirantes, la toma de ciertos fármacos, los problemas de la tiroides o incluso al postparto», revela Rocío Escalante. En el caso de las uñas la experta afirma que también pueden parecer [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
La dieta del (buen) universitario: cómo seguir comiendo sano estando independizado
17-09-2018Una nueva vida lejos de casa implica grandes cambios a todos los niveles. Las horas de estudio y el estrés aumentan considerablemente en la universidad, pero es importante no dejar de lado los hábitos saludables cotidianos para rendir lo mejor ... universidad, el estrés y el trabajo se acumulan y se hace crucial establecer unos hábitos y horarios regulares en cuanto a las horas de las comidas, los momentos de descanso y los ratos de estudio. De esta forma, se asegura que el cuerpo no viva cambios muy [+]
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Investigadoras españolas lideran un proyecto para conocer cómo es ser madre durante la pandemia
12-07-2020...conocer los factores de resilencia (como por ejemplo, ejercicio, sueño, meditación) que ayudan a las madres a enfrentarse a la pandemia COVID-19 y así evitar problemas de salud mental, tales como depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumatico [+]
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cadiz | Historia
La olvidada enfermedad que avergonzó a Adolf Hitler hasta su muerte
19-10-2020Adolf Hitler evitaba dar una imagen de debilidad cuando le aquejaba alguna enfermedad. Algo normal en un dictador que quiere mostrarse ante sus acólitos como una deidad que ha bajado a la Tierra desde los cielos. Por ello no resulta extraño que se ?o [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los alimentos que más aumentan la grasa abdominal
10-06-2021...sanos y nutritivos si apetece de vez en cuando-, hacen que esa grasa pueda desaparecer. También es fundamental moverse y realizar ejercicio físico de forma regular, al igual que son imprescindibles la gestión del estrés y el descanso adecuados. Un ... como inflamación crónica de bajo grado, así como el estrés oxidativo, a través de varios mecanismos. Todo esto en conjunto puede, a medio-largo plazo, comportar enfermedades no transmisibles como la diabetes tipo 2 o enfermedades cardiovasculares, entre ... estado de salud en todos los sentidos es fundamental, como se ha comentado antes, la combinación de una alimentación saludable junto con hacer ejercicio de manera regular, además de un buen descanso y una correcta gestión del estrés. También, por supuesto [+]
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Pilates contra el estrés y la ansiedad
16-07-2015Dos grandes males de nuestra sociedad: el estrés y la ansiedad. Un método para curarlos: el pilates. Así lo manifiesta la entrenadora personal, especialista en este método, África Hidalgo, que ha participado en los cursos de verano de la Olavide en [+]
