La Navidad provoca para muchos lo que se ha venido a denominar «estrés navideño». Los compromisos sociales, las comidas, los regalos, las prisas por llegar a todo, etc. hace que el estrés se convierta, para muchos, en el protagonista de estos días ... es fácil y más en estas fechas tan señaladas. Desde la Escuela de Competencias para la Vida y la Salud, proyecto impulsado por Ángela Jordana, farmacéutica por la Universidad de Barcelona, se dan las claves para que el estrés no se apodere de nosotros ... en estos días y podamos vivir con tranquilidad y entereza. No aferrarse a lo que no está en nuestra mano solucionar «No podemos evitar tener estrés, pero sí podemos activar nuestros recursos propios para evitar caer en picado bajo sus efectos y [+]
El actual ritmo de vida que llevamos cuenta con factores de alto riesgo para provocar estrés. El elevado nivel de trabajo, no llegar a fin de mes con nuestro sueldo o enfrentarse a diario con atascos son sólo algunos de los factores que favorecen a ... su aparición. Si padeces en alguna ocasión puntual estrés, no tienes de qué preocuparte, todos somos susceptibles en muchas ocasiones a la adaptación de nuestro entorno. Sin embargo, si las exigencias te superan día a día es hora de ponerse a trabajar ... indicativo de que estás padeciendo estrés. Para que aparezca cualquiera de estos indicios no hace falta tener una situación extrema o fácilmente identificable. El estrés suele nutrirse de un goteo continuo que, de manera inconsciente, puede hacerse con el [+]
El consumo de alimentos ultraprocesados se asocia a un riesgo hasta tres veces superior de desarrollar el síndrome de fragilidad en personas mayores. Se trata de un estado de especial vulnerabilidad que aparece ante situaciones de estrés y que se [+]
, destaca el informe, hay un 85 por ciento de los profesores andaluces que presentan «un gran nivel de estrés y ansiedad». Además, el 15 por ciento de los docentes tiene síntomas depresivos y el 10 por ciento están de baja por esa razón. [+]
...robóticas y carreteras de grava afiladas, un equipo de ingenieros de Ford sometió al Mustang Mach-E a pruebas de tortura diseñadas para estresarlo más allá del uso típico de los consumidores. Alrededor del trece por ciento de los europeos no están seguros [+]
. También demostraron que las mujeres con una tendencia a los síntomas de depresión, ansiedad y estrés siempre tenían un mayor riesgo de desarrollar depresión posparto. Sin embargo, si estas experimentaban complicaciones en el parto se reducía su riesgo a [+]
, el aburrimiento, la depresión que mata todos los deseos, la enfermedad, las violencias sexuales, los cambios de vida como la llegada de los hijos que no deja tiempo para la pareja, un duelo, un trabajo demasiado estresante? [+]
Como las grandes obras de la literatura o el buen cine, los videojuegos representan una excelente vía de escape. Una herramienta a través de la que olvidar, aunque sea por un momento, el estrés y la preocupación. Especialmente en una situación como [+]
...respetar las normas de casa, etc? ¿Cómo influye en los hijos esta situación? Es una fuente más de estrés, pero es un estrés para crecer, para madurar. Si la casa se desborda siempre, y se convierte en una locura incontrolable, los niños sentirán [+]
Hay días en los que nos podemos sentir alegres y contentos y, otros, por el contrario, sensibles y tristes. Sentimientos encontrados que se padecen en algún momento de nuestras vidas. Pero en ocasiones, la tristeza puede estar presente durante un lar [+]
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