BUSCADOR y ARCHIVO
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¡Combate el estrés posvacacional!
03-09-2014Tras el período vacacional hay personas que al volver al trabajo pueden verse afectadas por un malestar físico y psicológico o Síndrome del Estrés Posvacacional. Según la asociación española de especialistas en medicina del trabajo AEEMT, el 60 ... % de las bajas temporales en ciudadanos comunitarios son por estrés directa (bajas por ansiedad o estrés) o indirectamente (dolores de estómago, cabeza o musculares, mareos, vértigos, problemas en la piel, etc). Una de las causas más importantes es percibir el ... trabajo como algo negativo y no como un apartado más de la vida En lo que se refiere al estrés posvacacional, el doctor Fernando Miralles, profesor de Psicología de la Universidad CEU San Pablo, señala que se puede entender como una tristeza elevada o [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«También puedes alterar tu microbiota si solo tomas verduras y frutas»
09-05-2021...vida. Y así lo detalla a lo largo de su libro 'Universo microbiota' (Plataforma editorial) en el que revela cómo influye nuestro estilo de vida (estrés, alimentación, ejercicio físico, emociones, relaciones sociales...) en el ecosistema ... torno a los tres o cuatro años de vida. Y todo lo que hagamos a partir de esa edad (alimentación, ejercicio, estrés, descanso...) influye tanto para bien como para mal. Además, fisiológicamente nuestra microbiota, al igual que el resto de las células ... esas bacterias que digieren otros alimento y tenderás más al sobrepeso. Por eso es tan importante poner el acento en que llevemos una alimentación variada y equilibrada. «El estrés crónico hace que la microbiota envejezca mucho en poco tiempo», ¿Y [+]
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cadiz | España/Galicia
«Ser cura en el rural es muy estresante»
30-07-2018...en la única tarde que tiene libre en toda la semana. Porque, como él mismo reconoce, «ser cura en el rural es muy estresante». Las ocho parroquias de las que se ocupa a diario obligan al religioso a cambiar de coche cada cuatro años, cuando el [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cuántas pulsaciones por minuto son normales si corro, camino o si estoy sentado
09-02-2019...enfermedades como fiebre, hipertiroidismo, insuficiencia cardiaca, etc. El estrés y la ansiedad suben las pulsaciones Desde el punto de vista psíquico, factores como el estrés y la ansiedad producen, según afirma el Dr. Calvo un aumento del numero ... las causas que pueden elevar la frecuencia cardiaca de forma fisiológica: ansiedad, estrés, ejercicio, fiebre, hipertiroidismo? En el caso de que sea una taquicardia patológica (que sea una arritmia), sería aconsejable consultar con un médico y en algunos [+]
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cadiz | Salud
Descubre cuáles son los alimentos que hinchan la barriga y provocan gases abdominales
29-09-2022Los gases abdominales, un fenómeno también conocido como meteorismo, es un cuadro clínico que se produce debido a un exceso de gases en el intestino. Los principales síntomas son hinchazón abdominal, ruidos intestinales, ventosidades y, en ocasiones, [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Los expertos aconsejan entornos conocidos y ambientes relajados para convivir con el Alzheimer en verano
06-08-2020...cognitiva y física diaria, como establecer una serie de pautas o actividades cotidianas y hacer que la persona participe en tareas sencillas como poner la mesa o jugar una partida de dominó. De esta forma se pueden evitar situaciones de ansiedad o estrés [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cinco motivos por los que a tu organismo no le conviene el estrés
31-01-2019Decaimiento, irritabilidad, cambio de carácter?son algunos de los cambios asociados al estado de ánimo que produce el estrés, pero existe una realidad más peligrosa y son aquellos síntomas que afectan al estado fisiológico de una persona sometida a ... un continuo estado de estrés y ansiedad. Los centros Nascia, especializados en el tratamiento para el estrés, han establecido una lista con los cinco motivos por los que el organismo puede verse afectado por episodios más o menos duraderos de estrés ... . Uno de los órganos que puede verse afectado es el corazón. Las alteraciones y patologías cardíacas que el estrés puede causar son diversas como por ejemplo las taquicardias o la hipertensión. Pero no sólo el corazón sufre sus efectos. El estrés también [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cómo hacer un detox digital total en vacaciones
31-07-2020...especialista en psicología y tecnología. Asimismo, el experto comenta que el detox digital tiene como objetivo la gestión saludable del ocio, la mejora y calidad del tiempo libre y evitar estados de estrés y fatiga generados por el uso de la tecnología. ¿Por [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Desescalada en Navidad | Córdoba recupera la normalidad de disfrutar la merienda sin mirar el reloj
18-12-2020...de las cuentas, José Manuel explica que es bueno tanto para ellos, los trabajadores y hosteleros, como para los clientes. «La situación anterior creaba mucho estrés, porque teníamos que pedirle a la gente que se marchara a las seis de la atrde. Ahora ellos están [+]
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cadiz | Salud
Descubre cuáles son los alimentos que hinchan la barriga y provocan gases abdominales
25-09-2022Los gases abdominales, un fenómeno también conocido como meteorismo, es un cuadro clínico que se produce debido a un exceso de gases en el intestino. Los principales síntomas son hinchazón abdominal, ruidos intestinales, ventosidades y, en ocasiones, [+]
