...una media de unas 8 a 10 horas, aproximadamente, de ejercicio. Tal como explica María Valero, nutricionista de Osteobarcelona para Urban Sports Club, aunque tengamos buena intención, podemos cometer errores que hagan que, aunque nos esforcemos, no ... tengamos una alimentación adecuada a nuestra actividad deportiva. Los siete errores más comunes Comenta la experta en nutrición, que hay siete errores muy comunes. El primero es que, se tiene a realizar dietas muy bajas en carbohidratos. «Los ... hidratación Otro error común es consumir muy poco líquido durante la práctica deportiva, lo que puede hacer que nuestros esfuerzos caigan en saco roto. Consumir poco líquido produce una disminución del rendimiento físico, aumenta el riesgo de lesiones y puede [+]
Quedaban apenas unos segundos del tiempo añadido y ni siquiera atacaba el Atlético con fe, pero aún así le dio al campeón para sumar un punto inesperado que le permite seguir en lo más alto de la tabla, aunque no en solitario. El tanto, en sí mism [+]
...se llenó de errores arbitrales. En el Bernabéu, todo aciertos. Real Madrid-Betis 5' Penaltito a Fekir El bético Fekir cae dentro del área en disputa con Carvajal. Hay toque del defensa al atacante, pero no es zancadilla, y por tanto, acierta Sánchez ... mostrada a Saúl por golpear con el codo en la cara a Silva. El jugador rojiblanco cubre el balón, con el codo muy arriba y golpea al canario. Error de Soto Grado que el VAR no puede corregir. El videoarbitraje no puede intervenir en las tarjetas amarillas [+]
Hay mucho trabajo detrás de «Antidisturbios», la gran apuesta de Movistar+ para un año lastrado por la crisis del coronavirus. Concretamente seis años les ha llevado a Rodrigo Sorogoyen y su fiel guionista Isabel Peña estrenar esta miniserie, que sur [+]
La actuación de Soto Grado en el derbi capital de Copa del Rey sigue escociendo en el bando rojiblanco. Al comunicado emitido anoche por el consejero delegado, Miguel Ángel Gil Marín, se ha unido la rueda de prensa de hoy de Diego Pablo Simeone (prev [+]
El primer ejercicio táctico de la semana no fue otro que analizar el error defensivo que costó los tres puntos en Murcia. Jose González colocó la barrera en la misma situación del gol encajado y obra de Iván Alonso. Repitió una y otra vez la ... secuencia y ensayó todas las posibilidades reales de partido. Dio instrucciones a sus hombres de la barrera para que saltaran de forma frontal y nunca hacia los lados. El ejercicio sirvió para corregir un error que no debe volver a repetirse y para coger [+]
El estadio de La Cerámica acoge este viernes un duelo de alto voltaje entre dos equipos que no pueden permitirse otro tropiezo (21.00 horas, Movistar LaLiga). Si el Atlético llega en una situación complicada, con una única victoria en los últimos cin [+]
...todo hasta el último minuto y eso ha pasado», añadió. El galo estaba muy afectado: «Hemos cometido errores en estrategia y habrá que trabajarlo bien durante la semana. No hemos defendido bien, no hablamos... Cuando sale el balón alguien tiene que gritar [+]
...de la pandemia y evitar los daños que ha causado. Pero, aparte de ser el mal de muchos remedio de tontos, hay errores y errores, y los de Sánchez y compañía están entre los más graves. A los que añadir los que puedan todavía cometer, porque actúan como [+]
...haberse aplicado. ¿Por qué esta gente de las leyes de educación acepta tan bien que haya categorías en los cargos y diferencias en los sueldos? Qué tremendo error, este de las notas y de allanar el paso a cursos superiores sin haber aprobado el anterior [+]
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