...un momento durante su infancia en el que sus vecinos ofrecían arepas a Sandra, su madre (se divorció y quedó al cuidado de los tres hijos), para que ella y sus hermanos pudieran cenar algo. Comenzó a entrenar porque no se sentía bien con su cuerpo ... digo que cinco veces por semana es el máximo que debes entrenar. ¿Cuáles son las partes del cuerpo que cuesta más tonificar? ¿Qué diferencias hay entre hombres y mujeres en este sentido? Eso depende completamente del ADN de cada uno; es muy ... eventualmente se pueden resolver concentrándose en tríceps y bíceps, su postura mejorará al enfocarse en ejercicios de espalda, el dolor de espalda se puede resolver con un entrenamiento de abdominales pesado. Hay demasiadas ventajas para decir que el [+]
Joselu Jiménez era el ayudante de Manolo Zúñiga en el banquillo del San Roque de Lepe, pero no su hombre de confianza. De hecho, y hasta que no le entreguen el finiquito a Zúñiga, es quien se encarga del equipo hasta nueva orden. Fue empleado del Rec [+]
...césped de La Eragudina para ampliar el repertorio de sus entrenamientos. Es el caso del central Asiel Mateo, que ha colgado un vídeo en las redes sociales demostrando sus habilidades a la hora de «nadar» sobre la hierba del estadio del Atlético Astorga ... . Unas imágenes que se han convertido en virales y que han rebajado la «tensión» del derbi leonés, un histórico encuentro que comenzó a aumentar su rivalidad a principios de los años 80. Este es un mes importante, así que añadimos algo de entrenamiento [+]
entrenador del Cádiz CF: «El equipo se ha desquiciado en varias situaciones este año y en todas el denominador común es una expulsión. No sabemos controlarnos cuando nos expulsan a un jugador. Hay que tomar nota de todo lo que pasó». Pero al mismo tiempo ... . Tenemos que estar preparados mentalmente». Y el entrenador del Cádiz CF va más allá: «La segunda vuelta va a ser difícil y muy complicada. Han aparecido equipos que juegan bien y lo ponen difícil, y habrá otros equipos como Huesca y Girona que cogerán [+]
El Salón del Trono del Cuartel General de la Fuerza Terrestre acogió este martes el acto institucional en el que el entrenador de fútbol Salvador Ballesta Vialcho y el director del Instituto Andaluz de Patrimonio Histórico, Juan José Primo Jurado [+]
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