No es casualidad que el entrenador personal Miguel Ángel Peinado, con más de 70.000 seguidores en Instagram, haya entrenado a rostros conocidos del país; el cantante David Bisbal es uno de ellos. Pero antes de crear la enorme comunidad con la que ... que a veces se pierde cuando te adentras en el mundo del deporte. Tu libro 'Nunca pierdas la sonrisa' hablas sobre la relación entre deporte y mente. ¿Cómo le afecta? Como entrenador puedo decir que el deporte lo es todo porque me hace desconectar ... pequeños retos»Miguel Ángel Peinado, Entrenador personal ¿Consideras, entonces, que hacer ejercicio es invertir en uno mismo? Es la mejor inversión que puede hacer alguien por sí mismo. Me da igual el tiempo que inviertas en leer, formarte o viajar porque [+]
...importancia. Un ejemplo puede ser el piramidal. Sin embargo, lo entrenamos mucho más de lo que imaginamos cada vez que realizamos ejercicios de abductores. Para empezar, cabe diferenciar entre músculos abductores y músculos aductores. Aunque con este nombre ... de hacer ineficaces los entrenamientos de las diferentes disciplinas deportivas. Los músculos no trabajan de forma aislada por lo que la debilidad en estos músculos hace que otros tengan que trabajar más para compensar. En los casos más severos, provoca un [+]
La enfermería del Cádiz CF tiene un nuevo inquilino de cara a las próximas semanas. Es Álex Fernández, quien sufre una lesión muscular que le tendrá varias semanas de baja. Después de mucho tiempo con varios jugadores lesionados, el entrenador Paco [+]
El Córdoba CF ha vuelto este miércoles a los entrenamientos para preparar el importante partido ante el Cartagena, un rival directo en la lucha por el ascenso a Segunda. El equipo lo ha hecho con las ausencias en el trabajo con el grupo del lateral ... Jesús Álvaro, el central Djetei y el delantero Willy. Además, Moutinho ha vuelto a marcharse a mitad de la sesión. El lateral izquierdo no ha estado en el entreno para someterse a una radiografía en el tobillo derecho en el hospital, según ha informado [+]
Los jugadores del Real Madrid Marcelo Vieira y Ricardo Kaká parece que han superado sus lesiones y hoy se entrenaron junto al resto del grupo, mientras que el portugués Ricardo Carvalho , aquejado de una lumbalgia, dio un paso más en su recuperación ... y trabajó en solitario sobre el césped del campo de entrenamiento de la Ciudad Deportiva de Valdebebas. Son buenas noticias para el entrenador José Mourinho, que poco a poco va recuperando efectivos. Carvalho , que lleva 45 días sin entrenarse con ... ausencia de los catorce internacionales que volverán mañana a las 16:00, hora a la que comenzará el tercer entrenamiento de la semana. [+]
La eliminación del Arsenal por Mónaco devuelve a la actualidad el debate sobre el balance entre juego y victorias que ofrece su entrenador, el francés Arsene Wenger. Wenger, que sí ha podido ganar una competición como la FA CUP inglesa, no ha [+]
...se está convirtiendo en una tendencia que, según los entrenadores que la practican, sirve para fortalecer el tren inferior: glúteos, caderas, muslos y piernas, además de los abdominales. Como publicó el diario británico «The Daily Mail», su ... popularidad crece en Estados Unidos: algunos gimnasios de Nueva York y de Los Ángeles cuelgan en sus puertas carteles como «The Heel Hop Workout» («Entrenamiento de salto con tacones») o «Stiletto Strenght» («Entrenamiento de fuerza con stiletto ... , entrenadores personales británicos han desarrollado tablas de ejercicios que deben realizarse con este tipo de calzado. Aseguran que, tras entrenar con tacones tres veces a la semana durante un año, sus clientes han conseguido estrechar su cintura y fortalecer [+]
«El equipo ha realizado una buena campaña, dentro de sus posibilidades, aunque los resultados no han acompañado en partidos que se han jugado muy bien», comentaba Joanet tras el partido de ayer. Por otro lado, afirmaba que «todo el trabajo realizado [+]
. Oxford Aviation Academy, una escuela de entrenamiento líder, ya ha recibido solicitudes de cientos de mujeres que esperan comenzar las clases en septiembre en una nueva sucursal en la ciudad oriental de Dammam. «La gente solía viajar al extranjero (para [+]
...mucho, priorizamos el grupo, igual a algunos no le gusta ese forma de jugar, pero es la más efectiva". Al respecto, el centrocampista elogia a un entrenador que le ha dado mucho a nivel individual y colectivo. "Cervera nos ha enseñado a ganar. He hecho ... partidos buenos, malos o peores pero el entrenador nos ha enseñado a competir y a ganar. No hemos logrado ser un equipo campeón porque no lo hemos ejecutado pero sí somos un equipo ganador". Y sobre la afición, no oculta las ganas de ascender del cadismo [+]
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