Series 4 Descanso 45'' Este entrenamiento consta de cuatro ejercicios con los que trabajarás glúteos, pero si caer en los básicos de siempre. La rutina que proponen las entrenadoras personales Esther y Gema Pineda está formada por cuatro series de 15 ... abajo.bienestar_0368 Ahora que has terminado la primera vuelta, recuerda que te faltan tres más para completar el entrenamiento que proponen las Gemelas Pin. Puedes encontrar aquí otras de sus rutinas para continuar poniéndote en forma. [+]
Espárrago cambia su costumbre con respecto al crucial encuentro del sábado ante el Betis. Para el día de hoy ha fijado un entrenamiento a puerta cerrada en El Rosal, para ajustar la estrategia y las piezas que fallaron en Valencia con motivo del ... cambio de sistema. El técnico cadista suele cerrar las puertas a la prensa el día antes del encuentro, pero debido a la importancia del próximo choque ha preferido entrenar al margen de cualquier cosa que pueda distraer la marcha del conjunto amarillo. [+]
Mikel Etxabe, Guille, Alberto y Rubén siguen entrenándose a las órdenes de José Luis González en tierras jerezanas. Debido a los pocos efectivos que ha dejado Lucas Alcaraz en casa, ha sido imprescindible contar con jugadores del filial. En el ... entrenamiento de ayer los canteranos Ramón, Arturo, Javi Moreno, Yeyo, Portela y el meta Szendrei, acompañaron a los miembros de la primera plantilla que no han sido convocados para el encuentro ante el Hércules de esta noche. Con esto se demuestra que Lucas ... Alcaraz sigue confiando en los jugadores del equipo filial, aunque sea sólo para participar en los entrenamientos. Por su parte, Sergio Narváez y Pulido, habituales en los entrenamientos del Deportivo, tuvieron sesión con el fisio. [+]
No es fácil encontrar una clase de fitness que termine encajando con tu horario y lo que tu cuerpo necesita, pero dada la enorme variedad que existe a día de hoy, sí podemos decir que el entrenamiento de tus sueños está por ahí esperando a que lo ... descubras. Quienes necesitan subir pulsaciones, una muy buena opción puede ser Síclo , y quienes quieran endurecer los músculos sin necesidad de un HIIT, Barré es la mejor solución. Barré suele ser un entrenamiento que no produce sobresalto cuando se le ... menciona. ¿La razón? El hecho de trabajar con barras de ballet, con pelota de gimnasta y gomas elásticas hace que parezca sencillo, pero eso no lo hace menos eficiente. Lo cierto es que Barré es un entrenamiento del que sales cansado porque has movido [+]
Barcelona y Argentina. Con todo, Sergio tendrá que valorar cómo llegan los dos futbolistas tras sus compromisos internacionales. El entrenador tendrá en cuenta el estado físico de los dos, de cara a un partido en en el que, por fortuna, el conjunto [+]
Un entrenador cordobés que encuentra destino. Además, con la alegría de hacerlo en plenas fiestas de Navidad. Y con el horizonte de 2022 para mejorar a su nuevo club. En concreto, la UD Ibiza ha anunciado este domingo 26 de diciembre la contratación ... de Paco Jémez como nuevo técnico, una semana después de la destitución de Juan Carlos Carcedo, hasta final de la presente campaña. El comunicado del club balear ha señalado que «la UD Ibiza comunica que Paco Jémez será el entrenador del primer equipo [+]
, y muy contrariado por una situación que lo deja al filo de la navaja, el entrenador cadista huyendo de justificaciones basaba su análisis del partido en tres cuestiones: felicitar al rival, pedir perdón y recalcar que no se tenía que haber jugado el ... césped estaba fatal, pero repito, lo primero felicitar a la Arandina«. El entrenador explicaba lo que se vivió momentos antes del comienzo del partido, cuando Fernández Maeso decidió que se jugara el choque. «El árbitro ha probado el campo y bajo nuestra ... hemos podido competir. En la segunda parte hemos intentado jugar y competir pero el rival ha sido más efectivo«. Asimismo, el entrenador catalán dejaba entrever una verdad como un templo. ¿Hubieran jugado en estas condiciones alguno de los grandes de La [+]
...la campaña como entrenador, fue despedido el uno de enero de 2012, momento en el que llegó Carlo Ancelotti, técnico con gran cartel tras su etapa en el AC Milán y seguramente más acorde con las ambiciones del nuevo rico del fútbol europeo. Desde ... , regaló al entrenador y al club una de las remontadas más humillantes de la historia del deporte, el ya mítico 6-1 que los franceses recibieron contra el Barcelona del 8 de marzo de 2017, otra vez en octavos de final. Se le dio comodín al español, porque ... », soltó el entrenador a los pocos días de su llegada. [+]
Hoy tendrá lugar el último entrenamiento antes de enfrentarse al Celta de Vigo. Como viene siendo habitual, Víctor Espárrago ha puesto la sesión de trabajo a puerta cerrada en El Rosal. El entrenamiento comenzará a las diez y media de la mañana. A [+]
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