, elegía lo que quería comer y tenía todo más controlado. También en el caso del ejercicio procuré llevarlo bien porque es cierto que cuando estás en casa no tienes excusa. Gracias a Facetime he podido seguir además las clases con entrenadores personales ... rutina diaria de actividad física, ya sea solo o con entrenador? Si me resulta posible, intento trabajar tres días en el gimnasio, aunque después en mi día a día practico rutinas de «core» ejercitándome con mi propio peso. Siempre llevo conmigo un TRX ... , unas anillas o unas gomas. No hay excusas para entrenar, pues en cualquier lugar puedes colocar el TRX y trabajar el cuerpo. Es algo que he aprendido en el confinamiento siguiendo los consejos de profesionales a través de Facetime y corrigiendo mis [+]
...aciertos es apostar a caballo ganador en el Estadio Carranza. Ahora que puede porque sí tiene alternativas y fondo de armario, el entrenador barcelonés del Cádiz CF ha optado por situar a dos delanteros en sus encuentros como local. Y así sale a morder ... . Por los dos mismos delanteros optó el entrenador del Cádiz CF ante el Rayo Vallecano y, aunque el resultado fue más apretado, los tres puntos se quedaron en tierras gaditanas. Y otra vez con un gol de Sergi Guardiola (1-0). Otro esquema Sin lugar a [+]
El Gobierno vasco tiene intención de ofrecer todos los recursos de los que dispone para ayudar en la acogida de los centenares de miles de familias que tratan de escapar de Ucrania. Según el plan presentado hoy en una reunión celebrada de urgencia en [+]
El Tribunal Administrativo del Deporte (TAD) ha dejado sin efecto la sanción de cuatro partidos impuesta por el Comité de Competición de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF) al entrenador del Cádiz CF Álvaro Cervera por sus críticas [+]
...del TAD para absolver del castigo a Cervera se esgrime que no se aprecia intencionalidad en las palabras del entrenador cadista, quien una vez estaba terminándose la rueda de prensa posterior al polémico penalti a Perea no pitado contestó a una [+]
El Tribunal Administrativo del Deporte ha acordado estimar el recurso presentado por la sanción a Álvaro Cervera, que fue notificada el pasado 11 de noviembre de 2020 por el Comité de Competición. Con esta medida, el entrenador del Cádiz CF ve [+]
...cerrar un primer periodo que culminó con una amarilla a Sobrino. Los valencianos terminaron apretando después de una primera mitad en la que el Cádiz CF dejó satisfecho a su entrenador. Y también al cadismo. Eso sí, faltó lo más importante: el gol. El gol [+]
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