BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Vivimos con una dieta baja en emociones positivas»
01-04-2021...disminución de la alegría y la experimentación de emociones positivas, derivada de la reducción del contacto con familiares y amigos y de las actividades de ocio. «Esa dieta baja en emociones positivas nos lleva a desequilibrarnos porque las emociones ... negativas son más frecuentes que antes», comenta Dafne Cataluña que añade que para contrarrestar el efecto de esas emociones hay que generar experiencias y momentos de disfrute, momentos que actualmente se han reducido. Asimismo, asegura la profesional que ... percibir un mayor equilibrio en comparación con los momentos donde experimentamos mayoritariamente emociones desagradables», asegura Dafne Cataluña. Enfocarnos en esos recursos positivos no quiere decir que debamos fornarzos a ser personas positivas, algo [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Lo que quizá aún no sepas de la famosa fatiga pandémica
30-03-2021...vivido muchos cambios, muchas restricciones, muchas penas y mucha incertidumbre. Y todo esto acumula estrés en nuestro cuerpo y deja las emociones alteradas», revela. Aceptar lo que hay, rendirse sanamente y abrirse a todos los cambios es su propuesta ... , de ayudarse con herramientas y estrategias para mantener el equilibrio mental en lugar de luchar contra las circunstancias y las emociones; y de pasar a sentirse dueños de nuestra actitud en lugar de castigarse y lamentarse. Para ello la experta invita a ... las empresas se ha tornado complicado y desafiante debido al temido contagio emocional. Según apunta José García Altares, psicólogo de TherapyChat, es imposible no comunicar emociones y, además, no contagiarlas. «Si nuestro objetivo es no transmitir a nuestro [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué no dejo de pensar en comer y cómo reducir mi ansiedad
30-03-2021. Es muy común esa sensación en momentos de estrés, pena o rabia, de que se 'cierra el estómago'. «El hambre emocional realmente es la falta de poder observar las emociones que estamos sintiendo y querer anestesiarlas de una u otra manera. Generalmente ... alguna emoción?' pueden marcar una diferencia», asegura Sabal. Hay problema en el hambre emocional que llega tras la ingesta de los alimentos: la culpa. Y es que, si reconocemos que nos hemos dado un atracón, o que hemos comido de más solo por nervios ... natural con canela y 15-20g de frutos secos al natural Estos son 'snacks' saludables que nos ayudan a 'matar el gusanillo' y evitar en un momento de estrés terminar tirando por los ultraprocesados. Buenos hábitos para no comer desde las emociones Por [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Luz de gas, el tipo de manipulación que Rocío Carrasco describe en su documental
29-03-2021...invita a trabajar sobre unas pautas claras. Por un lado es importante reforzar los sentimientos pues, según aclara, nadie puede decirte cuáles son las emociones que debes tener ante determinadas situaciones y mucho menos debe uno disculparse por estar [+]
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cadiz | Viajar/Destinos/España
La emoción de poner pie en Finisterre: «Queríamos llegar al final de verdad, al fin del mundo»
19-07-2022«Queríamos llegar al final, al final de verdad, al fin del mundo. Es difícil explicar qué siento ahora. Llegas aquí, miras hacia atrás y dices: lo he logrado», afirma Marta López, junto a sus amigas, también peregrinas, Celia Van y Constanza Pereira [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Este ejercicio mental online ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad por la pandemia de Covid-19
24-03-2021Fijar la atención en el momento presente, con aceptación y sin juzgar, esta es la base del mindfulness, una forma de meditación de atención plena cada vez más popular. Ahora, un nuevo estudio, publicado en la revista «Global Advances in Health and Me [+]
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cadiz | Andalucía/Córdoba
Abén Aljama, espeleólogo: «Es emocionante explorar cuevas desconocidas en Córdoba»
14-11-2021...que sufra ataques vandálicos. «Me emocionó encontrarla. Y luego, por supuesto, explorarla», explica el joven espeleólogo. Desde entonces, no ha parado de cazar grutas y catalogarlas. Aparte de la Cueva de la Peña Calera y el hallazgo del tejido [+]
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Carlos Mazón recibe «muy emocionado» la bandera del centenario del Elche
08-07-2022...de la institución para desarrollar los actos conmemorativos del centenario del club. Mazón ha asegurado sentirse «muy emocionado de haber sido la primera institución en recibir la bandera oficial del centenario del club. Un momento especial, porque la [+]
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cadiz | Cultura/Toros
Encierro de San Fermín hoy, en directo: Caídas y emoción en el segundo encierro con los Fuente Ymbro
08-07-2022PESTAÑA pestana-sanfermines2022-encierro2 Directo 2 Segunda jornada de encierros de San Fermín en Pamplona . Este viernes 8 de julio, los cabestros guiarán a los toros de la ganadería de Fuente Ymbro hasta la Monumental de Pamplona. Sigue con ABC en [+]
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La familia de Esther López subraya su confianza en la Justicia y los investigadores
12-10-2022Los vecinos de la localidad vallisoletana de Traspinedo salieron en la tarde de este miércoles nuevamente a la calle para recordar a Esther López, cuando se cumplen nueve meses desde la desaparición de la mujer de 35 años , cuyo cadáver apareció tras [+]
