El Covid-19 ha paralizado el mundo entero, los viajes de largo recorrido tendrán que esperar a tiempos mejores y las próximas vacaciones deberán ser a destinos cercanos en playas, montañas o pequeñas localidades con encanto. Sin embargo nada impide d [+]
...informó en un comunicado la fundación de los hermanos Pau y Marc Gasol, con motivo del Día Mundial del Sueño. Según el estudio, el promedio de horas dedicadas a dormir es menor cuando mayor es la edad del niño, ya que es de 9,88 horas para ... los estudiantes de tercero de primaria y de 7,78 horas para los de cuarto de la ESO, lo que supone una diferencia del tiempo dedicado a dormir de 2,1 horas entre semana. Durante el fin de semana, el incumplimiento asciende hasta el 48,1%, y, al contrario de lo ... incumplimiento de las horas recomendadas se debe, en mayor medida, a un exceso de horas de sueño, en contraste con el incumplimiento de lunes a viernes, que suele darse por una falta de horas de sueño, según ha indicado la fundación, que ha recordado que «dormir [+]
...sexual sobre víctimas menores de edad-, en días no determinados durante los años 2011 y 2012 cometió los hechos por los que ahora ha sido condenado, cuando la menor se quedó a dormir con sus hijas en su domicilio y en otra ocasión en el vehículo de él en [+]
Gonzalo Pin, médico de la Unidad de Pediatria Integral-Unidad de Sueño de Hospital Quironsalud Valencia, explica que la conducta del ser humano, está regulada en gran medida por unos sincronizadores externos que nos ayudan a tener un «determinado ord [+]
...antes de dormir no nos quita el sueño. Lo acaba de demostrar un estudio que se publica en «Experimental Physiology». Cada vez tenemos menos tiempo para dedicarlo a la práctica del deporte y del ejercicio físico. Ello hace que muchas personas [+]
...habitación para los dos. Fue entonces, cuando ella, que estaba mareada, se quedó dormida, y el individuo, «aprovechando el estado de inconsciencia» de la víctima, la violó. En un instante, ésta recobró el conocimiento e intentó rechazarlo, sin conseguirlo [+]
...de concentración y de una peor capacidad de aprendizaje. Sin embargo, las consecuencias de no dormir bien van más allá del rendimiento académico y afectan a niveles más personales. Save The Children alerta de que 1 de cada 4 niños sufre algún episodio de ansiedad o [+]
...verdad que dormimos muy poco. Dormimos poco pero andamos, comemos y bebemos mucho. Andar, sobre todo. El año pasado di unos 25.000 pasos cada día en la Feria, que deben ser más de diez kilómetros. El real tiene medio kilómetro de punta a punta y son [+]
Dormir lo suficiente es clave para una buena salud. Son muchos los estudios que han demostrado que no tener un descanso suficiente aumenta el riesgo de problemas graves, incluida la enfermedad cardiovascular. El último hace menos de un mes ... tolerancia a la glucosa en los ratones privados de sueño, en comparación con los animales de la misma cepa a los que se permitió dormir normalmente. Sin embargo, los primeros desarrollaron placas arteriales más grandes y tenían niveles más altos de monocitos [+]
¿Sabías que una persona se gira una media de 40 veces cada noche? Al dormir en pareja, la probabilidad de despertarse a media noche se multiplica por dos. Dormir acompañado, es un hábito muy común en nuestra cultura y, de hecho, muchos estudios ... demuestran que es beneficioso ya que nos hace sentirnos protegidos y desarrollar un vínculo de unión que hace que la pareja se vea fortalecida. Aunque la mayoría de los españoles declaran haber encontrado la posición ideal para dormir acompañado sin ... minutos de sueño profundo y reparador, así que si quieres descansar plácidamente con tu pareja te invitamos a seguir la guía Tediber para dormir bien. ¿No puedes soportar los movimientos constantes de tu pareja? Los colchones de espuma viscoelásticos y [+]
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