BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Familia/Padres hijos
Adolescentes que no salen de su cuarto: doblemente aislados durante el confinamiento
15-03-2021Adolescentes con crisis de ansiedad por culpa de la incertidumbre de los próximos exámenes, chavales que no quieren salir de su habitación ni para comer, niñas de doce años que se van a dormir a las 3.00 de la mañana y menores en general que están ... sus amigos a partir de las 12.00 de la noche. Hay que cuidar mucho el sueño. Es cierto que podemos alargar un poquito los tiempos en estos días, pero no se pueden ir a dormir a las 3.00 de la mañana, porque eso va a influir en su activación física y [+]
-
cadiz | Deportes
Qué hacer la semana antes de la Zurich Maratón de Sevilla 2019
04-02-2019...la respuesta del organismo. Es normal que a lo largo de estos días engordes de 2 a 3 kilos. Importancia del sueño Para aprovechar al máximo tu potencial físico debes dormir bien durante toda la semana anterior a la maratón. E incluso intenta echarte ... una siesta el día anterior por si por la noche los nervios te impiden dormir lo suficiente. Cuidado de los pies Pon los pies en remojo durante 20 minutos todos los días de la semana previa a la maratón. Utiliza agua muy caliente y añade sal marina ... de evitar el cansancio psicológico y la autopresión. Para los que se ponen muy nerviosos y no consiguen dormir, muchos corredores y expertos aconsejan beber un par de cervezas frías después de cenar? Adaptar la indumentaria Si se espera un día caluroso, la [+]
-
cadiz | Andalucía/Córdoba
Pautas para sobrellevar el confinamiento por el coronavirus y no dejarse llevar por la ansiedad
17-03-2020...de simple». Igualmente, hay que reducir el alcohol y la cafeína, «ya que pueden gravar la ansiedad y provocar ataques de pánico». Igualmente, es necesario dormir lo suficiente: «cuando estamos estresados, nuestro cuerpo necesita dormir más. Además, es muy [+]
-
cadiz | Opinión
El Covid clandestino
30-08-2021...a tomar aire, esta vez con urgencia. Tus cornetes están dormidos. No sienten nada. Empiezas a arrimarte cosas a la nariz para certificar el desastre. No puede ser, no puede ser. Cuando pones la gota de mejunje que has sacado de tus abismos nasales [+]
-
cadiz | Deportes/Vela/Otros derroteros
La vida de un analista
24-01-2023...tienen una bicicleta fija a bordo. Imagínense, apenas se acaba su turno de guardia, y antes de irse a dormir hay que hacer una horita de bicicleta para recargar las baterias! Pero ya es hora de viajar a Alicante. The Ocean Race (la vuelta al mundo con [+]
-
cadiz | Opinión
Durmiendo con su enemigo
13-05-2022...insomnio que le produciría dormir con los enemigos del Estado, Sánchez ha revertido la situación: hoy es el Estado el que está durmiendo con su enemigo. [+]
-
cadiz | España/Cataluña/Política
Los líderes independentistas presos no dormirán en casa
02-04-2020...legales para que los presos en segundo grado que disfrutan de la flexibilización del artículo 100.2 ?entre ellos, los nueves presos secesionistas? pudieran dormir en casa como medida para «esponjar» las cárceles y prevenir contagios. Y es que el reglamento [+]
-
cadiz | Gente
Álex Ubago: «Tengo fama de niño bueno pero he sido muy golfo»
12-05-2022...fan. «Recuerdo países donde pude llevar mi música, personas que conocí, noches de gloria, de juerga y sin dormir? muchas aventuras». Como reconoce, se lo pasó muy bien: «No tengo esa fama pero he sido muy golfo. Me toman por un niño bueno y tampoco es [+]
-
cadiz | Gente
Adriana Abascal: «Creo que un hombre y una mujer pueden ser felices para siempre»
17-09-2022...correr, si puedo nado». Intenta comer sano y le encantaría poder dormir más «si la cabeza no me diera mil vueltas». Se ha dado cuenta de la importancia de la salud mental «Tengo una responsabilidad muy grande, además de mis hijos, el proyecto de Skorpios [+]
-
cadiz | Cultura
Trabajadores de espectáculos y eventos protestan ante el Parlamento por la asfixia del sector
13-12-2020...condición de «especialmente perjudicado» y de «especial vulnerabilidad». La acción consistió en situarse los trabajadores, todos vestidos de negro, en las inmediaciones del Parlamento andaluz, donde se cantó la famosa aria «Nessun dorma» de la ópera [+]
