BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Familia/Padres hijos
El cambio horario puede provocar trastornos del sueño en los niños
31-10-2021...rendimiento en las tareas del día que problemas de atención, irritabilidad, mal humor, cansancio, somnolencia, y que incluso pueden generar alteraciones en la vigilia del sueño». Por esta razón, tener un hábito de sueño saludable y dormir las horas ... físico, emocional, cognitivo y social de los niños. El doctor Baixauli subraya pautas para mejorar los hábitos y crear rutinas a la hora de irse a la cama. «Para ayudar a minimizar estos tipos de problemas al dormir -afirma el profesional- los padres ... ». Las rutinas marcadas deben ser diferenciadas según la edad del niño en algunos aspectos . «Cuando son bebés -comenta el pediatra-, hay que acostarles despiertos en su cuna y con su elemento transicional (peluche, almohadita, etc.), para que aprendan a dormirse [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
Sexo: cómo despertar la pasión dormida en tu pareja
13-03-2020Pongamos que comenzamos el día con el sonido del despertador, vamos a la ducha, nos vestimos, desayunamos, nos cepillamos los dientes, nos maquillamos (o afeitamos), nos peinamos... y así hasta completar (con el orden y los elementos que cada uno des [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Cuándo debemos preocuparnos realmente por nuestros ronquidos
05-10-2022...de una resistencia al paso del aire en la vía aérea superior. Para que lo entendamos mejor: cuando dormimos, los músculos del cuello y la garganta se relajan. A veces, se relajan tanto que la vía aérea superior se cierra parcialmente, estrechando el ... según la clasificación de la American Association of Sleep Disorders: 1. Ronquido leve o simple (corresponde al Roncador Simple): Son ronquidos esporádicos, de sonoridad leve y su causa suele ser postural (dormir boca arriba) o tras ingesta de alcohol ... , tales como los siguientes: - Bajar de peso. - Evitar el consumo de alcohol cuando se acerca la hora de dormir. - Tratar la congestión nasal e insuficiencia respiratoria nasal. - Evitar la falta de sueño. - Evitar dormir boca arriba. Hay que [+]
-
cadiz | Deportes/Real Madrid
De las sirenas antibombas al sueño del Bernabéu: «No bajaremos los brazos hasta que haya paz en Ucrania»
05-10-2022...ansiedad y dormir sin el miedo a que, en cualquier momento, se escuchen las sirenas antibombas: «Estos días estamos viviendo un sueño. Me siento muy agradecida y feliz por disfrutar de este viaje a España, un país maravilloso, y ver un partido en el [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Cenar tarde, hacer vida nocturna y usar el móvil antes de dormir engorda
04-03-2021...asociado a distintas enfermedades metabólicas, riesgo cardiovascular y cáncer. En niños hemos observado que se asocia a sobrepeso u obesidad. También estaban expuestos a una mayor intensidad de luz durante las dos horas previas a ir dormir, debido al uso [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Diez consejos de expertos para dormir mejor
15-03-2019Dormir bien se está convirtiendo casi en un privilegio. El estrés, los niños, las pantallas, unos horarios locos... Son varios los factores que pueden influir negativamente no solo en las horas sino en la calidad del sueño. Los españoles duermen ... , presidente de la Sociedad Española de Sueño (SES). A veces, un pequeño cambio en nuestras rutinas puede resultar muy efectivo para conseguir un sueño más reparador. A continuación, diez consejos de la SES para dormir bien: -Mantén unos horarios regulares ... para irse a la cama y despertarse. -La cama, solo para dormir. Evita la tele y otros dispositivos electrónicos en la habitación. -La dieta, rica en frutas y verduras. Y evita cenas copiosas. -Practica ejercicio físico al aire libre, pero mejor [+]
-
cadiz | Ciencia
¿Sueñan los pulpos cuando se quedan dormidos?
12-03-2019Los platos de los chiringuitos de verano están llenos de criaturas inteligentes que han acabado rebozadas o cocidas. Los pulpos, por ejemplo, son animales famosos por su inteligencia y versatilidad. Tienen un cerebro proporcionalmente tan grande como [+]
-
cadiz | Viajar
Guía de viaje: Descubre el encanto de los pueblos blancos y las ciudades más bonitas de Cádiz
13-04-2022La provincia de Cádiz es historia, cultura y tradición. Y de ello son culpables sus más de 100 rincones, paisajes y municipios llenos de encanto. En La Voz de Cádiz hemos desvelado los secretos de las localidades y pueblos más populares y turísticos [+]
-
cadiz | España/Valencia
Detenida por amenazar a su marido con matarlo cuchillo en mano al recriminarle que no se ocupaba de los hijos
11-04-2022Una mujer de 41 años de edad ha sido detenida en Aldaia (Valencia) tras amenazar a su pareja con matarlo cuando estuviera dormido -y ha esgrimido un cuchillo- a raíz de una discusión tras recriminarle él que no se hacía cargo de los hijos, según ha [+]
-
cadiz | Viajar
Guía de viaje: Descubre el encanto de los pueblos blancos y las ciudades más bonitas de Cádiz
08-04-2022La provincia de Cádiz es historia, cultura y tradición. Y de ello son culpables sus más de 100 rincones, paisajes y municipios llenos de encanto. En La Voz de Cádiz hemos desvelado los secretos de las localidades y pueblos más populares y turísticos [+]
