...ruidos, disponer de un colchón que se adapte a nuestro cuerpo... y una buena almohada. Dormir con almohada alivia los dolores de espalda, previene posturas incorrectas de cervicales y ayuda a descansar mejor. Sin embargo, no todas las almohadas valen ... para las mismas personas. Dependiendo de la postura que adoptes al echarte en la cama, servirá mejor una u otra. Si eres como el 65% de la población, preferirás dormir de lado, la más recomendable, seguida de acostarse boca arriba. «Nunca se debe dormir ... individual y no doble que debería renovarse por una nueva cada dos o tres años. El cuello, recto La doctora recomienda que, si dormimos de lado, la almohada debe ser fina y no muy alta. En esa postura, lo mejor para el cuerpo es mantener la cadera, piernas [+]
Asomarse y admirar cómo el sol baña de oro la Catedral de Cádiz. Pasear por el claustro de un convento del siglo XVIII, hospedado en el mismo lugar en el que reside la Patrona de la ciudad. Abrir un señorial cierro trabajado en madera y encontrarse c [+]
Todo texto ?como toda historia en la vida? tiene una banda sonora. La de este, hoy, comparte la de su protagonista, el cineasta Juanma Carrillo (La Rioja, 1978): Un poquito de Nina Simone, unas gotitas de Michael Nyman; un buen chorretón de Chet Bake [+]
, perderás memoria a largo plazo. Cuando la mente aprende nuevos datos, el hipocampo modifica su patrón de actividad neuronal; y ese patrón se reproduce mientras dormimos para fijar la información. Así, menos sueño equivale a fijar menos recuerdos. De hecho ... al procesamiento del lenguaje, te pasará factura si no lo haces. Como ya habrás notado, cuando dormimos poco tendemos a ser pesimistas y negativos. No dormir interrumpe la conexión entre la amígdala cerebral, una estructura relevante en el procesado [+]
...fechorías infames, y también a supuestos malhechores hacer el bien cuando nadie los ve. Todos llevamos dentro un monstruo, y la razón no siempre consigue que éste permanezca dormido». Cubierta de la novela- ABC Por otra parte, en esta novela también [+]
...quedarse dormido, no despertando jamás. La maldición de Ondina se había cumplido. Una enfermedad rara Lejos de ser una bonita leyenda, la maldición de Ondina existe en los tratados de Medicina Interna, se trata de una enfermedad rara que recibe el pomposo [+]
...comunicado, los bomberos han informado que a la llegada del operativo la vivienda estaba en llamas y con gran carga de calor por los materiales en combustión. Los ocupantes estaban dormidos cuando se inicia el incendio, del que se desconocen las causas, lo [+]
...perfectamente equipadas. La idea es que la cocina se convierta en un punto de intercambio y socialización. Alquimia Hostel no es solo un lugar para dormir. Responde a la filosofía del albergue urbano tan en boga en Europa, espacios donde se promueve el [+]
Un estudio elaborado por investigadores la Universidad de Nebraska-Lincoln (Estados Unidos), y publicado en 'Journal of Health Psychology', ha demostrado que dormir poco durante la noche provoca un aumento de la ingesta excesiva de comida, tanto en [+]
...podía leer «Un consejo, sin ofender. Dormir con la luz encendida». Una macabra amenaza que demuestra una vez más los vioentos perfiles de los ultras italianos. [+]
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