BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Familia/Vida sana
¿Es saludable recuperar en el fin de semana las horas de sueño perdidas?
18-03-2019Los extremos nunca son buenos. Tanto un exceso como un defecto del sueño ?en relación a siete u ocho horas al día recomendadas? puede estar relacionado con un incremento de la mortalidad. Los expertos así lo aseguran: no dormir lo suficiente está ... restringido el sueño durante cinco días, después en dos días durmió todo lo que quiso, y terminó volviendo a tener el descanso restringido dos días más. «Nuestros hallazgos sugieren que el comportamiento común de dormir poco entre semana y luego recuperar ... metabólicos de las personas que pudieron dormir el fin de semana», insiste Chris Depner, también autor de la investigación. Lo importante es ser regular La conclusión, y el consejo, al que llegan los autores del estudio es que la regularidad en el descanso [+]
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cadiz | Play/Series/Noticias
Errores arquitectónicos e historias para no dormir: los misterios de la Casa Blanca
26-11-2018«La Casa Blanca es compleja e incluye secretos ocultos difíciles de creer». Así comienza el primer capítulo de «Misterios en el museo» (disponible en Movistar+), que bucea en los orígenes del 1600 de Pennsylvania Avenue para destripar los misterios d [+]
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Un pasajero viaja en avión seis horas de pie para que su pareja pudiera dormir durante el trayecto
10-09-2019Lee Johnson, que un pasajero voló durante seis horas de pie para que su pareja pudiera tumbarse sobre los dos asientos y dormir plácidamente. «Este chico estuvo de pie las 6 horas para que su esposa pudiera dormir. Ahora eso es amor», dice con sarcasmo [+]
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cadiz | España/Canarias
Un grupo de 57 inmigrantes pide ayuda para no dormir en la calle en Tenerife y la Delegación del Gobierno les ofrece el CIE
23-01-2020...y sin autorización para viajar a la Península. La ayuda la han pedido a través del colectivo Caminando Fronteras y ha permitido que la Delegación del Gobierno en Canarias les haya ofrecido la posibilidad de dormir en un CIE, que el propio gobierno ha [+]
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cadiz | Sociedad
¿Cuál es el mayor enemigo del sueño que influye hasta en el apetito? Se llama «vamping»
15-03-2019«El vamping, es decir, utilizar las nuevas tecnologías antes de dormir, tiene efectos negativos para la salud, ya que la luz de las pantallas afecta a la calidad del sueño y a nuestro rendimiento?, explica la doctora Ángela Milán, neuróloga de la [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Pautas para que el (mal) sueño no te quite años de vida
15-03-2019...descanso produce en el ser humano. No se trata, además, de cuánto dormimos, sino de cómo, cuándo y donde dormimos. La Organización Mundial de la Salud ya ha relacionado la falta de sueño con los problemas cardiovascularesa través de MONICA, un estudio que ... analizó a 657 varones rusos sin antecedentes de infarto o derrame cerebral. Durante los catorce años que duró el análisis del grupo, casi dos tercios de los participantes, un 63%, tenían problemas para dormir y tuvieron también un ataque al corazón ... primavera por dormir una hora menos y el fenómeno se revierte cuando ganamos una hora de sueño en invierno, cuando los infartos bajan un 21%. Otra gran epidemia global a la que también se asocia con la falta de descanso es el cáncer. En Sleep Medicine [+]
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cadiz | Play/Televisión/Noticias
Una concursante se salta la terapia: «No voy a dormir con el enemigo»
21-11-2018...tampoco voy a hacer es dormir con mi enemigo. A partir de hoy no voy a compartir nada más». De este modo, la convivencia llegó a su fin y los coaches deberán dirimir si están maduros para decidir sobre su futuro junto a Ely y David. Estos dos sí que [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
«Muchos padres hacen un mal uso de la melatonina con sus hijos»
19-01-2020...muy tarde a las 10:00, sobre todo si tienes que levantarle a las 7:30 o a las 8:00 de la mañana Debería dormir entre 9 y 11 horas. Es verdad que hay mucho trasfondo con eso debido a horarios escolares (y laborales de los padres). Los niños entran en el ... qué depende que cojan el sueño antes? De lo hiperactivo que esté, lo estimulado... Antes de acostar al menor, ¿qué deberíamos hacer? ¿Qué nos puede ayudar a relajar al niño en ese proceso de irse a dormir? ¿Seguir algún ritual, evitar discusiones ... , guerras?? Exactamente, dormir no es acostarse, cerrar los ojos y dormirse. Es un proceso que hay que preparar. Y necesita más que rituales (que pueden ser incluso peligrosos, porque siempre falla algo) de unas rutinas adecuadas, que es diferente. Y [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Para qué sirve la melatonina y cuáles son los alimentos ricos en ella
11-09-2020, sardinas, salmón, plátano, pipa de girasol, alcachofa, aguacate, nueces Así mismo determinados hábitos favorecen la producción de melatonina por las noches, como recibir luz natural durante el día (después de tomar el sol dormimos mejor), disminuir ... los niveles de estrés, evitar el consumo de cafeína porque disminuye la producción de melatonina (sobre todo 6 horas entes de irnos a la cama) o dormir completamente en oscuridad alejados de la luz azul de pantallas de ordenadores, móviles y tablets, ya que [+]
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cadiz | España
Detienen en Palma a un ladrón que se quedó dormido tras entrar a robar en una discoteca
05-09-2019La Policía Nacional detuvo este miércoles en Palma a un ladrón que se había quedado dormido en el interior del establecimiento en el que poco antes había entrado a robar, en concreto, una discoteca ubicada en la zona turística de Can Pastilla. El [+]
