BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Tres recetas de cenas fáciles y ligeras para dormir mejor
16-09-2020Las cenas pueden volverse muy pesadas, especialmente si se come fuera de casa, pues eso nos impide controlar la cantidad y solemos comer más platos de los que acostumbramos en el día a día. Y siguiendo los consejos de los expertos en nutrición, la úl [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Un estudio revela que este superalimento elimina el estrés, mejora el sueño y el estado de salud mental
24-01-2023Ya se sabía que el consumo diario de nueces , dentro de una dieta saludable, ayuda a mejorar la salud cardiovascular ya que favorece la presencia de bacterias intestinales beneficiosas, según confirmaron investigadores de la Universidad pública en Pe [+]
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cadiz | Deportes/Fútbol
El Barcelona quiere dormir líder
21-11-2018...como favoritas. Si el Barça gana al equipo de Gonzalo Arconada, habrá pasado en tres días de estar a siete puntos por debajo del líder a dormir en la primera posición con dos puntos de ventaja momentánea sobre el Atlético. «Ahora hay que hacer bueno [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Por qué los niños aumentan de peso a un ritmo más rápido en los meses de verano
15-08-2022Plan Estratégico Nacional para la reducción de la Obesidad Infantil (2022-2030), no dormir lo suficiente se asocia con la obesidad. En parte porque el sueño inadecuado incita a comer a deshoras y a estar menos activos físicamente. «Los niños de 6 a 12 [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«El sueño es la mejor estrategia antienvejecimiento que tenemos»
01-04-2022...atención a lo que realmente es el pilar de la salud, que es el sueño. ¿Por qué es tan importante dormir bien? Si no duermes bien, no comerás bien, no harás bien ejercicio, no querrás socializarte, no tendrás una buena relación con tu pareja, con tu ... , además, es que cuanto más estresados estamos, menos dormimos. La falta de sueño y y el estrés nos mete en un círculo vicioso que nos hace envejecer prematuramente. Cuando hablamos de inflamación solemos relacionarlo con la hinchazón, pero usted asegura [+]
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cadiz | Sevilla
Guasa sevillana en las respuestas al tuit del Ayuntamiento dando la bienvenida al verano
22-06-2023El pasado miércoles el 21 de junio, el solsticio de verano abrió la puerta a la nueva estación , y lo ha hecho, como se suele decir coloquialmente 'por derecho'. Concretamente el verano entró de forma oficial a las 16.58 horas , cuando los termómetro [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Biohacking o cómo reprogramar el cuerpo y la mente cambiando de hábitos
04-03-2022...programados en nuestro estilo de vida que nos ayudarán a optimizar cómo comemos, dormimos y nos sentimos. Como en cualquier práctica de mejora, lo primero es un análisis de la situación para establecer cuáles son los puntos más débiles y cuáles los objetivos [+]
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cadiz | Cultura
Joaquín Castellví: «Hay que pensar 18 horas y dormir 6»
25-08-2020...las preguntas adecuadas. -¿Qué preguntas? -Dentro de cinco años, ¿dónde quiero estar? Lo importante es pensar. -¿Por qué? -Porque entonces te anticipas, que es la segunda norma. Tienes que pensar 18 horas y dormir 6. Pensar es lo más importante [+]
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cadiz | Cultura
Miguel Ríos, el rockero de Granada que llegó a Madrid «en un camión de galletas»
21-06-2023El Teatro Cajasol, situado en el número 1 de la calle Chicarreros de Sevilla ha acogido una nueva y emocionante entrega del Ciclo Encuentros , que en esta ocasión ha estado protagonizado por uno de los artistas más queridos y valorados del panorama m [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
Cinco trucos para levantarte lleno de energía si tienes que madrugar para ir al trabajo tras la vuelta de las vacaciones
10-01-2023Volver de las vacaciones al puesto de trabajo no es fácil. Retomar las obligaciones con energía y motivación supone un gran reto cada año. Ocurre sobre todo en los días posteriores a la incorporación. Cambios de rutinas, horarios, hábitos, dietas y, [+]
