Disfruta cada entreno, construye un hábito saludable y respeta el proceso progresando de forma adecuada. Para Fernando Sancha Granada, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, estos son los tres pilares del running. El experto ... , que también es triatleta IRONMAN y Entrenador Nacional de Triatlón, asegura que para convertir esta práctica deportiva en algo que necesitemos más por «satisfacción» que por «obligación» es fundamental que disfrutemos cada vez que salimos a correr. «Si ... conseguimos generar sensaciones positivas tanto mientras corremos como después, será más fácil continuar a medio y largo plazo, estableciendo así rutinas positivas y momentos gratificantes», explica. Pero el disfrute ha de ir unido al compromiso pues, tal [+]
Pareja y entipada, la corrida de Fermín Bohórquez propició el triunfo de los rejoneadores y el disfrute de los aficionados que, desde mediada la lidia del cuarto toro en el orden de lidia, soportaron una fina y persistente lluvia. De boyante y [+]
Os proponemos una manera diferente de disfrutar del pez espada. Sigue leyendo sobre cómo hacer estas brochetas. [+]
...navideño que hemos hecho posible entre todos». Y ello, con el objetivo principal de que «los gaditanos puedan quedarse en Cádiz, disfrutar de su fiesta y en su ciudad, sin sentir nostalgia alguna mirando hacia otros lugares y pudiendo disfrutar de Cádiz en ... motivos y razones para que los gaditanos y gaditanas disfruten de su ciudad», abriendo la puerta también a que «puedan venir otras personas a visitarnos». «Había que buscar motivos -ha proseguido-, porque en los últimos años habíamos perdido cierta ... a disfrutar de ella, al mismo tiempo que ha invitado a «la gente de la Bahía y del resto de la provincia de Cádiz a venir a la ciudad durante la Navidad» . Por su parte, la presidenta de ACEX ha dado las gracias al equipo de Gobierno por «devolver a [+]
...película llegó en 1991 con grandes nombres de la interpretación, como Raúl Juliá, Anjelica Huston, Cristina Ricci (en uno de sus primeros papeles) y Christopher Lloyd. Los que asistan a las representaciones que se darán durante esos días disfrutarán con un [+]
Ha llegado el momento de que las ensaladas no se asocien solo con las dietas. Prueba algunas de esta selección para disfrutar de diferentes sabores. ¿Vas a comer hoy ensalada? Deja de comer la de siempre y prueba con alguna de estas recetas más [+]
Ramos o Antonio Carmona para disfrutar de un día excepcional. Una cuenta de apoyo de Alba Flores, hija de Antonio Flores y prima de Elena, ha compartido en instagram imágenes de la fiesta en la que se puede lo bien que se lo pasaron. En uno [+]
...dado mucho cariño. Es una historia que viene desde verano. No he dudado en ningún momento, parecía que la cosa se ensuciaba pero al final ha pasado lo que quería. Ya tengo una experiencia en el fútbol y al final creo que lo mejor es disfrutar de él en [+]
Ocho bandas procedentes de España, Reino Unido y Estados Unidos convierten este fin de semana a la localidad salmantina de Béjar en el referente mundial del blues, la música negra por excelencia, en lo que es ya una de las propuestas musicales del ve [+]
...eso ocurre en la Premier. Nuestra profesión es muy emocional y así debe seguir siendo. -Dice que en el Watford, alejado del ruido mediático, ha encontrado su lugar. Explíquese? -Aquí estoy volviendo a disfrutar del lado romántico del fútbol. Así ... su trabajo. Eso no quiere decir que renuncie a entrenar a grandes equipos o a plantearme retos más ambiciosos, pero mientras llega esa oportunidad, ordeno valores y disfruto en este maravilloso club. «El Watford me ha recordado que uno puede ser [+]
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