BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Carlos Ríos: «Ni existe, ni existirá nunca una pastilla para adelgazar»
30-03-2022Perder grasa sin dietas, ni pastillas, ni suplementos... Y además hacerlo de forma saludable, progresiva y estable, aplicando los cambios necesarios en lo que comemos y en nuestro estilo de vida (ejercicio, bienestar emocional, descanso...). Esto es ... . El factor alimentario es conductual y la conducta depende de los factores psicológicos. Por eso sucede que las dietas muy estrictas que afectan a nuestro estado emocional de forma negativa tienen un índice muy alto de fracaso. La motivación puede ... desentrenamiento... Su cuerpo ha cambiado mucho en los últimos años gracias al entrenamiento de fuerza, ¿por qué es tan importante este tipo de actividad? El mejor entrenamiento es el que se hace al igual que la mejor dieta saludables es la que se cumple [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Compartir y disfrutar las comidas con seres queridos favorece la salud en la adolescencia
08-04-2021Comer en familia manteniendo las costumbres de convivialidad tradicionales de la dieta mediterránea influye en los hábitos de alimentación de las personas adolescentes y previene trastornos de comportamiento alimentario, concluye un nuevo estudio ... menos estudiados de la dieta mediterránea: la socialización en las comidas y cómo la manera en que se consumen los alimentos repercute también en la salud. «Para llevar una dieta saludable, no solo influye lo que comemos sino también cómo lo comemos ... », explica Anna Bach-Faig. «La dieta mediterránea es mucho más que una lista de alimentos. Es un modelo cultural que incluye cómo se seleccionan, se producen, se procesan y se consumen esos alimentos». La importancia de la conversación Para determinar la [+]
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cadiz | Salud
El superalimento idóneo para los diabéticos que ayuda a adelgazar y reduce el colesterol
08-03-2023Hay muchos más alimentos de los que consumimos a diario. Alternativas en algunos casos más saludables o que en determinadas situaciones pueden ser particularmente recomendables por sus cualidades específicas o porque equilibran dietas en las que ... faltan o sobran elementos nutricionales. No obstante, antes de entrar a valorarlos, conviene hacer hincapié en que una alimentación adecuada es la base de cualquier estilo de vida saludable . Si nuestra dieta diaria no es equilibrada y contiene en una ... proporción más o menos correcta los nutrientes necesarios para nuestro desarrollo y el de nuestras funciones, de nada servirá que añadamos elementos extra. Es importante tener esto en cuenta frente a aquellos que basan su alimentación en peligrosas dietas [+]
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cadiz | Salud
Celiaquía: síntomas y cómo se detecta
07-03-2023...de dietas libres de gluten de forma voluntaria, ha hecho que el nombre de esta proteína se haya hecho muy popular actualmente. Síntomas de la celiaquía Entre los síntomas digestivos se encuentran: Síntomas: Vómitos Distensión abdominal Diarrea crónica o ... estreñimiento Obesidad o pérdida de peso Problemas cerebrales Edemas por ausencias de proteínas en la dieta Infertilidad Osteoporosis Anemia por una dieta pobre en ácido fólico e hierro ¿Cómo se detecta? Las cuatro pautas básicas para su diagnóstico son ... puedan tomar una muestra de sangre y de heces. Dieta sin gluten Si eliminas el consumo de cereales de la dieta y mejoras, tienes muchas probabilidades de ser celiaco. Cómo mejorar los síntomas Evitar el consumo de todos los derivados del trigo, la cebada [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Un aditivo de los chicles o la mayonesa podría causar cáncer colorrectal, según un estudio
14-05-2019Un estudio en ratones ha demostrado que el consumo de alimentos que contienen el aditivo alimentario E171, presente en más de 900 productos alimenticios como chicle, mayonesa o pastelería, tiene un impacto en la microbiota intestinal que podría desen [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Esto es lo que pasa cuando te pones a dieta por tu cuenta
10-02-2021Con toda probabilidad y casi sin temor a equivocarme me atrevería a afirmar que la mayoría de nosotros hemos iniciado en algún momento una dieta por nuestra cuenta para perder peso. Y tal vez lo hayamos conseguido durante un tiempo pero lo más ... ser posible, por un profesional. Ponerse a dieta por libre no es buena idea y puede perjudicar nuestra salud. Veamos cuáles pueden ser las consecuencias... 1. No sabemos seguir en caso de estancamiento Llegará un momento, casi con toda seguridad, en ... trastorno de la conducta alimenticia, frustración, miedo a la comida, etc. 2. Consumimos pocas calorías Simplemente por puro desconocimiento de la estrategia alimentaria que debemos aplicar, podemos haber comenzado una dieta demasiado drástica, siendo tan [+]
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cadiz | Salud
Edamame: el alimento que ayuda a perder peso y que ya se ha agotado en las tiendas
10-05-2019Se trata del descubrimiento del año: el edamame. Originario de China y común en Japón o Corea, se trata de vainas de soja inmaduras hervidas con agua y sal y servidas enteras. La ventaja de este alimento es, principalmente, su escaso contenido caló [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Así es la estricta dieta de Anabel Pantoja
07-02-2019...seguir manteniéndose. Además ha confesado que se ha fijado como objetivo una estricta dieta hasta verano y ha compartido el perfil de su nutricionista para todos aquellos que quieran seguir sus pasos . «Supongo que ya sabéis que me gusta cuidarme ... , pero este año tengo ayuda porque la necesito», confiesa. Ver esta publicación en Instagram Muchos me preguntáis por mis dietas, entrenos... supongo que ya sabéis que me gusta cuidarme, pero este año tengo ayuda porque la necesito! Con el equipo ... de @keypronutrition, me están apoyando con una dieta personalizada y el seguimiento. Estoy encantada!! ¿aguantaré hasta verano? Espero que siiii ????????????? Una publicación compartida de Anabel Pantoja (@anabelpantoja00) el 5 Feb, 2019 a las 6:41 PST Ya [+]
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cadiz | Salud
Este es el yogur más saludable del supermercado
26-01-2020Elegir un yogur en el supermercado es toda una aventura. Los lineales dedicados a este producto y a otras leches fermentadas son tan extensos que, salvo que se tenga muy clara la preferencia, es fácil perderse. Lo importante es saber qué queremos c [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que previene la caída del pelo, baja el colesterol y protege la vista
04-03-2023A menudo buscamos mil y una maneras de mejorar nuestra salud y nuestra forma física , recurriendo a todos los métodos que se nos ocurren o nos cuentan. Entre ellos se encuentran las famosas dietas milagro , que muchas veces son más perjudiciales que ... beneficiosas para nuestro organismo. Los expertos aconsejan seguir una dieta equilibrada en la que estén presentes todos los nutrientes necesarios en nuestra alimentación diaria . Sin abusar de ninguno y siendo conscientes de la importancia de realizar todas [+]
