BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Los nutrientes imprescindibles para la mujer: las hormonas mandan
10-08-2022...irregulares, o problemas de fertilidad. Las puedes incluir en tu dieta a través del aceite de oliva virgen extra, el aguacate, las semillas y frutos secos, las algas, los pescados azules? Energía suficiente A veces no aportamos al cuerpo la energía que ... brilla?, entonces algo no va bien. Chequea tu alimentación -puedes llevar un registro de lo que comes para verificar si tu dieta es completa y variada-, escucha tus sensaciones de hambre y saciedad y hazles caso. Puedes consultar a un profesional de la ... el envejecimiento de nuestras células. Mejora el tránsito intestinal Incluye en tu dieta alimentos ricos en fibra (frutas, verduras, tubérculos como la patata, cereales integrales y legumbres) para regular el tránsito, cuya motilidad también puede [+]
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cadiz | Opinión
Indecencias legales
12-12-2022...campeona de la lucha contra la corrupción política, Yolanda Díaz, y el no menos campeón, mentor del sátrapa Maduro, Rodríguez Zapatero. Es algo así como proclamar tu fe en la dieta vegetariana y terminar haciéndoles homenajes a los asadores argentinos. Es [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Estas son las rutinas que impiden que vivas 130 años
17-12-2021El secreto de la eterna juventud es algo que se ha buscado a lo largo de los años sin ningún éxito. Productos de belleza o determinadas dietas se han enfocado en frenar el envejecimiento, pues esta es una de las principales preocupaciones del ser ... que interfieren en el envejecimiento El simple hecho de respirar ?señala Escors? nos quita años de vida, porque el oxígeno es un componente muy oxidativo que daña nuestras células. Lo mismo ocurre con las dietas altas en grasas, fritos (porque el ... estrés con técnicas de meditación pueden ayudar a mantener los telómeros largos. Lo mismo ocurre con una buena alimentación. Los vegetales y alimentos típicos de la dieta mediterránea tienen muchos compuestos antioxidantes, efectos anticancerígenos y [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Golpe de calor por temperaturas extremas en abril: cómo prevenir y actuar si se produce
25-04-2023...el golpe de calor Beber más líquidos (agua, bebidas isotónicas o zumos), ligeramente fríos, evitando alcohol y bebidas calientes. Dieta tipo mediterráneo rica en verduras, hortalizas, sopas frías, evitando comidas muy calientes y bebidas alcohólicas [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Uno de cada tres niños españoles tiene sobrepeso y, además, es infeliz
26-01-2023...hagan deporte y lleven una dieta sana S.F. estandar No Entrenamiento de fuerza o cómo conseguir que tu hijo crezca sano y fuerte Ana I. Martínez La obesidad y el sobrepeso infantil son una epidemia silenciosa ante la que urge actuar. Según datos de la ... entre semana. Su adherencia, además, a la dieta mediterránea se ha reducido al pasar del 40%, en el período del 2019 al 2022, al 36,7% actual. [+]
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cadiz | Ciencia
Domesticamos a los perros porque nos sobraba carne
10-01-2021...de Hamelin: la carne magra. Los humanos, aún no adaptados al consumo excesivo de proteínas, pudieron haber preferido las partes grasas para su dieta y compartido con sus futuras mascotas los cortes que hoy en día consideramos más apreciados. Según Maria ... un exceso de carne magra que podría ser utilizada para alimentar a los lobos, reduciendo así la competencia por las presas. Demasiadas proteínas Aunque los seres humanos pueden haber dependido de una dieta basada en animales durante los inviernos ... cuando los alimentos de origen vegetal eran limitados, probablemente no estaban adaptados a una dieta totalmente basada en proteínas. En su lugar, podrían haber preferido la carne rica en grasas sobre la magra y rica en proteínas. «El sistema digestivo [+]
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Chris Hemsworth tiene la rutina definitiva para fortalecer el core y marcar la tableta
25-04-2023...debes practicar varias sesiones de ejercicio aeróbico, entrenar otros grupos musculares, como piernas, brazos, hombros? y seguir una dieta sana y equilibrada reduciendo la ingesta de grasas, azúcares y alcohol. [+]
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Una de cada dos mujeres españolas tiene una mala percepción de su calidad de vida física y emocional
19-09-2020...emocional versus el 48,45% de las mujeres del resto del Estado. En cuanto a la adherencia a la dieta mediterránea, a nivel nacional el 15,12% de las mujeres tiene una baja adherencia a la dieta mediterránea, el 72,09% tiene una adherencia media y el 12 ... ,89 una adherencia alta. En lo referente a la comunidad de Madrid, casi cuatro de cada diez mujeres tienen una baja adherencia a la dieta mediterránea; algo más de la mitad (el 54,45%) tiene una adherencia media y menos de una de cada diez (el 8,89%) tiene ... de vida, ejercicio que practican, sedentarismo, dieta mediterránea y estado físico y emocional. Este Informe se ha creado en el marco de una serie de iniciativas que se engloban dentro del proyecto Thinking Time de Las Mujeres Nos Movemos, que pretende [+]
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cadiz | Opinión
Valentía roja
24-04-2023...de la Revolución Internacional han prestado a las familias españolas recomendando dietas veganas desde la moqueta de sus palacios rojos. Por eso quieren quitar las placas y borrar su memoria. Y lo hacen como solo saben realizar estas hazañas: cuando el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Fósforo
07-01-2022El organismo necesita diferentes minerales para realizar muchas de sus funciones vitales como la formación de los huesos o la promoción de hormonas, por eso es tan importante seguir una dieta equilibrada que provea de todos los nutrientes necesarios ... muscular, el mantenimiento regular del ritmo cardíaco, el funcionamiento de los riñones y la transmisión de las señales nerviosas. Pero la importancia de una dieta variada y equilibrada no se queda solo en los aportes de minerales como el fósforo sino que [+]
