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cadiz | Estilo/Gente
La polémica dieta de Tania Llasera con la que ha perdido diez kilos durante el confinamiento
27-05-2020Mientras muchos españoles ganaban unos kilitos durante el confinamiento antes de la llegada del ansiado verano, otros no quisieron perder el tiempo durante estos más de 70 días y se han puesto a dieta. Es el caso de Tania Llasera (40 años). La ... :23 PDT
Los alimentos con grasa que no deberías dejar de comer
23-11-2020Cuando se habla de una dieta saludable, lo primero que sale en la conversación son palabras como proteínas, vitaminas o fibra. También se habla de «grasa», pero casi siempre para decir que debemos reducirla. Lo que ocurre es que esto no tiene por ... qué ser así. Las denominadas «grasas saludables» son una parte esencial de nuestra dieta, y no solo no debemos eliminarlas, sino que debemos esforzarnos por incluirlas. ¿De qué hablamos si lo hacemos de grasas saludables? Estas son las insaturadas y ... organismo. Hay varias razones por las que debemos incluir estas grasas «buenas» en nuestra dieta, pero la principal es que proporcionan energía a nuestro organismo. Asimismo, indica Charles Orrico que forman parte de las membranas celulares y transportan [+]
La dieta de Sarkozy: champán y playa
23-07-2018...ecuménicos por allá. Por el contrario, la dieta de su esposa tiene efectos euforizantes. Sarkozy ha ganado unos kilos. Nada grave. Ganar un kilo disfrazado de presidente de la República era un suplicio; Sarkozy parecía encorsetado y tieso como un autómata [+]
Por qué una dieta equilibrada no es igual en verano que durante el resto del año
25-09-2020Por desgracia, para muchas personas hablar de verano y alimentación es sinónimo de «dietas milagro» y «operaciones bikini». No vamos a detenernos en desmontar todas esas «fórmulas mágicas». Sencillamente queremos explicar cómo los pilares de una ... , dependiendo del género de la persona. No obstante, debemos escuchar a nuestro cuerpo y estar atentos a la sensación de sed. Como siempre, nuestra dieta debe ser rica en fruta y verdura. Si además queremos potenciar el bronceado, podemos escoger las de color ... inmunitario, protege de los rayos UV que dañan nuestra piel y, por el color de su pigmento, favorece el tono bronceado. Además, durante el verano, conviene incorporar a la dieta, vitamina E, un gran antioxidante presente en frutos secos, espinacas, soja, brócoli [+]
Masymas Supermercados reabre en Chiva con su nuevo modelo de tienda
16-12-2021...elaboran platos caseros para llevar basados en la dieta mediterránea, mientras que la segunda es un espacio habilitado como zona de descanso. En cuanto a las secciones, mantiene su apuesta por el producto fresco como sello y elemento diferenciador de la [+]
Coronavirus: estos son los productos del campo andaluz que ayudan a prevenirlo (y a vencerlo)
19-11-2020Cada vez son más las investigaciones que aseguran que unos hábitos de vida saludables, entre los que debe destacar una buena alimentación, pueden llegar a desempeñar un papel fundamental en la prevención del coronavirus y en su curación, si ya existe [+]
«Las madres tienen que dejar de juzgar sus propios cuerpos, el de sus hijas y quitar la dieta de la nevera»
01-11-2020Mery Viñas, psicóloga y coach especializada en psicología de la alimentación, presenta el primer congreso «Mujer Libre de Dietas». Un encuentro 100% digital que pretende empoderar a las mujeres con información clara sobre la cultura de la dieta, sus ... las trampas de la cultura de la dieta y sus efectos para conocer más a fondo la relación con la alimentación desde una perspectiva auténtica y real. Vivimos en una sociedad en la que las dietas nos han hecho desconectarnos de lo que nuestro cuerpo necesita ... , para seguir lo que nos indica una pauta dietética creada por una persona externa que no conoce lo que sentimos, lo que pensamos o cuál es nuestra relación con la comida. Además, nadie habla alto y claro de las consecuencias de pasar una vida a dieta [+]
Aceite de orujo de oliva, un remedio futuro para combatir la obesidad
19-05-2020), quienes han publicado un estudio que confirma que el aceite de orujo de oliva rico en «compuestos triterpénicos» disminuye la obesidad. Una vez introducido en la dieta, estos compuestos, que se obtienen del orujo del aceite de oliva, considerado un ... con dos tipos de dietas: una dieta alta en grasas saturadas, «la llamada grasa perjudicial» y otra, con el mismo aporte calórico, pero con aceite de orujo de oliva. Trascurrido este tiempo, se observó una disminución de alrededor del 30 por ciento en ... el peso de los ratones alimentados con ese compuesto respecto al grupo que se siguió alimentando con la dieta alta en grasa. «No sólo reduce el peso corporal de animales obesos, sino que disminuye la grasa corporal, el tejido adiposo, y la [+]
Cómo alimentarnos para tener un buen sistema inmune
02-03-2021...efectos antiinflamatorios, así como de protección frente a infecciones. Por ello, incluir alimentos como pescado azul y frutos secos en la dieta ayudará a asegurar la ingesta de dichos nutrientes. Proteinas y fibra En el caso de las proteínas, se ha ... la dieta carnes, pescado y huevos (fuentes de vitaminas A y D), verduras y frutas de colores vivos (fuentes de ??carotenos, precursores de vitamina A) y leche y derivados lácteos grasos (vitamina D). En el caso de las vitaminas E y C, estas también [+]
Expertos en nutrición alertan de que la obesidad afecta al 22% de los niños en el mundo
17-11-2020...tomar conciencia y también a la hora de detectar el sobrepeso de sus hijos» . Con todo, la dieta mediterránea pasa a ser «el mejor aliado» para combatir enfermedades nutricionales porque los niños que se acercan a ella tienen mejores marcadores [+]
