BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Conocer
Beneficios del plátano en la dieta diaria
16-11-2018Hubo un tiempo en el que el plátano no gozaba de muy buena reputación por ser una fruta con muchas calorías. Pero lo cierto es que, según los nutricionistas, es un alimento muy recomendable para la salud, que también resulta ideal para las dietas ... de adelgazamiento. Y es que comer un plátano al día puede reportar muchos beneficios a nuestra dieta. Sigue leyendo en BlogFlota.es [+]
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cadiz | Sociedad
Boris Izaguirre: «Los buffett de los hoteles son mi perdición»
16-02-2019Antes de comenzar nuestra entrevista nos asegura que mejor que a él quién mejor nos podía responder a nuestro cuestionario de cómo se cuida es Rubén, su compañero de vida. «Lo hace de maravilla y trata de inculcarme buenos hábitos». Boris Izaguire co [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
¿Cómo evitar que el cerebro envejezca demasiado rápido?
12-08-2020...con una enfermedad específica y no con el envejecimiento normal del cerebro. Envejecimiento cerebral. - Imagen del autor Medidas para frenar el envejecimiento La dieta es esencial para envejecer de forma saludable. La más ... , cereales y pescado. Se ha comprobado que la dieta mediterránea reduce el riesgo de padecer fallos cognitivos y enfermedades como el alzhéimer. Además, la restricción calórica o limitación de las calorías que ingerimos puede ayudar a retrasar el ... mantener un cerebro sano y joven es la misma que para el resto del organismo. Hay que mantener una dieta sana, dormir las horas suficientes, evitar el consumo en exceso de alcohol, huir del tabaco y el estrés, realizar ejercicio moderado, y evitar el [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Nectarina
12-08-2020El origen de la nectarina parece un poco confuso y no se conoce realmente aunque lo que sí está descartado es que se trate de un híbrido obtenido con el cruce del melocotón y la ciruela. Crece en el mismo melocotonero junto a los melocotones y parece [+]
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cadiz | Familia/Mayores
Ejercicios y cambios en la alimentación que ayudan a frenar el declive de los mayores
01-02-2021dieta Respecto a la alimentación, el doctor ha comentado que hay varios aspectos a tener en cuenta, informando de que las proteínas son fundamentales para prevenir la sarcopenia, y se encuentran en la carne, el pescado, el huevo y, en menor cantidad, en [+]
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cadiz | Economía
Análisis: «Las legumbres cada vez gustan más»
02-08-2021El consumo de legumbres en los hogares españoles sigue creciendo y experimentó un significativo repunte del 16,5% en 2020, lo que supone 3,9 kilos por persona y año. En cuanto a las preferencias, el garbanzo sigue ocupando la primera posición, seguid [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«También puedes alterar tu microbiota si solo tomas verduras y frutas»
09-05-2021...microbiota? La dieta mediterránea tiene la cantidad y la diversidad de bacterias suficientes para que la microbiota esté sana. Si siguiésemos una dieta mediterránea que incluyera carnes, pescados, verduras, hortalizas, frutas, grasas saludables, legumbres ... .... tendríamos una microbiota adecuada. El problema es que no seguimos la auténtica dieta mediterránea tanto como pensamos. Solemos consumir más procesados y más productos con grasas saturadas y azúcares de lo que creemos. Y eso no forma parte de la dieta ... . Seguir una dieta restrictiva eliminando determinados alimentos o grupos de alimentos, salvo que así lo requiera el hecho de que se tenga un problema médico, empeora la microbiota. Lo primero que hacen los bichitos de la microbiota es hacer frente a la [+]
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cadiz | Cultura/Libros
Salen a la luz los secretos de la dieta de Adolf Hitler antes de suicidarse
06-12-2020» (centro de reposo) del profesor Zabel. Este fue quien le asignó a Constanze Manziarly la preparación de la dieta y las comidas a Hitler. Al poco de empezar este trabajo, escribe en una carta del 3 de abril de 1944, que lo que más «le desgasta» es la enorme [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los trastornos de conducta alimentaria afectan a 300.000 adolescentes en España
05-08-2020...una mayor exposición del cuerpo a la vista de los demás y en una persona insatisfecha consigo misma, en mayor o menor medida esto causará temor. Los estereotipos sociales de tener que estar ?a punto? para el verano, así como el inicio de muchas dietas ... perfeccionista y autoexigente en época estival». El verano puede servir para poder detectar en casa que alguien cercano a nosotros está sufriendo un Trastorno de la Conducta Alimentaria. Cambios en la dieta, en su rutina de deporte, preocupación excesiva por [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que reduce el colesterol y es una 'joya' para la salud intestinal
29-01-2023A nadie se le escapa que lo ideal, y no siempre alcanzable por las circunstancias personales de cada individuo, es llevar siempre una dieta saludable que venga acompañada por ejercicio físico recurrente . Eso hace que el día a día sea más llevadero ... y los beneficios en la salud se notan, tanto a nivel físico como mental. Ni siquiera es necesario estar a dieta, sino controlar los alimentos que se ingieren para no provocar un exceso de sustancias que sientan peor a nuestro organismo. Evidentemente ... , no se debe caer en el error de fiarse de cualquier dieta que encontremos en internet, especialmente con las que prometen un adelgazamiento rápido en poco tiempo, puesto que suelen ir aparejadas a efectos contrarios e indeseables para nuestro organismo [+]
