BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Estilo/Gente
Así es la estricta dieta de Anabel Pantoja
07-02-2019...seguir manteniéndose. Además ha confesado que se ha fijado como objetivo una estricta dieta hasta verano y ha compartido el perfil de su nutricionista para todos aquellos que quieran seguir sus pasos . «Supongo que ya sabéis que me gusta cuidarme ... , pero este año tengo ayuda porque la necesito», confiesa. Ver esta publicación en Instagram Muchos me preguntáis por mis dietas, entrenos... supongo que ya sabéis que me gusta cuidarme, pero este año tengo ayuda porque la necesito! Con el equipo ... de @keypronutrition, me están apoyando con una dieta personalizada y el seguimiento. Estoy encantada!! ¿aguantaré hasta verano? Espero que siiii ????????????? Una publicación compartida de Anabel Pantoja (@anabelpantoja00) el 5 Feb, 2019 a las 6:41 PST Ya [+]
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cadiz | Estilo/Moda
Rosa López presume de mallas para mujeres curvy
06-05-2019Rosa López ha sufrido numerosas transformaciones a lo largo de los años. Su estilo y su peso han cambiado mucho desde cuando la conocimos en 2001 en la primera edición de «Operación Triunfo». Saltó a la fama siendo una joven de Armilla (Granada) que [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Esto es lo que debes comer si te despistas y dispersas con facilidad
31-01-2020B12Huevos, carne, pescado, lácteosAguaUno de los grandes nutrientes del cerebro es la glucosa que, según explica el Profesor Elío, se obtiene de los hidratos de carbono que componen la dieta. Pero esto no quiere decir que nos tengamos que hinchar a tomar ... poliinsaturadas, verduras, frutas, lácteos, frutos secos, pescado azul y carnes magras. ¿Qué alimentos cuidan más del cerebro? La dieta MIND (acrónimo de Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) ha sido desarrollada por científicos del Rush ... University Medical Center en Chicago (Estados Unidos) y de la Harvard T.H Chan School of Public Health. Es una mezcla entre las recomendaciones de la dieta mediterránea y la dieta DASH (Enfoques dietéticos para frenar la Hipertensión). En los estudios [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
Por qué no consigues perder peso aunque hagas dieta
04-02-2020Amaro para adelgazamiento», el cuerpo tiene una tendencia natural a quedarse con el peso que tiene y reacciona cuando nos ponemos a dieta. «A esto se le llama homeostasis y es un proceso controlado por el hipotálamo, que es el centro de control del ... sistema endocrino del cerebro», explica. A esto hay que sumar la influencia del factor genético, que hace que algunas personas que siguen las mismas dietas y las mismas pautas de ejercicio obtengan resultados muy distintos. Tal como afirma la Dra ... funcionan las mismas dietas o por qué no funcionan de la misma manera en unos que en otros es la microbiota intestinal . De hecho, la experta asegura que, cuanto más sobrepeso menor diversidad de microorganismos se tienen en el intestino. Por eso para crear [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Perder peso, tonificar o ganar masa muscular? Ejercicios y qué comer para cada objetivo
27-03-2021, dietista-nutricionista deja unas pautas básicas sobre cómo debe ser nuestra dieta. «Prioriza verduras y hortalizas en los platos principales, así como apta por las versiones integrales de cereales», recomienda. También, anima a comer tubérculos y legumbres por su alto ... seas capaz de la siguiente secuencia de ejercicios. Mínimo 4 rondas. - 600 m Bike - 10 Hollow Rock - 50 Rope Jump Para completar estos ejercicios, recomienda llevar una dieta lo más variada posible. «Debemos priorizar el consumo de verduras ... ) de elevada densidad nutricional ya que ayuda a aumentar la energía de la dieta. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Dieta cetogénica o dieta Keto: ¿por qué es la más buscada?
07-06-2019La dieta cetogénica o dieta Keto fue el régimen para adelgazar que más búsquedas captó en Google en 2018, pero el interés aún se mantiene vivo. Prueba de ello es que en una red social tan visual y tan volcada al mundo de la alimentación y las dietas ... de nutrientes tan importantes como los carbohidratos de manera radical. Cómo funciona la dieta Keto En su libro «La dieta cetogénica para principiantes» la experta Martina Slajerova explica cuáles son los problemas que pueden surgir durante las primeras ... semanas siguiendo la dieta cetogénica, pues, según afirma, es cuando el metabolismo se reajusta para «quemar grasa» en vez de calorías. Así, para entender en qué consiste y cómo funciona la dieta cetogénica, propone conocer primero de qué manera utiliza el [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
«Sin una motivación real para hacer dieta, el resultado inequívoco es el fracaso»
03-05-2019«Sin una motivación real, sin una noción clara de para qué se comienza una dieta, el resultado inequívoco es el fracaso», asegura el doctor Sambeat, tras más de veinte años tratando con personas que le han pedido ayuda para perder peso. Además, si ... , «ponerse a dieta está asociado a ?pasar hambre?, un estado que pone de muy mal humor y nos llega a acercar a la tristeza, ansiedad e incluso a estados depresivos, cuando se las circunstancias añadidas no son del todo positivas». «Las dietas restrictivas e ... el régimen alimenticio. La incertidumbre, en cuanto al tiempo en el que vamos a tener que renunciar a nuestros recursos de gratificación habituales nos crea ansiedad y un sentimiento negativo que asocia el hecho de estar a dieta con algo peyorativo [+]
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¿Puedo ponerme a dieta si sigo amamantando a mi bebé?
31-01-2020En el caso de que durante el periodo de lactancia la madre siga una dieta vegetariana, vegana, macrobiótica o cualquier otra dieta, es importante que tome suficiente vitamina B12 y D, calcio, Omega 3 y ácidos grasos; para ello, se aconseja a ... dieta saludable y equilibrada, y sufre fluctuaciones en el peso (aumento o pérdida) superiores a un 1kg, aproximado, a la semana es importante ponerse en contacto con un profesional sanitario. Así influye en sus hijos Una dieta variada contribuirá a [+]
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cadiz | Salud
El superalimento que ayuda al crecimiento de los músculos, combate enfermedades de corazón y favorece la pérdida de peso
27-02-2023¿Estás empezando una dieta que te ayude a ganar masa muscular ? ¿Y si te dijéramos que existe un alimento que puedes comer todos los días y favorecerá el crecimiento de tus músculos con menos entrenamiento ? Aunque dedicar tiempo y esfuerzo a una ... rutina deportiva es fundamental para nuestro organismo, la nutrición es también un aspecto que no podemos pasar de largo para mejorar nuestra salud. Incluir proteínas en tu dieta es un componente obligatorio si quieres hacer crecer tus músculos de manera [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«Si nos quitamos de la dieta alimentos que nos gustan vamos a pique, como el Titanic»
27-01-2021...hace es un conjunto de hábitos de alimentación. Yo digo: si sabemos elegir el pan, y qué cantidades tomarlo, el pan no engorda. La salud se tiene que basar en esto, en disfrutar: si empezamos a quitarnos de la dieta alimentos que nos gustan iremos a ... dietas detox, a base de fruta. Tomar cinco raciones de frutas y verduras al día esta genial, y seis también, pero el problema es cuando empezamos a sustituir otros alimentos de la dieta por fruta. La fruta no aporta proteína, esencial para nuestro cuerpo ... , ni grasa, necesaria para vivir. La grasa, si sabemos elegirla, es saludable, y no la aporta la fruta. Por ello, necesitamos una dieta equilibrada, no podemos vivir a base de fruta. Habla en el libro de la importancia que tiene cómo nos hablamos [+]
