...tu dieta. Por ello, es conveniente que tengas en cuenta cinco claves a la hora de consumir este producto. ¿Pan blanco o integral? La dietista-nutricionista Sara Jiménez señala que el pan blanco, sea del cereal que sea, «no aporta nada ... », destaca Jiménez. No obstante, explica, tenemos que tener en cuenta que es uno de los alimentos que más calorías aporta a la dieta. Así, aunque la recomendación general es comer pan diariamente o cada dos días, al final depende del objetivo deseado por cada [+]
'Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes' y de aportar ideas culinarias prácticas y saludables para el día a día con 'Las recetas de Blanca', ahora en 'Dime qué como ahora' revela qué nutrientes contienen los alimentos, cuál es la mejor dieta para [+]
...posible. Dieta express y retomar con fuerza el ejercicio físico para conseguir ese objetivo marcado. Pero esa pérdida de kilos de forma repentina y rápida lleva consigo efectos negativos para nuestra piel. ¿Lo habías considerado? Puedes verlo en Bulevar [+]
La Cámara de Sevilla acaba de presentar su ?Declaración de la Dieta Mediterránea? con la que pretende reivindicar su apuesta por la gastronomía de la provincia y fomentar el desarrollo de los productos locales, además de reconocer a [+]
A una pareja del extremo norte de Queensland, Australia, que alimentó a dos cachorros con una dieta casi exclusivamente vegana, dejándolos gravemente desnutridos y con bajo peso, se les ha prohibido tener mascotas durante tres años y se les ha ... . Después de ser incautados, ambos perros fueron evaluados por el veterinario Paul Matthews quien indicó que aproximadamente tres meses de dieta inapropiada habían llevado a un desequilibrio nutricional severo en ambos cachorros. [+]
...las calorías para no superar el porcentaje de grasa total en la dieta del 30-35%. Sin embargo, se calcula que sólo 1 de cada 10 pacientes cumple de forma correcta este tipo de recomendaciones, aunque está comprobado que una alimentación cardiosaludable podría ... alimentación, tanto en su plano preventivo como en su control. A pesar de los claros beneficios de la dieta mediterránea, los hábitos de alimentación están cambiando en nuestro país hacia dietas más hipercalóricas, ricas en grasas animales y azúcares simples ... consumo de embutidos, carnes rojas, vísceras y yema de huevo, y optar por el aceite de oliva y las grasas de origen vegetal y pescado. Los hidratos de carbono deben suponer entre el 50 y el 60% de nuestra dieta diaria, intentando elegir siempre entre [+]
La dieta mediterránea siempre tiene el truco para atajar el problema mundial de la obesidad (con un 20% de obesos entre la población española), pero en este caso es más sencillo que nunca: un nuevo estudio sobre dietética recomienda sustituir la ... realizando este pequeño cambio. Los investigadores de Washington han confirmado que seguir una dieta vegetariana hace que adelgacemos el doble que siguiendo una carnívora. Además, las personas que siguen este régimen son capaces de reducir su grasa muscular ... tras seguir el proceso de 74 personas con este tipo de enfermedad. A la mitad se les asignó una dieta vegetariana, y a la otra mitad, una dieta antidiabética común, según lo recomendado por la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD [+]
...demuestra, tras siete años largos de trabajo, cómo la dieta mediterránea previene la recurrencia de accidentes cardiovasculares, será la base de una reclamación formal. La que el consejero Jesús Aguirre quiere trasladar al ministro de Consumo, Alberto ... publicado en la prestigiosa revista ?The Lancet?. Grupos de investigadores participantes en el ensayo clínico sobre la dieta mediterránea - ABC El estudio (bajo el acrónimo de Cordioprev) se realizó únicamente sobre pacientes que ya ... habían sufrido un episodio grave de enfermedad del corazón. No eran, por tanto, personas sanas. Se estima que en estos casos hay un 33 por ciento de probabilidad de que se repita el ataque cardiovascular si se sigue una dieta convencional. Así, entre [+]
Una mayor adherencia a la dieta mediterránea podría reducir el riesgo de contagio de COVID-19 hasta en un 64 por ciento en las personas que mejor la siguen, según un estudio de la Universidad de Navarra realizado entre 9.677 participantes del [+]
La industria de la alimentación, el marketing y esa infinidad de dietas milagro que nos venden a diario hace que sea complicado diferenciar lo saludable de aquello que no lo es. Cualquiera diría que necesitamos ser expertos en Nutrición para que no ... de la Universidad de Granada de Nicolás Olea muestran que 8 de cada 10 botellas de agua de plástico son auténticos disruptores endocrinos. ¿Qué alimentos deberíamos eliminar de nuestra dieta? Todos los ultraprocesados y el azúcar. Solo con estas dos ... cosas, si la gente de verdad las cumpliera, tendríamos una mejor salud. Después podemos optimizar un poco más y tener una dieta antiinflamatoria. Para eso tiene que haber mucha fruta y verdura, pues necesitamos añadir antioxidantes a nuestra vida [+]
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