...ejercicio con regularidad, llevar una dieta equilibrada, dormir mejor y cuidar la mente, además de aportar pautas para conseguir el bienestar emocional, prestar atención a nuestro interior y aprender a querernos más. Conversamos con la experta para saber ... peligrosos. Por un lado en esa etapa te sube mucho el colesterol aunque sigas la misma dieta y con el mismo estilo de vida. También tiende a subir mucho la tensión. Se empieza a perder calcio y es necesario valorar los niveles de vitamina D pues la ... los niveles de colesterol comemos igual o peor, estaremos haciendo un flaco favor a nuestro cuerpo. No soy partidaria de las dietas ni de las restricciones de alimentos, pero lo que sí que se puede hacer es poner de nuestra parte con un alimentación [+]
. Para prevenirlo es fundamental seguir una dieta saludable y realizar actividad física desde la juventud. Recomendaciones para evitar ganar peso con la edad Lo primordial para evitar ganar peso con la edad es llevar una vida saludable. No debemos ... esperar a tener un exceso de peso para llevar a cabo unos buenos hábitos alimentarios o realizar ejercicio. Seguir una dieta mediterránea puede ayudarnos a encontrar el equilibrio en la alimentación. A medida que nuestra edad va avanzando es fundamental [+]
...poesía, con un romanticismo de tintes fantásticos y góticos. El argumento y su poder evocador/ensoñador lo conocemos por la adaptación al cine llevada a cabo por William Dieterle en 1948, con Joseph Cotten y Jennifer Jones, en un empeño del célebre [+]
...principales: bajo contenido calórico y su alto aporte de fibra. El 92% de su peso es agua y tiene un gran poder saciante por lo que es un aliado ideal para equilibrar las dietas de control de peso. Su contenido en flavonoide lo convierten en un buen ... . Cabe destacar que la cantidad de yodo la convierte en aliada para personas con problemas de tiroides y su contenido en pecticina y su bajo aporte calórico la hace ideal para las dietas de adelgazamiento. Remolacha. Podemos encontrar remolacha [+]
...de «dieta»? La palabra «dieta» en realidad hace referencia al conjunto de alimentos que constituyen nuestros hábitos alimentarios, pero popularmente el concepto «dieta» recibe una connotación negativa ya que se entiende como el periodo de tiempo en el que ... se sigue una alimentación muy restrictiva con un objetivo a corto plazo. Lo que hay que pensar es que la realidad es totalmente la opuesta: debemos buscar la dieta basada en alimentos saludables que mejor se adapte a nosotros y por tanto podamos ... al vapor, en el microondas o incluso crudo en ensaladas. También se habla mucho de la importancia de las proteínas. ¿Es necesario que las incluyamos en nuestra dieta con suplementos? Las proteínas son un nutriente esencial que tiene funciones muy [+]
...alcohólicas como dietas. El PP señaló en ese momento que las incidencias apuntarían directamente al entonces uno de los cogerentes de Divalterra, Víctor Sahuquillo, nombrado por el PSPV y que presentó el pasado 14 de diciembre su cese irrevocable del cargo ... tras pagar las dietas cuestionadas, por un total de 252 euros. El Consejo de Administración de Divalterra aprobó su cese el 27 de diciembre. El auditor advertía en su informe de la contratación de servicios sin un contrato/presupuesto firmado entre [+]
...de austeridad que nuestra formación desarrolla en el Ayuntamiento de Córdoba son las renuncias a la inmensa mayoría de privilegios que se nos da, como asistencia a palcos deportivos, coches oficiales y dietas». Y un ejemplo de ello es que, como siempre, no [+]
Hospital Reina Sofía ofrecerá, como en años anteriores, menús especiales a sus pacientes, tanto el día 25 como el 26 de julio, festividades de Santiago y Santa Ana. El centro ha preparado comidas y cenas más elaboradas para dietas basales y menús [+]
...os pequeños de Las Esclavas y del colegio Celestino Mutis disfrutaron ayer en el estadio Carranza de un buen desayuno. Una iniciativa enclavada dentro de las jornadas Dieta andaluza y deporte. Con este proyecto se presente que los niños aprendan a ... comer sano, sigan una dieta equilibrada y practiquen deporte. En la imagen, Antonio Muñoz da de comer a los pequeños. / A. VÁZQUEZ [+]
Tiene un alto contenido en grasas saturadas, por lo que su consumo ha de ser moderado y en el marco de una dieta saludable rica en frutas y verduras. Aunque es poco común, también hay personas con alergia a coco, similar a las que se tienen ante [+]
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