...de una dieta adecuada y saludable . Los expertos recomiendan que la alimentación durante este período incluya de manera especial los siguientes alimentos y nutrientes: ? Proteínas magras como las que presentan el pescado y la carne de pollo , así como ... ? Alimentos integrales con gran aporte de fibra, tales como la avena, el arroz integral y el pan integral ? Mucha agua y líquido descafeinado en general También apuntan que los efectos secundarios del tratamiento pueden generar problemas para seguir una dieta ... y la radioterapia es la diarrea . En ese caso se debe llevar una dieta baja en fibra. Los alimentos que hay que evitar o reducir si se tiene diarrea son: ? Frutas y verduras crudas ? Panes y cereales integrales ? Legumbres secas ? Maíz ? Nueces [+]
...huevo en la dieta de las personas físicamente activas y deportistas», «El gran libro del huevo» o la revisión sobre las últimas evidencias científicas: «¿Son necesarias las restricciones en la ingesta de huevos en la dieta hipocolesterolémica?», entre ... otros. Sin embargo, a la hora de precisar si es recomendable o no el consumo de un huevo o más al día, no se muestran partidarios de hacer recomendaciones sobre pautas de consumo de un alimento en concreto y citan las directrices de la dieta ... día (o 7 huevos a la semana) resulte seguro para la salud cardiovascular, esto no quiere decir que sea una pauta obligatoria de consumo. Así, tal como recuerda la catedrática Rosa Ortega, el consumo de huevo debería hacerse en el marco de una dieta [+]
...de ciertas cosas hasta tal punto que solo podamos pensar en lo mucho que lo echamos de menos, puede incluso ser contraproducente. Aun así, hay quienes consideran «ponerse a dieta» no restringir su alimentación, sino volver al «buen camino» después de un ... tiempo en el que han descuidado su alimentación. Por ello, si lo que consideramos una dieta es llevar una alimentación equilibrada, comer muchas verduras y frutas, y no abusar de algunos alimentos más grasos y calóricos que son mucho mejores en pequeñas ... cantidades, lo estamos haciendo bien. El problema reside en esas otras dietas de las que oímos hablar multitud de veces; algunas muy locas, como la dieta de la piña, otras más comunes, como la dieta Keto, o la Dash, pero no por eso más saludables. ¿Qué [+]
Se rumorea que la ahora famosa dieta del potito fue creada por la entrenadora estadounidense Tracy Anderson como truco para reducir calorías y controlar las porciones de comida. Puede que la experta en fitness sea muy profesional en su trabajo, pero ... los temas de nutrición es mejor dejárselos a otro tipo de especialistas... ¿Por qué? Porque ni por asomo esta dieta se tilda de saludable. La dieta del potito, también llamada 'baby food diet', consiste en llevar una alimentación a base de «tarritos ... » de papilla para bebé con el objetivo de perder peso. Además, es una dieta que permite una ingesta diaria de hasta 14 potitos elaborados a base de cereales, verduras y frutas. Eso sí, hay algunas modificaciones en esta dieta donde parece ser que no hay límite [+]
, según un estudio coliderado por ISGlobal, centro impulsado por la Fundación 'la Caixa', y por el Instituto de Investigación Sanitaria Pere Virgili (Iispv). Según informó ISGlobal, los resultados confirman la importancia de consumir una dieta que aporte [+]
...llevar una dieta sana (incluyendo algún superalimento para mejorarla) son claves para conseguirlo, ya que comer de forma equilibrada genera grandes beneficios para nuestra salud. Y en esta dieta sana pueden jugar un muy buen papel los superalimentos [+]
Puede que el selenio sea uno de los minerales de los que menos se hable, pero es indispensable para nuestro organismo y lo obtendremos a través de los alimentos que consumamos en nuestra dieta. Solo necesitamos pequeñas cantidades de este ... de selenio en el organismo Como en otras muchas sustancias, una dieta pobre en alimentos que contienen selenio puede ser perjudicial para la salud, pero también tomarlo de manera excesiva puede acarrear problemas graves en nuestro cuerpo. Así que a la hora [+]
...directivo, que avanzó que el grupo «tendrá que hacer dieta, eso es seguro». En este sentido, De Meo avanzó que la multinacional buscará «intentar ser lo más eficiente posible, librándonos de pesos que no nos sirven». Pero afirmó que tampoco quiere «dar miedo [+]
De la madre de 'The Flash' a 'Thor'; la semana de 'El Hormiguero' está yendo de superhéroes. Tras la visita de Maribel Verdú , Pablo Motos se reencontró con una visita 'made in Hollywood' a la que conoce bastante bien. Este miércoles 7 de junio volvi [+]
...de Brad Pitt ha mantenido una dieta basada en los mismos pilares, entre los que se encuentran, además del ejercicio, el aceite de coco e insectos como grillos, gusanos y tarántulas. La actriz comenzó a coquetear con este estilo de alimentación la ... primera vez que visitó Camboya, lugar de nacimiento de su hijo Maddox. En 2017, de hecho, participó en una grabación en la que aparecía cocinando tarántulas y escorpiones y sirviéndoselos a sus hijos y acompañantes de grabación. Asimismo, en su dieta ... parecer, la actriz toma diariamente una cucharada tras levantarse para aprovechar sus propiedades antivirales y antimicrobianas. De hecho, según «Vanitatis» el aceite de coco es muy utilizado también en algunas dietas de adelgazamiento por su efecto [+]
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