BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué es bueno beberse el líquido del yogur
07-02-2023...riesgo de padecer osteoporosis. Los minerales que contiene (calcio, potasio y magnesio) contribuyen a eliminar el sodio que sobra en la dieta, por lo que reduce la hipertensión. En cuanto a vitaminas, contiene del grupo B (B1, B2, B3, B6, B9 y B12 [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Este estilo de vida reduce el riesgo de covid persistente
06-02-2023...trabajo publicado en «JAMA Internal Medicine» , las mujeres que siguieron un estilo de vida saludable , incluyendo tener un peso corporal adecuado, no fumar, ejercicio regular, sueño adecuado, dieta de alta calidad y consumo moderado de alcohol, tenían [+]
-
cadiz | Estilo/Gastronomía
Desayunos pata negra: Tostadas con jamón-jamón al corte
06-06-2019Que el desayuno es la comida más importante del día es algo que nadie duda. Nutricionistas, médicos y especialistas en vida sana coinciden con esta afirmación que unida al hecho de que vivimos en torno a una gastronomía de alta calidad y a una dieta [+]
-
cadiz | España/Valencia
Un proyecto de la UMH desarrollará la domotización de tres huertos ecológicos en Bulgaria, Italia y Grecia
16-11-2021...parte de una dieta sana, creado un logotipo para el proyecto y estudiado algunos conceptos básicos sobre los sensores agrícolas y las estaciones meteorológicas. El proyecto Domotic Shcool Garden desarrolla la automatización de tres huertos ecológicos [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
Pipas de girasol, un tesoro nutricional en tus platos favoritos
21-02-2022...a la contracción muscular y mantiene el ritmo cardíaco estable. En cuanto a los macronutrientes, destaca su contenido proteico, interesante tanto en las dietas que buscan una pérdida de peso, en las que resulta imprescindible el mantenimiento de la ... masa muscular dado el déficit energético que conllevan, como en las dietas vegetarianas, para las cuales las semillas son un recurso excelente para ayudar a cubrir las necesidades proteicas de esas personas (siempre acordes a los requerimientos ... poliinsaturados (PUFA) a la disminución del colesterol LDL-C en contraposición a los ácidos grasos saturados (SFA) que lo aumentan. - El aporte de ácidos grasos insaturados junto con vitaminas y antioxidantes presentes en diversos alimentos de la dieta [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Cinco cosas que debes hacer en septiembre para acabar bien el año
09-09-2022...cómo cuidar estos cinco pilares con la ayuda de los expertos: 1. Más comer bien y menos dietas ¿Sueles hacer dieta cuando vuelves a la rutina tras las vacaciones? «No comiences una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure ... prácticas como el ayuno extremo, la restricción de un grupo de alimentos o las dietas exprés. Y es ahí cuando perdemos el enfoque correcto, que siempre debe dirigirse hacia favorecer la salud. Es bueno tener un objetivo de pérdida de peso en mente, pero [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
Cáncer de colon: Cómo prevenir el tumor más diagnosticado en España
31-03-2022...fundamental adoptar hábitos de vida favorable que eviten el sedentarismo, la obesidad, dietas ricas en grasas o consumo de alcohol y tabaco. También es clave participar en los programas de cribado poblacional a partir de los 50 años.La identificación ... », explica Mariluz Amador, directora médica de la Asociación Española Contra el Cáncer. Someterse a los cribados y tener unos buenos hábitos dietéticos y un estilo de vida saludable (seguir una dieta baja en grasa, rica en verduras, frutas, calcio y [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Recetas saludables
Siete recetas de croquetas que sí que son saludables
16-01-2021. Y es que al igual que pasa con casi todos los platos, hay muchas opciones para preparar croquetas «saludables» y saciar esas ganas de comerlas sin dejar de lado una dieta sana. Aquí te dejamos siete ideas para que prepares riquísimas, y saludables [+]
-
cadiz | Salud
Intolerancia a la lactosa, una auténtica pandemia silenciosa
06-09-2022...retirar la lactosa de la dieta, siempre con un seguimiento por parte de nuestro médico. Se debe ajustar la ingesta de leche y derivados hasta alcanzar el control de los síntomas. La finalidad del tratamiento es disminuir la llegada de lactosa no digerida ... malabsorción de lactosa pueden tolerar hasta 10 gr de lactosa en una toma. En la dieta baja en lactosa hay que contemplar el consumo oculto de lactosa, por ejemplo por la toma de medicamentos. Uno de cada cinco medicamentos contienen lactosa en su excipiente ... , siempre debe consultarse con un médico, quien debe ser el responsable principal del paciente. «Los cambios en los hábitos dietéticos y las nuevas dietas 'saludables' han generado un aumento de la incidencia de esta patología , al retirar la lactosa [+]
-
Estas son las vitaminas que no pueden faltar antes y durante el embarazo
23-05-2022, se debe asegurar una buena dieta y llegar a los requerimientos sin caer en el error de 'comer por dos'». Su alimentación, explica esta experta, «debe basarse en fuentes saludables de hidratos de carbonos y grasas, se debe llegar a ... necesidad de suplementar la dieta para prevenir un déficit de ciertos elementos que podrían provocar retraso en el crecimiento intrauterino, abortos y malformaciones graves. De ahí la recomendación, recuerda esta nutricionista, «de que no solo se tomen estos ... , retraso del crecimiento intrauterino y bajo peso al nacer. En el embarazo, no hay una mayor demanda de vitamina A de la habitual y sus niveles no se ven especialmente alterados, con lo que una dieta equilibrada suele ser suficiente. Aunque la vitamina A se [+]
