...al traste con el inicio de la pretendida dieta? Ahora que el calor aprieta, y la playa espera esos temidos y exhibidos paseos hasta la orilla, la agonía de la operación bikini llena las neveras y despensas de etiquetas light, de propósitos [+]
...carácter y forma de expresarse su ya previsible pasión por la historia antigua. Sobre la Dama repasa desde su dieta, de la que destaca que comía «muchos salmones», hasta sus costumbres. Pero también su color de piel. Y es que, según han determinado [+]
...reducirse a la mitad unos dos meses aproximadamente. En cuanto a la dieta, tan solo entre un 5-10% de la vitamina D necesaria se absorbe a través de los alimentos (pescado azul, lácteos, huevos). Consulta aquí la lista de alimentos con más vitamina D ... vitamina D ? Tomar el sol durante al menos 20 minutos al día. ? Introducir alimentos altos en vitamina D en nuestra dieta, tales como: los pescados azules, productos lácteos o productos enriquecidos con vitamina D. ? Uso de suplementos alimenticios [+]
...de, por ejemplo, un estilo de vida saludable -seguir una dieta saludable, hacer ejercicio de forma regular, etc.- o de determinados tratamientos farmacológicos, como las estatinas (fármacos para reducir el colesterol), «que podrían impedir, o al menos ... citocinas inflamatorias. Y recuerdan que para desacelerar la edad epigenética algunos estudios han demostrado ya que cambios en la dieta y en otras variables relacionadas con el estilo de vida, como el ejercicio o el estrés, pueden desacelerar la edad [+]
Departamento de Nutrición y Ciencia de los Alimentos en la Facultad de Farmacia de la UCM y portavoz del Instituto de Estudios del Huevo , apunta que se ha comprobado que la disminución del huevo de la dieta no produce una reducción importante ... de las concentraciones de colesterol plasmático, ni una menor incidencia de la enfermedad cardiovascular. También se ha visto que otros aspectos, como el exceso de grasas saturadas, grasas trans o la ingesta insuficiente de fibra en la dieta contribuyen a producir ... , por su aporte nutritivo podría consumirse huevo todos los días siempre que se alterne (como parte del grupo proteico) con otros alimentos como pescados, carnes magras, legumbres y frutos secos para que no quede ningún nutriente fuera de la dieta y se [+]
...involución y lo que antiguamente era una dieta mediterránea basada en legumbres, en carnes, pescados, eso ahora no existe por muchas cuestiones, la mayor parte es porque tenemos a la mano alimentos procesados de mala calidad», defiende. «Nos escondemos bajo [+]
, actualmente, tenga un hueco en las cocinas, y en la dieta, de muchos hogares andaluces. Sigue leyendo en Agrónoma. [+]
, consecuencia de las adaptaciones al entrenamiento», subraya. Por otra parte están los antioxidantes exógenos, que se consumen a través de la dieta. «Son la segunda línea de defensa contra los radicales libres», apunta la experta. En este sentido recomienda ... una dieta rica en verduras, semillas y frutos secos, entre los que destacan los pistachos, arándanos, cerezas, brócoli o calabaza. Ejercicio físico y estrés oxidativo El deporte realizado con una intensidad y duración moderadas estimula la creación [+]
Investigadores japoneses han desarrollado unos palillos eléctricos que aumentan el sabor salado de la comida, con el objetivo de ayudar a aquellos que necesitan reducir el contenido de sodio de sus dietas. Desarrollados por el profesor de la ... en Japón, pues los sabores de su dieta son tradicionalmente salados. Una persona adulta japonesa consume una media de 10 gramos de sal al día, el doble de la cantidad recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). El problema es que el ... . «Si intentamos evitar el consumo convencional, deberíamos eliminar de nuestra dieta algunas de nuestras comidas favoritas», añade. Miyashita y Kirin están ultimando los detalles de los palillos y esperan comercializarlos el año que viene. [+]
...publica en « Neurology ». «Hallazgos anteriores de nuestro grupo de investigación han demostrado que una dieta rica en ALA y el aumento de los niveles sanguíneos de este ácido graso pueden disminuir el riesgo de desarrollar ELA. En este estudio ... «El vínculo hallado en nuestro estudio entre la dieta y la ELA es interesante», afirma el autor principal, Alberto Ascherio, catedrático de Epidemiología y Nutrición. «Ahora estamos poniéndonos en contacto con investigadores clínicos para promover un [+]
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