BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/habitos-vida-saludable
Claves básicas y rápidas para adelgazar con la llegada del verano
01-06-2016Sempre hablamos de que hay que llevar una dieta equilibrada. De que es necesario reducir la ingesta de alimentos grasos y apostar por lo verde. Sin embargo, estas normas no suelen concretarse y, con la llegada del verano, son muchos los que se [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
La dieta es la punta del iceberg: ocho cosas que hacen los nutricionistas y no imaginas
25-11-2022«El que me pone a dieta», «la que me dice si puedo comer eso», «el que me pesa y me mide para saber si he engordado», «la que me pregunta si me he pasado de calorías esta semana»... Estas son algunas de las expresiones con las que se suele hacer ... referencia a los dietistas-nutricionistas. De hecho lo más habitual es pensar que solo se dedican a recomendar dietas, pesar a la gente y decirles lo que deben o no comer. Pero lo cierto es que su labor va mucho más allá, según recoge la definición de la ... y abierta ¿Quién denuncia los bulos alimentarios? ¿Cómo puedo saber si me están engañando cuando me proponen una dieta para perder peso? ¿Qué tengo que mirar en el etiquetado nutricional para saber si es una opción saludable? En el ámbito de la [+]
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cadiz | Historia
La estricta dieta 'vegetariana' de Leonardo da Vinci
18-10-2021...florentino hasta su final fue su estricta dieta vegetariana y su amor por la naturaleza. Tras pasar su infancia en la Toscana rural, Da Vinci se acostumbró a vivir siempre al aire libre, rodeado de naturaleza y observando sus mecanismos para aplicarlos en sus ... obra. Su amor por la naturaleza le hizo abrazar una estricta dieta vegetariana en buena parte de su vida. Se cree que se alimentaba sobre todo de legumbres, frutas, verduras, cereales y frutos secos, aunque su lista incluía anguilas, frutas más exóticas ... y otros pescados, pero siempre buscando una dieta que él calificaba de «simple», pero en su momento resulta extrema: «¿Acaso no produce la naturaleza suficientes alimentos simples para saciarte [en referencia al hombre]? Y, si no te contentas con [+]
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cadiz | España/Valencia
Las dietas falsas para adelgazar desenmascaradas por la ciencia
06-05-2022La historia de las dietas de adelgazamiento se puede calificar como un compendio de avances científicos y de estafas. Desde las recientes de la tenia, alcalina y macrobiótica, hasta otras más antiguas, la creencia en métodos de perder peso de riesgo ... Universitat de València, y Pietro M. Boselli (Universidad de Milán) muestran en un artículo científico los peligros de las malas prácticas nutricionales. «A lo largo de los siglos, las dietas de adelgazamiento han sido desarrolladas por personas no ... como «la dieta de la tenia», que promovió la injerencia de dicho parásito con el fin de eliminar la grasa corporal. No obstante, olvidaba los efectos secundarios: dolor abdominal, cólicos, diarrea, vértigo o vómitos, entre otros. Asimismo, la dieta del [+]
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Por qué no debes llevar una dieta alta en grasas si estás embarazada
21-11-2022El consumo de una dieta de estilo occidental durante el embarazo altera el paisaje transcripcional de las células madre sanguíneas fetales, en estudios realizados con macacos rhesus, según publican los investigadores en la revista 'Stem Cell Reports ... '. «Este descubrimiento es la primera demostración en primates de que la dieta malsana y la obesidad de la madre alteran el sistema inmunitario del feto en desarrollo -afirma Oleg Varlamov , del Centro Nacional de Investigación de Primates de Oregón ... respuestas inflamatorias anormales en la descendencia, pero los mecanismos subyacentes siguen siendo en gran medida desconocidos. En particular, se sabe muy poco sobre el efecto de una dieta de estilo occidental en la hematopoyesis fetal (la formación [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Verdades y mentiras de las dietas antiinflamatorias
24-03-2021Si hacemos una búsqueda en Google de los términos ? dieta antiinflamatoria ? encontramos cerca de 600.000 entradas que anuncian que, siguiéndolas a pies juntillas, enfermaremos menos y nos sentiremos mucho mejor. Pero, ¿qué hay de verdad en dichas ... dietas? Vamos a intentar aclarar qué alimentos de la dieta habitual pueden ayudarnos realmente a controlar la inflamación. ¿Qué similitud guardan una sardina y una nuez? Tanto una sardina como una nuez son alimentos ricos en ácidos grasos ... enfermedades inflamatorias intestinales y algunos tipos de cáncer. Por otro lado, diversas investigaciones revelan que lo más recomendable para nuestra salud es moderar el consumo de carne, como se hace en la dieta mediterránea. En este caso se aplica la [+]
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Cómo acertar en la cesta de la compra para llevar una dieta de 1.500 calorías
16-11-2022Una de las claves para lograr un adelgazamiento moderado sin que suponga un gran esfuerzo es seguir una dieta fijada en 1.500 calorías . Este plan, que entronca con nuestra cocina tradicional, la mediterránea, corrige ciertos hábitos alimenticios y ... es una opción nutricional muy en boga. Desde la Organización del Consumidor y Usuario (OCU) se apunta una serie de directrices para saber qué alimentos adquirir para llevar esta dieta sin pasarse. A grandes rasgos, se puede imaginar que quedarán [+]
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cadiz | Salud
El peligro de las dietas milagro: estas son las consecuencias de adelgazar sin control
26-04-2022...en playas y piscinas. Pero cuidado. Las dietas para perder peso deben estar controladas por los servicios médicos adecuados, pues las consecuencias de una mala alimentación pueden derivar en graves problemas de salud. Así, el doctor Fernando García ... Pérez-Sevillano, endocrino del Hospital Vithas Sevilla, alerta de que «el problema de las dietas milagro es que el paciente recupera el peso con la misma rapidez que lo pierde porque habitualmente son dietas difíciles de mantener y restrictivas» y ha advertido ... de que puede conllevar una pérdida excesiva de masa muscular. En este sentido, destaca que «una dieta con una pérdida de peso muy rápida y sin control puede conllevar una pérdida excesiva de masa muscular y déficits nutricionales entre otros. Por tanto [+]
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cadiz | Salud/Consejos
Ocho alimentos habituales que evitar si quieres tener un vientre plano
13-04-2016...llevar una dieta sana, las legumbres y las hortalizas de raíz harán que tu vientre se hinche. Como solución, lo mejor es apostar por tomates a la hora de hacer la ensalada. También existe un truco casero que consiste en rociar con un poco de zumo de limón [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
La dieta mediterránea es contagiosa
09-03-2021La dieta mediterránea es contagiosa; es decir, sus beneficios se extienden no solo al que la sigue, sino a su entorno. Lo ha demostrado un equipo de investigadores del Instituto Hospital del Mar de Investigaciones Médicas (IMIM-Hospital del Mar) que ... intervención intensiva de reducción de peso basada en la dieta Mediterránea y un programa de promoción de la actividad física. Los resultados mostraron que los familiares (tres de cada cuatro eran la pareja del paciente y el resto, hijos, padres, hermanos o ... el programa PREDIMED-Plus). Entre las múltiples intervenciones dietéticas posibles para perder peso, la que se basa en dieta mediterránea por concepto es más compartible y contagiosa en un entorno familiar Al cabo de dos años, la pérdida [+]
