BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud/Enfermedades
El entrenamiento del cerebro que ayuda a desengancharse del azúcar para adelgazar
09-05-2019...de frutas), aportan a la dieta una cantidad excesiva de calorías, con escaso valor nutricional, que contribuyen al sobrepeso. La OMS dice que el azúcar debe aportar menos del 10% de las calorías diarias tanto en niños como en adultos, aunque lo ideal para ... la agencia de salud de la ONU es que no se sobrepase el 5%. En nuestro día a día esto se traduce de la siguiente manera: Si una dieta normal supone una ingesta media de 2.000 calorías, como mucho 100 calorías (25 gramos) deberían proceder ... de calorías y también está asociado con varios riesgos para la salud, incluido el cáncer. Eliminarlo de la dieta produce pérdida de peso y reduce el riesgo de enfermedad», asegura Forman, quien también dirige el Centro para el peso, la alimentación y la [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cómo replantear la «operación bikini»: cambios para mucho más que perder peso
06-05-2019...saludable», aclara. Un error: demonizar los carbohidratos Desterrar de la dieta los alimentos con grandes cantidades de grasas y azúcares como bollería, dulces, frituras y embutidos es aconsejable, según la experta de Nutriblis. La Dra. Gil añade además a ... los beneficios de las proteínas. Pero esto, según la experta, es un error. «Si seleccionamos corectamente los carbohidratos que forman parte de la dieta (los complejos, los ricos en fibra) podremos incluirlos diariamente y aun así perder peso. Las proteínas son ... de las comidas. «Fraccionar la dieta en 5 o 6 comidas diarias y no saltarse ninguna de ellas hará que la sensación de saciedad sea mayor y evitemos momentos de picoteo y descontrol», propone. Además, insiste en la necesidad en cada una de estas tomas esté [+]
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cadiz | Play/Cine y Películas/Noticias
La exigente rutina de Robert Pattinson para convertirse en el mejor Batman de la historia
19-06-2020, el popular actor de «Crepúsculo» ha seguido una estricta rutina de ejercicio y dieta para ponerse en forma. Pese a que el confinamiento por el coronavirus obligó a detener el rodaje, el joven intérprete ha seguido en su casa esforzándose por mantener [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Vídeo: empieza hoy a perder los kilos ganados esta Navidad
09-01-2017«Ya no hay excusas para empezar a deshacerte de los kilos ganados durante estas fechas navideñas», anima la entrenadora personal Amaya Fitness. «No te hace falta mucho. Te propongo una rutina al aire libre, para la que solo necesitarás un espacio abi [+]
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cadiz | Familia/Supersanos
«Cenar fruta o un yogur es un error», Miriam Belmar especialista en nutrición
06-03-2018Myriam Belmar, médico especializada en endocrinología y nutrición, no se anda con rodeos y es muy clara con los pacientes que quieren perder peso pero consideran que, como se cuidan la dieta de lunes a viernes, los sábados y domingos tienen licencia ... a dieta «está a dieta», y tiene que comer en función de ésta. «Si se quiere perder kilos hay que pasar hambre sí o sí ?asegura tajante?. El organismo necesita un determinado número de calorías y, al no recibirlas ?por no ingerir ciertos alimentos ... la dieta que haya puesto un especialista en nutrición. Comer hay que comer, pero en función de ciertas variables como son los resultados de una analítica de sangre, las enfermedades que padece el interesado en perder kilos, su altura, la actividad [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Los 10 errores más comunes cuando nos ponemos a dieta
27-01-2017Cuando nos ponemos a dieta cometemos errores importantes que afectan a nuestra salud. Al pensar en iniciar una dieta, lo más común es que se haga impulsivamente: mañana me pongo a dieta. Este es el principal motivo de cometer errores que serán ... contraproducentes para el resultado que deseamos obtener. Llevar una dieta equilibrada con el consumo necesario de hidratos de carbono y proteínas tendrá los efectos positivos que deseamos. A continuación te mostramos 10 errores comunes que se cometen al ponernos ... a dieta: -Seguir el régimen de un amigo La mejor opción en una dieta es consultar a un especialista y que sea él el que te indique la dieta a seguir. A veces, alguien nos comenta una «dieta milagro» y sin pensarlo más, nos decidimos a llevarla [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Los vegetarianos y veganos tienen mayor riesgo de ictus que los que comen carne
06-09-2019Las dietas vegetarianas (incluidas las veganas) y pescetarias (basadas en el consumo de pescados) están vinculadas con un menor riesgo de enfermedad coronaria, que las dietas que incluyen carne, sugieren los hallazgos de un gran estudio del Reino ... (cuando una arteria comienza a sangrar en el cerebro), algo que, según los investigadores, puede reflejar niveles bajos de colesterol total en sangre o una baja ingesta de ciertas vitaminas. Cada vez más personas siguen dietas vegetarianas y veganas, lo ... la salud de estas dietas. A pesar de que estudios anteriores han sugerido que los vegetarianos tienen un menor riesgo de enfermedad coronaria que los no vegetarianos, no hay datos de estudios grandes. Los vegetarianos como los veganos tenían un [+]
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cadiz | España
La Mesa del Congreso aprueba suprimir las dietas de los diputados para viajes
25-01-2017La Mesa del Congreso ha acordado suprimir la dieta de 150 euros diarios que cobraban los diputados en sus viajes oficiales al extranjero y de 120 euros en territorio nacional, gastos de manutención que ahora deberán justificar mediante ... informado fuentes parlamentarias. Según el nuevo acuerdo, se sustituye el sistema de dietas ?150 euros por día en desplazamientos al extranjero y 120 euros diarios para viajes dentro del territorio nacional? señala el Congreso, «por el reintegro ... de las dietas no modifica el sistema vigente para el pago de los billetes de avión o de alojamiento que se generan en este tipo de viajes en delegaciones oficiales y que seguirán siendo costeados y gestionados íntegramente por la Cámara. Desde el pasado 20 [+]
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cadiz | Sevilla
Sabores para todos los gustos (y dietas): el catering que busca sorprenderte
03-09-2018Sorprender a los invitados. Esa es la máxima con la que trabajan desde 2009 en Degusta con Gusto, un catering de Sevilla que ofrece un concepto totalmente diferente y novedoso para convertir cualquier celebración o evento en una experiencia para todo [+]
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cadiz | Conocer
Las dietas populares menos recomendadas por los expertos en nutrición
23-01-2017
