...recomienda de forma preferencial vender estos alimentos: leche semi o desnatada, yogures con las mismas características y sin adición de azúcar, zumos o néctares naturales, pan con queso ligero o fiambres con baja proporción de sal y grasas. Asimismo, se [+]
, según recuerda Pombo, ha de ser un producto fresco o madurado, sólido o semisólido, obtenido de la leche (total o parcialmente desnatada), de la nata, del suero de mantequilla o de una mezcla de algunos o de todos estos productos, coagulados total o [+]
...yogur desnatado o una fruta a media mañana. 2. Cocinar en casa: Lo ideal para mantener una dieta equilibrada es preparar la comida en casa y llevarla en una fiambrera. Sin embargo, muchas veces no se tiene tiempo, se llega cansado de trabajar y da [+]
...o yogurt desnatado de postre. [+]
...copa de vino tinto. MERIENDA *5 o 6 fresas con yogur sabor fresa desnatado 0% de menos de 60kcal. *1 nuez. CENA *150g. de merluza a la provenzal con una cucharada sopera de tomate frito con cebolla bajo en grasas. *1 onza de chocolate negro. *1 [+]
...sartén con una cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra. Bebida *1 copa de vino tinto. MERIENDA *5 o 6 fresas con yogur sabor fresa desnatado 0% de menos de 60kcal. *1 nuez. CENA *Rollitos de 100g. de salmón ahumado, envolviendo un [+]
...de los lácteos enteros -es decir aquellos que no sean desnatados- porque son alimentos productores de gas y, por razones de comodidad personal y ajena, conviene evitarlos antes y durante un vuelo. «A muchas personas les puede producir hinchazón, gases [+]
. Y también puede ser que las personas que toman edulcorantes o desnatados tengan ya problemas previos de peso». En cuanto al ejercicio, se recomienda un mínimo de 150 minutos por semana de una actividad que nos haga, como mínimo, «sudar un poco [+]
...pieza de fruta y un yogur desnatado. Para el almuerzo salmorejo casero, cinta de lomo a la plancha, arroz en blanco y gelatina. En cuanto a la merienda, porque hay que hacer cinco comidas, no se pueden saltar ninguna, con un biscote y dos lonchas ... de pavo es suficiente. Por la noche cernaremos una tortilla a la francesa, champiñones a la plancha y un yogur desnatado. Pues bien, ¿quiere saber cuánto le cuesta todo? ABC ha estado en un supermercado de una conocida cadena con una excelente relación [+]
...una vez por semana la posibilidad de elegir entre pan blanco y pan integral. Como bebida apuestan por el agua o agua embotellada y opcionalmente un suplemento adicional de leche desnatada en colectivos de riesgo. Eliminar falsos mitos Para Luís López [+]
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Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
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