...afectar a la calidad del descanso. De hecho, uno de los motivos que provocan este trastorno es una mala higiene del sueño . Dormir pocas horas, o no descansar lo suficiente, aumenta las posibilidades de que ocurra. Entre el 5% y el 10% de la población está ... corporal y representa el 20% de los ciclos de sueño. Determina la calidad del descanso y si el sueño es reparador o no. En esta etapa no se sueña. Sueño REM: Esta es la etapa de mayor actividad cerebral. Ocurren los movimientos rápidos de los ojos. La [+]
El despropósito de los despropósitos Juego, set y partido. Era el minuto 90 del Almería - Cádiz y el colegiado del encuentro, Busquets Ferrer, decidió que no se jugara más, que el choque ya había llegado al sexto juego y que por tanto los dos siguien [+]
Ha sido, para la mayoría, su primer respiro tras quince días inmersos en los comicios de este domingo, con una actividad frenética repartida entre mítines junto a los candidatos a la presidencia, encuentros con medios y también con sus simpatizantes. [+]
...innegociables para que tú también los puedas poner en práctica: 1. Dormir un mi?nimo de siete horas . Dormir es reparador, no es ninguna pe?rdida de tiempo, es necesario para cargarnos de energi?a. Descansar de forma adecuada, nos ayuda a procesar [+]
El Consejo de Gobierno ha aprobado el decreto por el que se determina el calendario de fiestas laborales en Andalucía correspondiente al año 2025, que establece doce festividades de ámbito nacional y autonómico con carácter retribuido y no recuperabl [+]
Siempre he pensado que trabajar con Santiago Grisolía se describe en la poesía «Castilla» de Manuel Machado: D. Santiago era exigente consigo mismo y con cuantos discípulos reclutaba, como los doce de los suyos del Cid en el poema. Y lo era por la ci [+]
De nuevo el drama y el 'shock' de la desesperación se ha constatado en las costas de Cádiz. Mientras que unos aprovechaban estos últimos días de verano que deja el tranquilo septiembre, en un formidable día de baño y sol, otros, concretamente, una qu [+]
, sin su exclusiva. Y si esto sucedió con asombrosa rapidez, habrá que calificar de vertiginosa la velocidad con que, llegado Sánchez a la presidencia por la puerta de atrás, el establishment adoptó la posición de firmes. ¡Descansen! Bastó con una [+]
...drama, en definitiva, unidos por el objetivo siempre vigilante de Emilio. Enhorabuena también. A una actualidad sin descanso solo puede seguirle un periodismo sin descanso. Allí donde hay un periodista, hay trabajo, paciencia, método y una tarea [+]
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