BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | Familia/Padres hijos
«Que un niño esté nervioso no es un problema: es un síntoma natural que los padres han de acompañar»
12-06-2023...papel tiene el cerebro en todo esto. En el cerebro se da un exceso de la hormona del cortisol (la hormona del estrés) por una situación concreta, y es por eso que nuestro cuerpo emite diferentes síntomas (sudoración, dolores de cabeza, movimientos [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Así ayuda @lapsicologajaputa a «llevarte mejor con tus mierdas»
24-02-2023...cuenta de qué cosas nuestras no vemos normalmente y cómo enfrentarnos a las adversidades desde otro prisma. El cerebro quiere que sobrevivamos pero su forma de expresarlo es darnos una descarga de cortisol y hacernos sentir mucho miedo cuando algo en [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación/Dietas saludables
«A mí me engorda hasta el agua»: por qué no consigues adelgazar y quién tiene la culpa
10-02-2023...de estrógenos, aumenta el cortisol y todo eso hace que se acumulen más grasas, especialmente en el perímetro abdominal. Además nos hace perder masa muscular. Hay, por tanto, una relación directa entre los problemas de salud mental y el sobrepeso. Ismael ... Galancho, autor del libro 'Quema tu dieta'.¿Y qué pasa con el sueño? ¿También entra en la ecuación? Sí, cada vez dormimos menos y cuando eso sucede se eleva una hormona llamada cortisol, que también se eleva con el estrés y la ansiedad, y esta hormona [+]
-
cadiz | España/Cataluña
Las mujeres que viven en entornos con poca vegetación desarrollan la menopausia 1,4 años antes
13-02-2020...el tabaquismo, obesidad, actividad física o uso de anticonceptivos orales. «La asociación con los espacios verdes puede deberse a varios procesos biológicos. Por un lado, sabemos que el estrés provoca un aumento del cortisol en sangre y, según ... numerosas investigaciones, la exposición a los espacios verdes lo reduce», ha razonado Triebner. «Los niveles bajos de cortisol -ha añadido- se han asociado con un aumento en los niveles de estradiol, una importante hormona sexual femenina. Tal vez ... , aquellas mujeres que viven en cerca de espacios verdes presentan niveles más bajos de cortisol que les permiten mantener altos los niveles de estradiol y, por tanto, pasan más tarde la menopausia», arguye el investigador. Por otro lado, según el [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
El consejo de Víctor Küppers para alejar los ansiolíticos, sentirse mejor... y que es gratis
27-10-2022...humanos es tener una conexión sincera y auténtica con los demás porque nos aumenta la oxitocina, serotonina, baja el cortisol y nos disminuye la ansiedad, el estrés, la depresión... Son estudios científicos los que demuestran que la gente que es amable [+]
-
cadiz | Economía
Las oficinas se abren de par en par a la tecnología para atraer el talento
28-05-2023...un mobiliario dotado de bordes suaves para no disparar el cortisol, la hormona del estrés. Mientras la oficina del futuro llega, la configuración de estos edificios se vuelve más amigable para que madrugar para ir a trabajar no sea una tortura. Aunque [+]
-
cadiz | Sociedad
La mutilación genital femenina aumenta el riesgo de desarrollar una enfermedad mental
14-06-2018, los investigadores han comprobado que en mujeres que habían sido sometidas a formas graves de MGF, las tasas de cortisol se incrementaron, y que la densidad de cortisol era más alta de lo normal en mujeres que habían sufrido esta mutilación cuando eran bebés. [+]
-
cadiz | Salud/Enfermedades
La soledad se asocia con el doble de riesgo de desarrollar diabetes
30-09-2022...temporal a la insulina provocada por niveles elevados de cortisol , la hormona del estrés. Este proceso también implica cambios en la regulación del comportamiento alimentario por parte del cerebro, lo que provoca una mayor apetencia por los carbohidratos y [+]
-
cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
«Viajando construimos la mejor versión de nosotros mismos»
18-01-2023...de reducir el cortisol, que es la hormona que nos genera el estrés, nos ayuda a sentirnos mejor, por lo que viajar nos ayuda mucho en ese sentido, pero también a estimular nuestro cerebro porque cuando estamos en un sitio que no conocemos, y donde hay otro [+]
-
cadiz | Natural
Dormir entre algodones y vidrio
16-11-2020...de manera importante a nuestro descanso. Disfrutar de un sueño profundo es una de las claves para combatir el estrés. A nivel fisiológico, el estrés afecta en nuestro sueño porque eleva los niveles de cortisol en sangre, una hormona que actúa como ... . Gracias a la t écnica Deep Touch Pressure (DTP) , la manta aplica una ligera presión a los músculos debido a su peso extra, ayudando a liberar melatonina y serotonina, reduciendo el cortisol, y en consecuencia, relajando el cuerpo para ayudarle a [+]
