BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Opinión
No me gusta Roca Rey
16-06-2023...pases como si las orejas se dieran a los puntos, busca la verticalidad de la endorfina, abusa de alardes de plaza de pueblo y es un empacho de cortisol. Pero no es eso. Hay una diferencia entre la belleza y la cosmética , entre la verdad y sus reflejos [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Las claves de una experta en sueño para que la hora de dormir de los hijos no sea una pesadilla para los padres
16-03-2023...y muy reparadora en el cerebro del niño y el adulto. Si uno no descansa bien, las horas suficientes o seguidas, el cerebro se sobreexcita, los niveles de cortisol se disparan y eso causa mucho estrés. Muchos padres, desesperados, prefieren que sus ... , para mantenerse despierto y en vigilia lo que hace es incrementar los niveles de cortisol que es la hormona del estrés, la que nos mantiene en vigilia por lo que conseguirá dormirse después de batallar mucho y lo hará de forma ligera por lo que [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Sexo
¿Alguna vez has experimentado el 'coma postsexo'?
16-08-2022...sexo ?explican desde We-Vibe? también tienen otros beneficios que pueden mejorar nuestro bienestar. Entre ellos, la reducción de los niveles de cortisol en nuestro cuerpo, conocida como la 'hormona del estrés', y el fomento de los sentimientos ... dormitorio como un espacio de relajación para disfrutar del sexo y del sueño, y evitar trabajar o consumir cualquier cosa que pueda promover el estrés. Cuando dormimos bien, estamos ayudando a nuestro cuerpo a mantener los niveles de cortisol bajo control [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Beneficios de ir a un concierto: escuchar música en vivo puede reducir tu estrés
10-06-2022...respaldada por un estudio científico. Escuchar música en directo puede provocar un efecto medible en la neuroquímica de las personas que la escuchan», expone Asensio. En este caso, es el cortisol, también denominada hormona del estrés, la que muestra una ... grupos de gente: músicos, gente que acudía muy frecuentemente a conciertos y otros que no iban casi nunca. «Los resultados revelaron un descenso de los glucocorticoides, incluyendo una reducción significativa en el cortisol y la cortisona tras escuchar [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Por qué dar melatonina a tu hijo para que se duerma antes puede ser «peligroso»
26-03-2023...de cortisol, que es la hormona del estrés, se reducen muchísimo después de un buen descanso y, al contrario, cuando se duerme menos de lo que se debe, estos aumentan». ? MÁS INFORMACIÓN noticia No «Me alegro que le hayas quitado tú el móvil porque yo en casa [+]
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cadiz | Motor/Consejos
Las mejores canciones para reducir el estrés del perro al viajar en coche
24-07-2023...que ayudan a reducir los niveles de cortisol de las mascotas, aumentando así su capacidad para mantenerse relajadas. Código Desktop Imagen para móvil, amp y app Código móvil Código AMP Código APP La playlist «Tracks from Barks» está disponible para [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Verano activo, acuático y energizante: cómo seguir en forma en vacaciones
18-07-2023...de líquidos , la inflamación del cuerpo y el cortisol (hormona del estrés), al tiempo que mejora la circulación sanguínea, aumenta la capacidad cardiorrespiratoria y segrega dopamina , serotonina y endorfinas (el llamado 'cóctel natural de la felicidad'). [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
¿Cuándo cambia la hora? A algunas personas les afecta más al cuerpo que a la mente
29-10-2022cortisol, hormonas que tienen su función en los ciclos de vigilia y sueño», señala Marsà. Así, los niveles de cortisol disminuyen cuando vamos a dormir y aumentan cuando hay que despertarse, mientras que los de melatonina se incrementan durante la noche [+]
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cadiz | Sociedad
Por qué el bienestar animal mejora la calidad de la carne que consumimos
24-08-2022...de biomarcadores como la oxitocina y la dopamina, que varían por los niveles de cortisol, hormona que se libera como respuesta al estrés. Los animales felices y que sufren menos estrés, exponen los investigadores, son más productivos y la calidad de su carne es [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
«La vida que tenemos produce jet lag»
16-05-2023...el contrario, habría que esperar un poco para desayunar. Por ejemplo, nos duchamos, hacemos la cama o bajamos al perro, así le damos tiempo al sistema digestivo para ponerse en marcha, porque cuando nos levantamos tenemos un pico de cortisol y el ... que ayuda a llevar más sangre a los músculos y que funcionen mejor. Y también hay un pico de cortisol que recluta energía y le da ritmo al corazón. El otro repunte sería después de comer, sobre las 5 o 6 de la tarde. Estas serían las mejores horas [+]
