BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Por qué debes comer a la una en vez de a las tres de la tarde
27-12-2019...sangre menor y unos niveles de cortisol más saludables que los del grupo que comió a las cuatro y media de la tarde. «La misma cantidad de garbanzos produjo una menor subida de azúcar en sangre en el grupo que comió a la una, es decir, esto quiere decir [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
Las cuatro reglas básicas para mantener el peso en las fiestas
26-12-2019...aumento del ritmo cardíaco y la liberación de hormonas como el cortisol puede dificultar que conciliemos el sueño. Además, pequeñas actividades diarias, como son los paseos largos, caminar o montar en bicicleta, nadar o utilizar las escaleras en vez del [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cómo perder los kilos «de más» engordados en verano
06-09-2018...estresores nutricionales y engordan porque activan el cortisol y la insulina». Según Quirónsalud, del actual Plan de Salud de la Comunitat Valenciana se desprende que el 93% de las muertes en el territorio, se deben a enfermedades no transmisibles, y entre [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Salud emocional en pandemia: «Los hijos aprenden de lo que hacemos sus padres, no de lo que decimos»
01-12-2021...el tiempo entramos en la segunda fase. Que es la fase de mantenimiento. En esa fase de mantenimiento cambia nuestra fisiología, y se empiezan a segregar otra serie de sustancias en este caso el cortisol, que a muchos nos sonará como la hormona del [+]
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cadiz | Ciencia
Así es cómo los celos cambian tu cerebro
19-10-2017...rechazo social». Mucha testosterona Los machos celosos mostraron también cambios hormonales, con niveles elevados de testosterona y cortisol. Los que pasaron más tiempo mirando a su pareja junto a un extraño mostraron el nivel más alto de cortisol, un [+]
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«Hasta que no se entienda que atender a las madres es cuidar de la vida y del mundo, no podremos crear una red de cuidados»
20-07-2022...que alberga tu subconsciente. Esta información alerta a tu cuerpo para que huyas o luches contra ese animal. Produces adrenalina y cortisol y se activa tu sistema nervioso simpático para poder responder a la amenaza. Si el peligro desaparece, se activa [+]
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cadiz | España/Valencia
Hábitos saludables, la palanca para mejorar la productividad de las organizaciones
20-11-2021...realizamos deporte, como son: la Dopamina, Serotonina y, especialmente y la Endorfina. Así mismo baja los niveles de Cortisol tan perjudicial derivados de los altos niveles de estrés. Son los famosos neurotransmisores responsables de hacernos sentir felices [+]
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cadiz | Sevilla
Decálogo para tener un cerebro sano
16-07-2018...impregnado en cortisol, la hormona del estrés, y el cortisol produce muerte neuronal. Tienes que aprender a gestionar el estrés. Debes aprender a decir «no» y «hasta aquí he llegado». Una de las mejores maneras de combatir el estrés es la meditación, el ahora [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
El estrés durante el embarazo puede afectar el sexo del bebé
14-10-2019...los niveles de hormonas del estrés como el cortisol en el útero, que a su vez puede afectar al feto asegura Monk-. El estrés también puede afectar el sistema inmunitario de la madre, lo que conduce a cambios que afectan el desarrollo neurológico y conductual [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Por qué se nos cae el pelo también en primavera
15-04-2018...organismo los niveles de cortisol -hormona que se libera por estrés- y esto provoca que los folículos pilosos pasen de forma brusca a la fase de telógeno, con su posterior caída (la caída puede ocurrir hasta 3 meses después)». Sin embargo, matiza, «una vez [+]
