BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Salud
Coronavirus: ¿Por qué tengo insomnio durante el confinamiento?
14-04-2020...dormir hasta altas horas de la mañana. Esto se produce por una cascada de acontecimientos biológicos que tienen lugar en el organismo a nivel hormonal y neuronal, por lo que se producen alteraciones en la segregación de sustancias como el cortisol [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
El humor como defensa: las virtudes de la risa en tiempos de coronavirus
03-04-2020Sheila Estévez, afirma que el humor son «todo beneficios». «Nos genera endorfinas, hormonas encargadas del placer que facilitan mantener fuerte nuestro sistema inmunitario y ayudan a reducir el cortisol en sangre, hormona resultante de tener un alto nivel [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Ejercicios fáciles para estirar la zona lumbar y los hombros en casa
02-04-2020...los niveles de cortisol, la hormona del estrés», apunta el experto. Ahora mismo, en medio del confinamiento, si necesitamos evitar dolores, rigidez articular y descenso de nuestra capacidad muscular, debemos seguir alguna rutina de estiramiento que ayude a [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
«Los niños autistas se alteran al estar en casa y son difíciles de manejar»
02-04-2020: adenosina, cortisol, serotonina por el día y melatonina por la noche. «El ser humano es un ser social por lo que entre estos sincronizadores o reguladores externos el regulador social es uno de los más importantes y determinadas acciones, como la hora [+]
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cadiz | Familia/Padres hijos
Qué le pasa al cerebro de tus hijos cuando les gritas
13-02-2018cortisol, esa hormona del estrés que tiene como finalidad poner las condiciones físicas y biológicas necesarias para huir o pelear». El hipocampo, prosigue, «esa estructura cerebral relacionada con las emociones y la memoria, tendrá un tamaño más reducido ... , «provocamos una liberación excesiva y permanente de cortisol sume al niño en un estado de estrés y alarma constante, en una situación de angustia que le impide pensar con claridad por lo que no obedece que es nuestro objetivo». Lo que dicen [+]
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cadiz | Bienestar/Psicología y Sexo/Psicologia
Musicoterapia: cómo activar la memoria a través de la música
02-03-2020...endorfinas, analgésicos naturales que son las hormonas del bienestar a nivel fisiológico», afirma Manuel Sequera, que apunta que, tras un proceso traumático, «la música aplicada científicamente puede disminuir los esos niveles de cortisol ?la hormona del [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Las seis máximas del Doctor Perricone
24-02-2015...del cortisol, se libera la hormona del crecimiento y la juventud, y se emite la melatonina, una hormona con efectos positivos sobre la piel y el sistema inmunológico. [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Cambio de hora: la verdad sobre cómo afecta a tus emociones
27-10-2018...haga a la misma hora? el cerebro libera una sustancia, denominada cortisol, que prepara a la persona para la actividad diaria. «Esto explica que, si tú siempre te levantas a las siete, el fin de semana te despiertes a una hora similar, a no ser que [+]
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cadiz | Familia/Educación
La astenia otoñal puede dificultar el rendimiento escolar y las relaciones de los niños
13-10-2018...y 10 horas hasta los 18 años. «De hecho -añade-, está demostrado que los niveles de cortisol, que es la hormona del estrés, se reducen muchísimo después de un buen descanso y, al contrario, cuando se duerme menos de lo que se debe, estos aumentan [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Si no estás embarazada, ¿por qué se atrasa la regla?
17-09-2018...cambiará el tratamiento. Estrés El estrés es uno de nuestros principales enemigos, afectando directamente a la función regular del organismo y del ciclo menstrual. El estrés produce y eleva la cantidad de cortisol, una hormona que afecta a la cantidad [+]
