BUSCADOR y ARCHIVO
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cadiz | Natural
Los beneficios de «bañarse» entre los árboles
22-07-2020...concentración de cortisol en la saliva, hormona asociada al estrés y la ansiedad. Pero además, el doctor Qing Li, inmunólogo y director de la Sociedad japonesa de Medicina Forestal asegura tras sus investigaciones que el Shinrin Yoku potencia el sistema [+]
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Razones por las que tu regla ha sido distinta durante el confinamiento
14-07-2020...vez que poníamos el telediario nuestro cortisol subía y nuestro cuerpo se ponía en modo «huida», el cambio en la alimentación altera nuestros niveles de glucosa e insulina, y esto afecta a nuestro sistema nervioso porque el simple hecho de hacer un [+]
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cadiz | Bienestar/Alimentación
18 ideas fáciles para cuidar la microbiota en verano
10-07-2020...redúcelos, los niveles elevado de cortisol arrasan tu flora intestinal y es importante ponerles freno. La meditación es siempre una fuente de salud intestinal y este verano os invito a practicarla, con unos pocos minutos al día se pueden obtener años [+]
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cadiz | Salud/Enfermedades
Efecto placebo: El poder de nuestras expectativas
21-03-2022...efectos fisiológicos directos. Las personas que asocian la vejez con la vulnerabilidad muestran una mayor respuesta al estrés, incluidos niveles más altos de cortisol e inflamación, que pueden dañar los tejidos y contribuyen a acelerar el envejecimiento [+]
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Lo que le pasa al bebé si su madre no se trata la depresión
18-03-2019...inflamatorios, y las de saliva apuntaron a un aumento en los niveles de cortisol -principal hormona del estrés- tanto por la noche como al despertarse. Estas mujeres, además, también dieron a luz en un promedio de ocho días antes que el grupo que no padecía [+]
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cadiz | Familia/Vida sana
Ideas prácticas para desengancharte del azúcar
05-03-2019...eliminas la comida azucarada de tu dieta, pero no la sustituyes por alternativas nutritivas y satisfactorias, el organismo activará la respuesta del estrés, el nivel de cortisol se disparará y sentirás el impulso irreprimible de encotnrar una fuente [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
Todo lo que puedes hacer para que no se te caiga tanto el pelo
08-05-2020...el tiempo, puede provocar un aumento del cortisol». Esta hormona va a provocar la disminución de la circulación sanguínea y como consecuencia ?una incorrecta absorción de nutrientes y agua por parte del cuero cabelludo y los folículos pilosos». Esto [+]
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cadiz | Cádiz Provincia
La calma del instinto: la nueva vida en el zoo en los tiempos del coronavirus
02-05-2020...ahora, pues los animales también, Pero somos los humanos los únicos que proyectamos el futuro. Ellos, teniendo comida y pajrea, están felices», insiste. «Hay formas de medir el bienestar a través del estudio del cortisol, la hormona que se libera como [+]
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cadiz | Ciencia
Investigadores españoles descubren el mecanismo que explica los fallos en la memoria en situaciones de estrés
16-08-2016...nervioso dispara la producción y liberación de hormonas como la noradrenalina, la adrenalina y el cortisol, todas ellas con un marcado efecto sobre la capacidad cognitiva, puesto que actúan en diversas regiones cerebrales relacionadas con la memoria [+]
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cadiz | Estilo/Gente
Alimentos que ayudan a pasar una feliz Navidad
17-12-2012...de una montaña rusa de cambios de humor radicales, refuerza tu dieta con pescado azul. Su ácido graso omega 3 ayuda a que los nocivos niveles de cortisol desciendan. Y para terminar de equilibrar tu cerebro, nada mejor que comer almejas: al ser una fuente [+]
