BUSCADOR y ARCHIVO
-
cadiz | España/Valencia
El 53% de los valencianos mayores de quince años tiene exceso de peso
17-08-2018...activan el cortisol y la insulina. Asimismo, las especialistas recomiendan planificar el menú semanal con una lista de la compra cerrada, además de tomar en ayunas un vaso de agua templada con limón para alcalinizar el organismo y mejorar el tránsito [+]
-
cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios
¿Por qué los pelos con canas son más gruesos que el resto?
16-10-2020...de Tricología de la Academia Española de Dermatología y Veneorología (AEDV), es la causa de que aumente los niveles de cortisol y adrenalina que dañan las células productoras de melanina (el pigmento que da color al pelo). Para la Dra. Rolando, sin embargo [+]
-
cadiz | Bienestar/Alimentación
«Levantarnos y ver por la ventana la luz solar es el mejor café»
29-04-2021...sencilla, para tener energía, es al despertarnos mirar a través de la ventana la luz solar, es el mejor café: nos va a elevar el cortisol de manera natural, respetando nuestros ciclos y ritmos. [+]
-
cadiz | Familia/Mayores
Jardinería: la actividad que ayuda a los mayores a estar en forma física y mental
28-08-2019...que pasaban tiempo cuidando de las plantas manifestaban mayores ratios de satisfacción. De igual manera, una investigación en Holanda determinó que media hora de trabajos en el jardín reduce de forma significativa el nivel de cortisol. «Trabajar [+]
-
cadiz | Economía
Trabajar con gatos reduce el estrés y aumenta la productividad
08-08-2019...y, desde hace 20 años, con gatos. Hacerlo, según esta empresa, disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés, de manera significativa. Hasta tal punto que interactuar con ellos tiene beneficios a largo plazo sobre la salud, tanto física [+]
-
Veinte minutos de terapia con perros puede ayudar a los pacientes con fibromialgia
17-09-2020, los investigadores utilizaron múltiples biomarcadores fisiológicos no invasivos, incluyendo concentraciones salivales de oxitocina y cortisol, temperaturas de membrana timpánica y varios parámetros cardíacos. «El estudio Better Togethermuestra como la terapia con [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
Cómo saber si el estrés que vives es bueno o malo
07-11-2018...paliar el estrés, estaremos actuando sobre el germen del 90%d de las enfermedades», afirma. El Dr, Victor Vidal investiga el estrés desde hace más de diez años.La oxitocina, caballo de batalla El cortisol es, según explica el Dr. Vidal, una ... amenazante. Pero el problema viene cuando este fenómeno se produce a diario y se cronifica. Es ahí cuando aparece el distrés o el estrés patológico. Para neutralizar los niveles altos de cortisol, necesitamos que nuestro cuerpo libere oxitocina. ¿Y cómo [+]
-
cadiz | Sevilla
¿Horario de invierno o de verano en España?
10-09-2020...de oscuridad, es la que segrega cortisol cuando percibe luminosidad: «Si escogiéramos el horario de verano, habría más diferencia entre nuestra biología y la luz del sol, por lo que se altera la producción de hormonas, entre ellas las responsables del estado [+]
-
cadiz | Familia/Vida sana
¿Qué hago cuando tengo un cansancio que «no puedo con mi alma»?
17-06-2019Club, una reacción somática que consiste en la generación de la hormona cortisol, liberada por el cuerpo en respuesta al estrés y que produce efectos negativos como el aumento de grasa o el incremento de la presión arterial, lo que acentúa el [+]
-
cadiz | Familia/Padres hijos
Las 5 maneras de dar cariño a los tuyos sin necesidad de contacto físico
03-08-2020...de las hormonas del estrés como el cortisol. Pero más allá de nuestro propio organismo, el cariño también puede ser expresado a través de acciones realizadas teniendo en mente a la otra persona ya que, cada uno de nosotros, respondemos de forma distinta ante un [+]
