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  • cadiz | Bienestar/Alimentación

    Cómo hacer dieta sin ponerse a dieta: aprende a llevarte bien con la comida

    25-10-2022

    ...disfrute con los amigos o la familia. Para aprender a cuidarnos y a llevarnos bien con la comida contamos en el podcast de Abecedario del Bienestar con el experto en nutrición Pablo Ojeda, que acaba de publicar el libro 'Comida, vamos a llevarnos bien ... ' (Planeta) junto a Virginia Troconis. Con ellos vamos a aprender, precisamente a eso, a disfrutar comiendo, sin culpabilidad ni agobios pero siempre intentando perseguir nuestra mejor versión saludable.