...de las mancuernas pensando que no se logran resultados con ellas o que es mejor iniciarse con unas pesas mayores, pero los expertos dicen que pueden ser igualmente efectivas para desarrollar la fuerza, y comenzar por ellas cuando se quiere comenzar en este tipo ... de ejercicios. Los ejercicios con peso... Desarrollan la musculatura y la fuerza. Mejoran la coordinación. Implican un alto gasto metabólico. Las rutinas de entrenamiento pueden comenzar siendo sencillas, por lo que su uso es fácil de aprender. Se trabajan ... tanto las articulaciones como la flexibilidad. Alfonso M. Arce, experto en fitness y autor del blog 'Que la fuerza te acompañe' indica cuáles son las claves para comenzar a entrenar con peso: - Si es la primera vez, no seas autodidacta, como mínimo [+]
La Consejería de Educación, Cultura y Deportes ha cerrado el calendario escolar para el curso 2018-2019 tras ser analizada su propuesta en la Mesa Sectorial de Educación, la Mesa de Padres y Madres y el Consejo Escolar de Castilla-La Mancha y tras re [+]
El Ejército se ha desplegado ya en las tres capitales de la Comunidad Autónoma vasca para colaborar en la desinfección del aeropuerto de Bilbao y las principales estaciones de tren. Su actuación se ha producido de forma escalonada, y no fue hasta aye [+]
...extramuros. Las ludotecas comenzarán a funcionar el próximo lunes 23 de diciembre, desde las 8 de la mañana , y las inscripciones se podrán realizar en las propias instalaciones o llamando por teléfono a la Fundación Municipal de la Mujer (956 21 11 99). [+]
...de los enseres propiedad de la antigua adjudicataria y en la gestión para que la nueva concesionaria pueda tener todo listo para el día 1 de septiembre». Por tanto, el curso comenzará con total normalidad. la portavoz municipal ha aclarado que la anterior ... el curso comenzará con total normalidad el día 1». Por su parte, Joaquín Páez ha incidido en que los padres deben tener la absoluta tranquilidad en cuanto a la gestión educativa y organizativa que se plantea a partir de este curso. «La gestión [+]
Ocho jóvenes de entre 19 y 20 años han resultado heridos durante las fiestas de Rivas, dos de ellos en estado grave tras ser atacados con arma blanca en una reyerta, ha informado un portavoz de Emergencias 112 Comunidad de Madrid. El 112 ha recibid [+]
...y se desarrollará entre Atocha y Colón. Este año su consigna será: 'Derechos para todas, todos los días. Aquí estamos las feministas'. Por otra parte, estará la del Movimiento Feminista de Madrid, que comenzará a la misma hora en Gran Vía y terminará ... : Las argentinas fueron las que nos inspiraron a comenzar a manifestarnos en 2016, cuando salieron a las calles a protestar por el asesinato de Lucía Pérez. También queremos mencionar a las polacas con los lunes negros contra la posible prohibición del aborto [+]
El Memorial Cholo Armada de Snipe, previsto para el fin de semana del 16 y 17 de marzo en la Ría de Vigo, será este año prueba del Circuito Nacional de Snipe. El evento, un clásico de la vela española porque honra a un extraordinario ?snipista? que [+]
...finalizó descendiendo a Segunda División B y también comenzó con trece puntos en trece partidos. Aquella campaña comenzó con Javi Gracia en el banquillo, que fue destituido a principios de enero y en su lugar llegó un Víctor Espárrago que no fue capaz [+]
...que intervenir y no fue hasta que Fede San Emeterio agarrase un contrario dentro del área cuando comenzó a hacerlo. Justo antes, y tras un resbalón que pudo costarle el gol, sacó un centro chut bajo palos para ganarse la ovación de un público que [+]
© LVCD S.L.U.
Registro Mercantil de Cádiz, Tomo 1753, Libro 0, Folio 192, Hoja 30410 Inscripción 1ª C.I.F.: B-72000888 Domicilio social en Edificio Melkart. Recinto Interior Zona Franca, s/n. 11011. Correo electrónico de contacto: digital@lavozdigital.es Copyright © LA VOZ DE CADIZ DIGITAL S.L, CADIZ., 2008. Incluye contenidos de la empresa citada, del medio LA VOZ DE CADIZ (CORPORACION DE MEDIOS DE CADIZ S.L.), y, en su caso, de otras empresas del grupo de la empresa o de terceros.
EN CUALQUIER CASO TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS:
Queda prohibida la reproducción, distribución, puesta a disposición, comunicación
pública y utilización, total o parcial, de los contenidos de esta web, en
cualquier forma o modalidad, sin previa, expresa y escrita autorización,
incluyendo, en particular, su mera reproducción y/o puesta a disposición
como resúmenes, reseñas o revistas de prensa con fines comerciales o directa
o indirectamente lucrativos, a la que se manifiesta oposición expresa.