BUSCADOR y ARCHIVO
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Los cuatro ejercicios que te ayudarán a lucir el vientre plano y firme en tres meses
20-04-2023...nuca, y con las rodillas y pies levantados del suelo. El ejercicio consiste en llevar la rodilla izquierda al codo derecho con pierna derecha extendida totalmente, e ir alternando a la velocidad que se pueda dependiendo del nivel y la condición física ... . Es clave no tener tirar del cuello ni llevar la rodilla al codo, debe ser el codo el que llegue hasta la rodilla levantando la espalda del suelo», señala la experta creadora del método RETO48. Elevación de piernas Y el cuarto ejercicio que recomienda [+]
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cadiz | Bienestar/Fitness y Ejercicios/Entrenamiento y tablas de ejercicios
Cinco ejercicios para trabajar la espalda y anticiparse a las molestias diarias
12-04-2023...hasta el pecho a la vez que bajamos los codos. 2. Dominadas, el ejercicio de autocarga por excelencia. Las dominadas son otro de los ejercicios para espalda más populares, y, a su vez, de los más retadores. Se trata de un movimiento completo que ... cual ejercita los músculos de toda la espalda. El remo con barra, el más completo, activa y estimula los trapecios, los lumbares, el dorsal y los brazos. Para su ejecución, con el agarre cerrado, el pecho erguido y los codos ligeramente separados del ... desde los pies y tracciona desde las manos simultáneamente para despegar el peso del suelo. Torso y piernas deben desplazarse a la vez. Evita flexionar los brazos, estos deben estar extendidos en todo momento y en rotación interna (codos apuntando hacia [+]
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cadiz | Canal Amarillo/Noticias del Cadiz CF
Las decisiones arbitrales condenan al Virgili (2-5)
21-01-2024Humanidad: José Manuel, Hugo, Samu, Dani y Alberto -cinco inicial-; Chara, Álvaro, Esteban, Codes y Rubén. GOLES 1-0 Óscar Rodríguez (12'), 2-0 José Grimaldi (14'); 2-1 Alberto (16'); 2-2 Chara (19'); 2-3 Alberto (26'); 2-4 Alberto (33') y 2-5 Rubén (39 [+]
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cadiz | Opinión
El despido de Mario
20-09-2008Pero al revivir los momentos de trabajo, buenos y malos, tristes y alegres, empezó a reconocer en la figura de su jefe a otra persona distinta a la que había admirado durante mucho tiempo y comenzó a quitarse la venda de los ojos. Su jefe realment [+]
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cadiz | España/Madrid
Camins o alguien cercano a Almeida, opciones para la Secretaría General
03-06-2021...trabajo que está realizando Ana Camins, que actualmente ocupa este puesto. «Ayuso y Camins son dos amigas de toda la vida que han trabajado codo con codo, es la responsable de haber tenido movilizado el partido». Otras fuentes consultadas señalan que «no [+]
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cadiz | Deportes
Alejandro Valverde sufre una caída antes de llegar al macizo central
10-07-2008...cayó cuando se llevaban 85 kilómetros de etapa. «Me patiné con un reflejante de los que hay en la carretera, pero no tengo nada preocupante». Estuvo 150 kilómetros con la rodilla y el codo derechos ensangrentados. «Me he llevado un susto grande. Me ... he golpeado el codo y la rodilla, pero pienso que estoy bien. Al menos no me molestan. Todo el equipo me ha apoyado para llegar a la meta. En la clavícula, que era lo que más me preocupaba, no tengo nada». El director del Caisse d' Epargne, Eusebio [+]
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cadiz | Estilo/Moda
La Princesa Leonor y la Infanta Sofía, con 'cut out' y 'barbicore'
14-07-2023...central del abdomen . En color blanco roto, el diseño presenta un estampado floral bohemio muy veraniego , tiene escote en pico y manga al codo y la futura Reina lo ha llevado con un 'beauty look' natural , con pelo suelto y maquillaje sutil, propio [+]
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cadiz | Cádiz Provincia/Jerez
El Ayuntamiento y de Jerez el Consejo Regulador se dan la mano para destacar a Jerez como capital enológica mundial
19-01-2024...calidad de los productos de las bodegas del Marco y como evento en el que las empresas de Jerez pueden hacer negocios, codeándose con las mejores marcas españolas y del extranjero. En este sentido, ha señalado que Vinoble también es un gran evento, que [+]
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Hermandad de San José Obrero: itinerario, horario y mejor sitio donde ver
01-04-2023...parroquia se encuentra en el corazón del barrio y la corporación trabaja codo con codo para realizar cultos y actividades durante todo el año. Además de la salida del Sábado de Pasión, el origen de esta hermandad es el propio San José Obrero, el cual tiene [+]
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cadiz | Deportes
La segunda vida de Núria Castán, sepultada diez minutos bajo un alud de 250 metros
06-04-2023...haya resultado con un golpe en el codo, dolor muscular y dos dedos congelados, debido a que perdí los guantes durante lo ocurrido», analizaba la española, ya fuera de peligro, en un comunicado enviado por su equipo de prensa. Su compañera, pese a no [+]
